Nowy Cykl:" Jak chodzić prawidłowo"

Czas po świętach każdego mobilizuje. Jednych do większej innych do mniejszej aktywności. Jeden plus- mobilizuje do wyjścia z domu. Są zwolennicy biegania, zwykłego maszerowania, jazdy na rowerze... A co z Nordic Walkingowcami ? 

Czy samo wzięcie kijów w dłoń i maszerowanie czyni nas dobrego Walkingowca ?  Oczywiście na nasz  organizm zadziałają siły wymuszające wzmożoną pracę, ale czy to  będzie dokładnie to o co nam chodziło?

Nordic Walking to wbrew pozorom delikatnie skomplikowany marsz- ale nie ma się co bać! 

Dla tych którzy nie zgłębili jeszcze tajników marszu z kijami zapraszam na cykl " Jak chodzić prawidłowo"... 

Cykl będzie opisywał podstawowe założenia techniki, budowy i doboru sprzętu, ubioru oraz inne ciekawe artykuły i wyniki badań nad NW.

Zapraszam do obserwowania strony....

Read More

Chojnik Nordic Walking- w sam raz na aktywny wypoczynek po świątecznych obżarstwach

Dzisiejszy dzień nas przywitał innym powietrzem- wiosennym powietrzem. Wiec czas na zmianę spędzania czasu wolnego. Wyskakujmy z kanap na powietrze. Zapraszam na Trening Nordic Walking z Wrocławia. Wyjazdowy już 9 kwietnia na Zamek Chojnik. Miejsca wolne 7.

Read More

-----------------------UWAGA ZMIANA MIEJSCA OBOZU I TERMINU---------------------------

Ze względu na problem  poprzednim miejscem obozu wybrałem nową- ciekawsza lokalizację.  Oczywiście miejscowość pozostaje bez zmian- Władysławowo, ale zmienia się ośrodek. Jedziemy do Ośrodka PATRYK. Jest to ośrodek, który gwarantuje nam:
- Boisko trawiaste do piłki nożnej
- Boisko do piłki siatkowej ( plażowe)
- Boisko do piłki siatkowej (asfaltowe)
- Boisko do koszykówki
- 2 miejsca na grilla/ ognisko z zadaszoną wiatą
- Wycieczkę na Rozewie
-Wycieczkę do Trójmiasta ( Gdynia , Sopot, Gdańsk)
- Wycieczkę na Hel
- Salę kinową / sportową
- Smaczne domowe posiłki
- Ognisko/ grill i dyskoteki
- Kaszubski wieczór

Teren ośrodka jest ogrodzony i oświetlony i zajmuje bardzo dużą powierzchnię.  Właściciele ośrodka będą czekać na nas na dworcu PKP i przewiozą nasze walizki na miejsce wraz z nami. A w dniu odjazdu odwiozą nas na pociąg.


Jest też minus- ale niezbyt duży- odległość do morza. Spacerkiem idzie się ok 15 minut. Ale cała infrastruktura jest znakomita i rekompensuje nam ten spacer.

Termin też uległ zmianie i cena obozu.  Wyjazd jest w poniedziałek 27 czerwca a powrót  6 lipca. Także musieliśmy skrócić pobyt ze względu na brak wolnych terminów do 9 dni.  Stratę tą rekompensuje mniejszą kwotą za obóz z 1500 na 1300 zł oraz większą ilością wycieczek.
Przepraszam za zmiane, mam nadzieje, ze jest to zmiana na lepsze.

Read More

Ostatnie 5 miejsc na obóz letni

Pozostało już tylko 5 miejsc na letni obóz we Władku.. Zapisy poszły szybciutko w tym sezonie...
------------------------------------------------------ZAPRASZAM--------------------------------------------------

Read More

Trening Nordic Walking na Chojnik- przełożony

Z przykrością informuje, że trening wyjazdowy Nordic Walking na Chojnik odbędzie się w kwietniu a dokładnie 9. Mam nadzieje, że podpasowałem z terminem dla większości z Was. Do tego czasu trening standardowo w zachodnim :)
Zapraszam

Read More

Nordic Walking Wrocław- wyjazd treningowy na Chojnik

Przypominam, że w sobotę 12 marca startujemy na Zamek Chojnik. Powędrujemy sobie w okolicach Jeleniej Góry. Zapisy i wpłaty, które są potwierdzeniem wzięcia udziału w treningu przyjmuje do 8 marca. Jeśli nie będzie wymaganej minimalnej ilości osób- trening zostanie odwołany.
Zapraszam do zapisywania.

Read More