poniedziałek, 24 sierpnia 2015

VIDIET- oficjalny partner


ViDiet, to wspaniała poradnia, która mieści się  w ośrodku Practimed ul. Pabianicka. Od września 2015 oficjalnie naszym partnerem u którego osoby posiadające aktywną kartę WKSGYMSPORT na treningi Nordic Walking dostają -15 % zniżki !!!

W ViDiet Tworzymy jadłospisy dla osób chorych, z problemami kardiologicznymi,
podniesionym poziomem cholesterolu, wspomagając proces leczenia.
Opiekujemy się żywieniowo pacjentami z niedożywieniem, chorobami onkologicznymi,
pomagając przybrać na wadze.
Komponujemy jadłospisy dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów.
Wspieramy w kształtowaniu nowych, zdrowych nawyków żywieniowych.

Share:

czwartek, 20 sierpnia 2015

TRENING PERSONALNY, DIETETYK I ŻYWIENIE W JEDNYM MIEJSCU !!!

Jeżeli:

- brakuje Ci motywacji,
 -brakuje czasu na gotowanie,
-nie znasz zasad prawidłowego odżywiania się,
- Twoja waga i wygląd nie są satysfakcjonujące,
- szukasz sprawdzonych metod
- masz za mało ruchu na świeżym powietrzu
- pracujesz umysłowo
- masz problemy z zasypianiem

ZAPOMNISZ O TYM WSZYSTKIM!!!
Mam coś specjalnie dla CIEBIE-
Kompleksowa opieka trenera, dietetyka, cateringu dietetycznego

Nie musisz martwić się o nic, przychodząc do mnie otwierasz sobie drogę do nowego życia- zdrowego życia!

Współpracując z firmą cateringową, która przygotowuje posiłki o wybranej kaloryczności oszczędzasz czas, i pieniądze a przede wszystkim zyskujesz zdrowe jedzenie najwyższej jakości. Świeże nieprzetworzone produkty, które są używane do produkcji posiłków zapewniają maksimum smaku i zaspokojenia potrzeb organizmu.

Ponadto opieka dietetyka, psychodietetyka, którzy podzielą się swoim doświadczeniem i rozpiszą plan żywieniowy idealnie dopasowany do twoich potrzeb. Biorąc pod uwagę to, co tak na prawdę się lubi a czego nie, skomponują dietę idealną dla Twoich potrzeb.

Aktywność na świeżym powietrzu będzie możliwa w formie indywidualnej oraz grupowej- w zależności od potrzeb. Ze mną nie spędzisz ani chwili na siłowniach lub klubach fitness. Cały proces odbywa się na świeżym powietrzu niezależnie od warunków atmosferycznych. 

Zadzwoń umów się
ZACZNIJ ŻYĆ NA NOWO!

Share:

środa, 19 sierpnia 2015

poniedziałek, 17 sierpnia 2015

Mistrzostwa Nordic Walking tuż za miedzą :)

Tutaj nie wygrasz tysięcy złotych narody...
Nie ma też mercedesa, ani Toyoty...
Ale jest niepowtarzalny klimat, odpowiednia technika nordic walking!!!
Jedyne zawody Nordic Walking jakie popieram. Zbierz ekipę i razem wystartujcie.... Ja w tym roku nie mogę z wiadomych powodów- ale za rok z pewnością będe!!!
Tymczasem zapraszam bo medale sa przepiękne, i koszulki i wazony i wszystko....

Share:

czwartek, 13 sierpnia 2015

Rozpoczynamy zapisy na sezon Jesienno- Zimowy NORDIC WALKING we Wrocławiu

Uwaga!
Miesiąc wrzesień już niedługo się rozpocznie a z nim, nowy grafik zajęć Nordic Walking. Do tej pory zbieram wasze sugestie i zapowiedzi aby mieć rozeznanie w którym parku jest najwięcej osób chętnych do treningów. Przypominam, że dotychczasowe parki w których były zajęcia to:
Zachodni,
Szczytnicki,
Południowy.
Także piszcie sms-ki, maile, cokolwiek z nazwą parku. Od września ruszamy również z nowym programem odchudzającym połączonym z dietetyką i racjonalnym żywieniem.Szczegóły pod koniec sierpnia!

Share:

poniedziałek, 3 sierpnia 2015

Wegański placek z dobrodziejstwem ogrodu letniego

Całkiem przypadkowo w dniu dzisiejszym robiąc obiadek zrobiłem danie które nie widnieje raczej w żadnych książkach kucharskich. Miały być zwykłe naleśniki, potem leczo a wyszło.... hmm Ciężko  to nazwać ale smakowało rewelacyjnie.
Placek:
Mleko ( no i tu zapytanie czy mleko wyklucza danie z weganizmu? chyba, ale tego nie wiem)
sól
pieprz
słonecznik
pestki dyni
kasza jaglana
mąka
kaszę i ziarna zmiksować z odrobiną oliwki, posolić dodać pieprzu. Następnie zmieszać z mlekiem i dodać mąki do uzyskania pożądanej konsystencji. Smażyć jak grubego naleśnika:)

Warzywka:
Cebula
czosnek
kabaczek
cukinia żółta
cukinia zielona
kalarepa
Pokroić w kostki, czosnek zgnieść, całość dusić na małym ogniu, przyprawić do smaku.

Smacznego

Share:

niedziela, 2 sierpnia 2015

Wakacyjne treningi Nordic Walking

Przypominam, że nie zwalniamy i nie odwołujemy treningów !!! W każdy poniedziałek w parku zachodnim spotykamy się o godzinie 18:00 lub 18;30 ( Jeśli temperatura jest dość wysoka) ale tą kwestie ustalamy SMS-owo:). Miejsce zbiórki obok Creatora przy klombie. Z reszta zawsze jest nas trochę więc widać nas.
A od września rozpoczynamy cykl "odchudzającego walkingu" są to treningi w małych grupkach ( max 3 osoby), które mają na celu przede wszystkim zdrowe odchudzanie- poprzez aktywność fizyczną i zmianę nawyków żywieniowych. Szczegóły niebawem. Pozdrawiam

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com