Inspiracją do takich kotletów był poranny program z E. Chodakowska przemycała szpinak i cukinię w pierożkach, ja wolałem zrobić coś co sam zjem z większa chęcią. A więc:
3 piersi z kurczaka
połowa cukinii ok 400gr
polowa paczki świeżego szpinaku
duża cebula
5 ząbków czosnku
sól, pieprz
panier ciecierzycowy
Aby było łatwiej- wszystko po kolei przepuściłem przez maszynkę do mięsa ( skoro myć trzeba maszynkę to lepiej zaoszczędzić na nożach i deskach:) ). Następnie wszystko doprawiam solą i pieprzem i otaczam w "panierze ciecierzycowym"- doskonałym zamiennikiem bułki tartej.
W taki oto sposób moje dzieci zjadły dużą ilość cukinii i szpinaku i co najważniejsze nie było to dla nich wyczuwalne:)
sobota, 14 stycznia 2017
Weekend Siatkarski
KANAŁ SZKÓŁKI MUCHOWEJ
![KANAŁ SZKÓŁKI MUCHOWEJ](http://4.bp.blogspot.com/-t6JcaKG8DrY/X67lHPp7rUI/AAAAAAAAFqs/TGtwxGRht3weHun03BedSiD7lDMKdj2uACK4BGAYYCw/s180/LOGO%2BZ%2BNAPISEM%2BPRZEZORCYZTS%2BEFLYADVENT.png)
LICZNIK ODWIEDZIN
wksgymsport@gmail.com. Obsługiwane przez usługę Blogger.