wtorek, 29 marca 2016

Nowy Cykl:" Jak chodzić prawidłowo"

Czas po świętach każdego mobilizuje. Jednych do większej innych do mniejszej aktywności. Jeden plus- mobilizuje do wyjścia z domu. Są zwolennicy biegania, zwykłego maszerowania, jazdy na rowerze... A co z Nordic Walkingowcami ? 
Czy samo wzięcie kijów w dłoń i maszerowanie czyni nas dobrego Walkingowca ?  Oczywiście na nasz  organizm zadziałają siły wymuszające wzmożoną pracę, ale czy to  będzie dokładnie to o co nam chodziło?
Nordic Walking to wbrew pozorom delikatnie skomplikowany marsz- ale nie ma się co bać! 
Dla tych którzy nie zgłębili jeszcze tajników marszu z kijami zapraszam na cykl " Jak chodzić prawidłowo"... 
Cykl będzie opisywał podstawowe założenia techniki, budowy i doboru sprzętu, ubioru oraz inne ciekawe artykuły i wyniki badań nad NW.
Zapraszam do obserwowania strony....
Share:

poniedziałek, 21 marca 2016

Chojnik Nordic Walking- w sam raz na aktywny wypoczynek po świątecznych obżarstwach


Dzisiejszy dzień nas przywitał innym powietrzem- wiosennym powietrzem. Wiec czas na zmianę spędzania czasu wolnego. Wyskakujmy z kanap na powietrze. Zapraszam na Trening Nordic Walking z Wrocławia. Wyjazdowy już 9 kwietnia na Zamek Chojnik. Miejsca wolne 7.
Share:

środa, 16 marca 2016

-----------------------UWAGA ZMIANA MIEJSCA OBOZU I TERMINU---------------------------

Ze względu na problem  poprzednim miejscem obozu wybrałem nową- ciekawsza lokalizację.  Oczywiście miejscowość pozostaje bez zmian- Władysławowo, ale zmienia się ośrodek. Jedziemy do Ośrodka PATRYK. Jest to ośrodek, który gwarantuje nam:
- Boisko trawiaste do piłki nożnej
- Boisko do piłki siatkowej ( plażowe)
- Boisko do piłki siatkowej (asfaltowe)
- Boisko do koszykówki
- 2 miejsca na grilla/ ognisko z zadaszoną wiatą
- Wycieczkę na Rozewie
-Wycieczkę do Trójmiasta ( Gdynia , Sopot, Gdańsk)
- Wycieczkę na Hel
- Salę kinową / sportową
- Smaczne domowe posiłki
- Ognisko/ grill i dyskoteki
- Kaszubski wieczór

Teren ośrodka jest ogrodzony i oświetlony i zajmuje bardzo dużą powierzchnię.  Właściciele ośrodka będą czekać na nas na dworcu PKP i przewiozą nasze walizki na miejsce wraz z nami. A w dniu odjazdu odwiozą nas na pociąg.


Jest też minus- ale niezbyt duży- odległość do morza. Spacerkiem idzie się ok 15 minut. Ale cała infrastruktura jest znakomita i rekompensuje nam ten spacer.

Termin też uległ zmianie i cena obozu.  Wyjazd jest w poniedziałek 27 czerwca a powrót  6 lipca. Także musieliśmy skrócić pobyt ze względu na brak wolnych terminów do 9 dni.  Stratę tą rekompensuje mniejszą kwotą za obóz z 1500 na 1300 zł oraz większą ilością wycieczek.
Przepraszam za zmiane, mam nadzieje, ze jest to zmiana na lepsze.






Share:

sobota, 12 marca 2016

czwartek, 10 marca 2016

niedziela, 6 marca 2016

Nordic Walking Wrocław- wyjazd treningowy na Chojnik

Przypominam, że w sobotę 12 marca startujemy na Zamek Chojnik. Powędrujemy sobie w okolicach Jeleniej Góry. Zapisy i wpłaty, które są potwierdzeniem wzięcia udziału w treningu przyjmuje do 8 marca. Jeśli nie będzie wymaganej minimalnej ilości osób- trening zostanie odwołany.
Zapraszam do zapisywania.

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com