wtorek, 28 lutego 2017

Obóz letni 2017 Jasrzębia Góra - Zapisy ruszają

Znamy już trochę szczegółów odnośnie obozu letniego 2017.  Naszym punktem docelowym jest Jastrzębia Góra a ośrodkiem Adamar- ośrodek w którym już byliśmy w roku 2015. Wspaniałe miejsce z bardzo wysokim standardem. Pokoje 2, 3 osobowe, w każdym TV LCD, WiFi, Sauna ogólnodostępna, prywatne miejsce do grillowania a nawet garaż podziemny... Budynek oddany do użytku w 2014 roku. Osoby, które były z nami a obozie w 2015 mogą potwierdzić jak było. Jedziemy na przełomie czerwca/lipca. 11 dni będzie trwać nasz pierwszy obóz. Koszt na chwilę obecna to 1500zł/ os. Niedaleko ośrodka znajduje się ciekawa siłownia na powietrzu, boisko do koszykówki.
Na obozie będą dominować treningi:- Piłka nożna ( plażowa)
                                                           - Piłka siatkowa ( plażowa)
                                                           - Bieganie
Już dziś wiem, że jeden dzień będzie zorganizowany w parku Paintballowym w Miroszynie obok JG.
Wszystkie atrakcje obozowe będą opisane w niedalekiej przyszłości.
Maksymalna ilośc miejsc- 15 osób.
Zapisy ruszają.
Share:

Wysoki Kamień- nordic walking Wrocław na wyjeździe już 18 marca

Wiele osób pytało, tak więc zaplanowałem obliczyłem i jest. Trening wyjazdowy Nordic Walking Wrocław odbędzie się 18 marca 2017 do Szklarskiej Poręby. Naszym celem będzie Wysoki Kamień. Planowany start z Zakrętu śmierci. Planowana trasa ok 10 km. Szczegóły odnośnie trasy w poście bliżej wyjazdu. Koszt wzięcia udziału 65 zł. Osoby z aktywnymi karnetami 60 zł.

Share:

poniedziałek, 20 lutego 2017

Obóz zimowy 2017 zakończony

Z przykrością oznajmiam, że zimowy obóz 2017 jest zakończony. Udało nam się trafi w odpowiedni tydzień ferii zimowych w czasie którego aura była wręcz wymarzona. W nocy delikatny mróz ( do -10 stopni) a w dzień nawet +5 i pełne słońce.  Miło mi napisać, że był to pierwszy obóz w komplecie- wszystkie osoby, które się zapisały- pojechały. Nikomu nie przydarzyło się nic niemiłego, obyło się bez kontuzji i urazów.
Zaliczyliśmy 3 dni na stoku, i wiemy, że na następny rok trzeba zwiększyć ilość dni na nartach.
Zapaleńcy wyjechali ok 50 km na nartach, pobili prędkość 70 kmh, biegacze wytrwali ( którzy zaliczyli wszystkie biegi) zaliczyli 22 km, dodatkowo treningi w sali...
Z powodu braku czasu nie odbył się turniej tenisa stołowego.
Wyjazd do Czech na Sky Walk i Term Losiny, zaliczamy do udanych - widoki były rewelacyjne.
Jedyne co mnie zaskoczyło a czego się nie spodziewałem, to fakt, że pokój chłopców zajął wraz z dziewczynami 1 miejsce w konkursie czystości... Szacun!!
Galeria zdjęć obozowych na naszej stronie FB.

PS Aby nie było tak pięknie i cudownie, proszę Was, o komentarze w szczególności te mniej pozytywne abym mógł cały czas doskonalić, ulepszać i poszerzać wachlarz atrakcji obozowych, by w kolejnym roku było jeszcze lepiej...

Do zobaczenia za rok na stoku, tymczasem szykujemy ofertę letniego obozu 2017, która ukaże się już za kilka dni... Obserwujcie FB oraz stronę


Share:

niedziela, 12 lutego 2017

Wieści obozowe...

Drugi dzień obozu za nami... wszyscy są na zasłużonym odpoczynku, jedni zasłużyli bardziej, drudzy mniej :) To zacznijmy od początku:
1 dzień po przyjechaniu do Stronia, zajęliśmy pokoje i udaliśmy się na obiad. Następnie było wypakowanie i spacer w poszukiwaniu niezbędnych miejsc ( dino, polo, sala gim.) Po kolacji chętne osoby zaliczyły 1 trening biegowy i trasę 4 km.
2 dzień zaczęliśmy wcześniej, ponieważ w godzinach porannych mieliśmy wejście do Jaskini Niedzwiedziej. Przed obiadem był niedzielny relaks. Po obiedzie chętne osoby udały się do kościoła. Po kolacji jak na obozowiczów przystało trening biegowy i dziś poszło już lepiej bo wszyscy zaliczyli 5 km. Cała fotogaleria będzie udostępniona po powrocie do domu ze względu na słaby internet.
Więcej zdjęć jak zwykle na facebooku:)
Share:

piątek, 10 lutego 2017

Niezbednik obozowicza 2017

Już jutro startujemy na obóz zimowy. Przypominam, że zbiórka jest o godzinie 10:45 a planowany wyjazd o 11. Miejsce zbiórki to parking obok aklaparku.
Na obóz zabieramy:
-Dobry humor
-Mnóstwo  energii do spozytkowania
- ubrania na basen
-Paszport lub dowód osobisty
-Latarki
- Podstawowe ubranka na każdy dzień
- odpowiedni strój sportowy do sali
-Narciarski strój na stok
- SPRZĘT ELEKTRONICZNY NIE JEST ZABRONIONY JEDNAK ORGANIZATOR NIE BIERZE ODPOWIEDIALNOSCI ZA SZKODY LUB ZGUBIENIE.
- W razie pytań kontakt do instruktora proszę dzwonić 24 h telefon 535850308.
Do zobaczenia jutro.
Share:

poniedziałek, 6 lutego 2017

Jeszcze 6 dni i jedziemy na obóz. Info obozowe

Odliczanie czas zacząć, pozostało nam tylko 6 dni a nawet 5. Uparci powiedzą że całe 4:). Już w sobotę będziemy na obozie zimowym 2017. Grafik zajęć jest dopinany na ostatni guzik, ale większość informacji jest pewnych. Najważniejsze to:
1. Zbiórka i wyjazd;
Sobota 11. Lutego godzina 10:45 koło aklaparku we Wrocławiu na przeciwko Uniwersytetu Ekonomicznego. Wyjazd o godzinie 11:00.
Po dotarciu mamy obiadek a następnie zajmowanie pokojów i wypad do Stronia Śląskiego -rozpoznanie terenu. Po kolacji zabawy integracyjne i sprawy organizacyjne.
2 Niedziela
Po śniadaniu wyruszamy na wycieczkę do Jaskini Niedzwiedziej w Kletnie, wracamy na obiad. Chętne osoby będą mogły udać się na mszę wieczorną. Wieczorem Saunowanie i turniej w tenisa stołowego i piłkarzyki.
3 Poniedziałek
Po śniadaniu mamy 1 trening na sali siatkarski i nożny, następnie obiadek i wyjazd na stok. Po kolacji wieczór kinowy.
4 Wtorek
Po śniadaniu 2 trening w sali siatkówka i nożna, po obiedzie wyjazd na stok. Po kolacji walentynkowa dyskoteka.
5 Środa
Po śniadaniu wyjazd do Czech ( konieczny DO lub Paszport), wjazd kolejką pod ścieżkę w chmurach Sky Walk , następnie zdobycie ścieżki. Następnie przejazd do term w Lazne Losiny.  Po kolacji zabawy integracyjne.
6 Czwartek
Po śniadaniu trening w sali siatkówka i nożna po obiedzie wyjazd na stok.
7 Piątek
Po śniadaniu mamy ostatni trening w sali siatkarski i nożny po obiedzie wyjście do Stronia. Po kolacji wieczór zakończonia obozu. I tu nie napiszę nic więcej...😀

Oczywiście plan jest otwarty i może być modyfikowany.  Codziennie po kolacji dla chętnych trening biegowy. Mam też kilka niespodzianek o których nie mogę napisac.

Zgoda i numer obozu w kuratorium 9411/dol/2017.
Wszelkie informacje dodatkowe jeśli są pytania proszę dzwonić bezpośrednio do mnie tel 535850308.

Proszę o zabranie podbitych legitymacji szkolnych. Pieniądze na sprzęt i karnety można przekazać dzieciom lub opiekunowi w dniu wyjazdu. Szacunkowy koszt sprzętu i karnetów ok 200 zł. Same karnety max 150 zł.
Share:

środa, 1 lutego 2017

Klubowe Polary

Miło mi poinformować, że są juz pierwsze klubowe polary. Jako pierwsi będą zaszczyceni uczestnicy obozu zimowego 2017 w Stroniu Śląskim. W późniejszym czasie będą trafiać do sekcji Nordic Walking Wrocław. Do współpracy wybrałem firmę Martes i Hi-tec, polary i inne akcesoria są dobre jakościowo i przystępne cenowo. Np Bluza polarowa oznakowana to koszt 45 zł. Przykładowe foto poniżej :

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com