wtorek, 31 grudnia 2019

Składka członkowska w roku 2020 !!!- WAŻNE


Wcześniej czy później musiało to nastąpić. Analizując STATUT klubu, można przeczytać o składce członkowskiej. Nigdy nie wspominaliśmy o tym- bo nie było takiej potrzeby- teraz się to zmieniło.
Ale nie obawiajcie się- to tylko spowoduje zaciśnięcie więzi.
Od 2020 roku wprowadzamy składkę członkowską w wysokości 10 zł/ miesięcznie. Kwota ta powinna być wpłacana na konto klubu z dopiskiem :" imię i nazwisko+ składka członkowska+ miesiąc"- ułatwi to bardzo księgowanie wpłat. Jeśli nie będzie nazwy miesiąca też się połapiemy.  Koszty księgowości w klubie pochłaniają sporą sumę miesięcznie z tego względu powstała taka potrzeba systematycznych wpłat. ALE ! Członkowie klubu mają wiele korzyści z członkostwa. Przede wszystkim- pierwszeństwo udziału w treningach wyjazdowych, obozach itp. Specjalną opłatę dla członków klubu, która chcemy wynagrodzić wpłaty członkowskie.

Dla osób "nowych", które do tej pory nie były związane z klubem wprowadzamy opłatę wpisową w wysokości 3 składek członkowskich= 30 zł.
Osoby, które do tej pory uczestniczyły w zajęciach a będą chciały utrzymać swoje członkostwo zobowiązane są do comiesięcznej wpłaty członkowskiej do 15. dnia miesiąca.

Zawodnicy sekcji sportowych( niepełnoletni) tj- Sumo, Akademii Siatkówki i sekcji wędkarskiej- składka członkowska 5 zł- Jest wliczona w opłatę treningową- zgodnie z ustaleniami wynosi 90 zł/ miesięcznie od 2020 roku.



Share:

poniedziałek, 23 grudnia 2019

Dziękujemy za wsparcie naszej Zrzutki

Chciałbym poinformować, że zakończyliśmy zbiórkę ( oficjalnie) na dresy klubowe. W czwartek na ostatnim treningu w 2019 pokazałem dres, który będzie obowiązywał od 2020 roku.  Dzięki Waszemu wsparciu uzbieraliśmy ponad 700 zł !!!
Zakupiliśmy dresy dla wszystkich uczestników tych starszych oraz tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z klubem WKS GYMSPORT.  Całość inicjatywy wyniosła 2200 zł z czego połowa została pokrywa ze środków klubowych.
A tak prezentują się dresiki:

Share:

poniedziałek, 9 grudnia 2019

Planowana trasa na sobotę- Biskupia Kopa 14.12.2019

Mam propozycję trasy na sobotę. Wyjdziemy z miejscowości Zlate Hory szlakiem zielonym. Następnie połączymy się z czerwonym szlakiem by dojść do naszego celu. Z górki popędzimy szlakiem zielonym wprost do centrum tego wspaniałego miasteczka gdzie udamy się na posiłek.
Proponuje zabrać ze sobą " zalegające" korony :).

Kto ma ochotę na trasę w GPX proszę o info. Można wyznaczyć sobie samemu po wskazanej ścieżce.

Większość trasy to podejście i zejście mniej jest marszu po prostej drodze. Długość całej trasy 10,3 km

Jak widać czerwony szlak będzie niestety cały czas pod górkę, ale co to dla nas...
Dla czekającej czosnkowej zrobimy wiele. 

W razie pytań piszcie, dzwońcie. 
Wyjazd o 8:00 ( kaufland/aquapark)

Planowany powrót 18-19.

Jeśli ktoś z Was ma propozycja innej trasy- proszę o kontakt. 


Share:

piątek, 6 grudnia 2019

Sumo Wrocław- sekcja sportów walki powróciła do regularnych treningów


Informujemy, że od grudnia powróciliśmy do treningów 4 razy w tygodniu. Treningi Sumo we Wrocławiu odbywają się w:

Wtorki -18:00
Środy - 14:30
Czwartki - 18:00
Piątki - 13:30

Na grupę wieczorną mamy jeszcze max 3 miejsca a na grupę " świetlicową" ok 5 miejsc.
Zapraszamy na jedyne takie zajęcia we Wrocławiu.

Zajęcia skierowane do chłopców i dziewczynek.  Prowadzone są pod okiem nauczyciela WF, trenera i sędziego Polskiego Związku Sumo.
Zapraszamy.

Share:

czwartek, 28 listopada 2019

czwartek, 21 listopada 2019

środa, 13 listopada 2019

Weekend Wedkarski przed nami !!!



Już w piątek startujemy na wędkarski obóz weekendowy.  Poniżej kilka niezbędnych informacji dla uczestników:
- konieczne ciepłe ubranie !!! Kalesony, rękawice, czapki - obowiązkowe !!
- płaszcz przeciwdeszczowy- OBOWIĄZKOWO ( pogoda ma być +10 stopni bez opadów- ale lepiej mieć)
- wędki do wybranych metod
- wygodne krzesełko
- widełki
- latarka czołowa
- świetliki (jeśli ktoś używa)
- kosmetyki ( pasta do zębów, żel do kąpieli)
- ręcznik
- kapcie, klapki
- można wziąć zanęty, siatkę, podbierak...

Mamy dużo miejsca w busie- więc spokojnie się zapakujemy.

W razie jakichkolwiek pytań- proszę dzwonić!

Planujemy wyjazd z Wrocławia o 14:30 ( miejsce ustalimy indywidualnie)
Pierwszym posiłkiem będzie kolacja a ostatnim obiad.
Share:

środa, 6 listopada 2019

Baltic Week- już w sobotę 9.11.2019

Już w tą sobotę wyruszamy do Swarzewa aby przeżyć pierwszy Nordicowy Weekend.  To kolejna nowość w klubie- do tej pory braliśmy udział w jednodniowych lub tygodniowych treningach na wyjezdzie. Rok 2019 przynosi wiele nowego i choć już się kończy - to dalej zaskakuje. Aż strach pomyśleć co będzie w 2020... A będzie się działo !

Ale do tematu: Planujemy wyjazd o 6:00 w sobotę. Mam nadzieje, że pogoda będzie taka jak na zdjęciu i prognozy będą dla nas łaskawsze od tych prezentowanych w TV :) 
Miejsce zbiórki - po ustaleniu będzie podane indywidualnie dla osób jadących. 

Z pewnością trzeba się uzbroić w cieplejsze ubranie i na 100% rękawiczki i czapki.  Latem chodziliśmy w czapkach od Marty, to jesienią musimy dołożyć coś jeszcze:) 

Godziny posiłków oraz trasy przejść  ustalimy "w  trasie".  Wstępnie planuje tak:
Sobota- po dotarciu jakaś krótsza trasa w koło komina- czyli Władysławowo- Chałupy
Niedziela- Pętla na Helu...
Poniedziałek- Jastrzębia Góra- Karwia ...:)
Wszystko ustalimy sobie w busiku. 

Pamiętajcie, że zaczynamy obiadokolacją w sobotę a kończymy śniadaniem w poniedziałek. 

W razie pytań - dzwońcie !!!

Share:

niedziela, 27 października 2019

Rozkład jazdy na Listopad 2019

Przed nami najbardziej intensywny miesiąc w roku!!! 
Zaczynamy od 9 listopada Weekendem z kijkami nad naszym pięknym Bałtykiem czyli 9-11 Listopada Baltic Week.
Następny weekend 15-17. 11- Fishing Camp - coś dla amatorów i tych bardziej zaawansowanych zapaleńców moczenia kija.
22-24.11.- PIĄTY już weeekend siatkarski w Kudowie- 3 dni pełne treningów siatkówki oraz ogólnorozwojowych zajęć z nutą relaksu.

Na wszystkie weekendy tematyczne mamy jeszcze miejsca. Po jednym na siatkarski i wędkarski, a trochę więcej na Baltic Week ( opcja z własnym dojazdem)
Zapraszam !!!

Share:

poniedziałek, 21 października 2019

Mamy 3 dodatkowe miejsca na zimowy obóz 2020!

Z przyjemnością informuje, że dostaliśmy jeden pokój więcej na obóz zimowy 2020. Także już dziś informuje, że możemy wziąć jeszcze 3 osoby- bo pokój jest akurat "trójką". Wszystkie pokoje mam już rozmieszczone- mam nadzieje, że dopasowałem wszystkich wg upodobań:) 
Przypominam, że koszty obozu to 1300 zł+ karnety ( no i sprzęt jeśli się nie posiada swojego).  Osoby z sekcji mają zniżkę 50 zł. 
Czekamy na cennik zimowy karnetowy z Lądka Zdroju 2020- oferta "dla nas", mamy nadzieje, że dostaniemy tez atrakcyjną cenę na wypożyczenie sprzętu. Jeśli tylko dostanę cennik dla naszej grupy- przekaże indywidualnie smsami. 
Share:

czwartek, 17 października 2019

Weekend Nordic Walking nad morzem 9-11.11.2019



Miało być bez szumu, bez informacji na stronie itp. Ale jednak :) Skład co prawda już jest na klubowego busa, ale pozostała opcja własnego dojazdu ( PKP, PKS) bo mamy miejsca w naszym miejscu noclegowym. A dojazd z Wrocławia nad morze to tylko 6h jazdy PKP :)
Ale o szczegółach słów kilka. Rano w sobotę 9 listopada wybieramy się do Swarzewa obok Władysławowa aby pochodzić troszkę z kijkami po plaży. Taka inicjatywa zrodziła się pod koniec naszego Baltic Campu 2019 w czasie wakacji w tym roku a inicjatorem była Ewa- gratuluje pomysłu !!! Jesień nad morzem też ma swoje uroki... Puste plaże, cisza od miejskiego zgiełku, więcej jodu i szum fal...
Planujemy pochodzić po półwyspie Helskim, oraz w okolicach Władka.
Koszt wzięcia udziału w treningu weekendowym wynosi 300 zł + dojazd we własnym zakresie. Na miejscu mamy noclegi, śniadania i obiadokolacje oraz transfery na plaże/ wybrane miejsca na półwyspie. Będziemy stacjonować w Swarzewie obok Władysławowa a nasz pensjonat to Zajazd Kaszub Swarzewo.
Jeśli nie masz planów na dlugi listopadowy weekend to zapraszamy nad nasz piękny Bałtyk !!!
zapisy i info tel 535850308
Share:

niedziela, 6 października 2019

Śnieżka- trasa na rok 2019.

Już w sobotę 12 października udamy się na Śnieżkę. Trasę rozpoczniemy w Karpaczu przy dolnej stacji wyciągu skąd czarnym szlakiem pójdziemy do Domu Śląskiego a potem na Śnieżkę. Trasa powrotna będzie łagodniejsza i równiejsza. Schemat trasy poniżej:

Plik GPX z trasą na urządzenia nawigacyjne wysyłam mejlem dla osób chętnych.

PROSZE O ZAPOZNANIE SIĘ Z REGULAMINEM 
przed zapisaniem się na trening wyjazdowy. 

Trasa na Śnieżkę czarnym szlakiem nie należy do najłatwiejszych, ale jest ciekawa- szliśmy już tym szlakiem ale nie wracaliśmy tą trasą. 
Na chwilę obecną pozostały 4 miejsca ( niedziela 23:00)

Pozdrawiam

Share:

środa, 2 października 2019

Sumo we Wroclawiu- zwiększamy treningi


Miło mi poinformować, że od przyszłego tygodnia treningi sumo we Wrocławiu będą się odbywać w następujące dni i godziny:
Wtorek 18:00-19:00
Środa 14:30- 15:30
Czwartek 18:00-19:00
Piątek 13:30- 14:30

Zajęcia prowadzone są w grupach do 10 osób w sali p1 w Szkole Podstawowej nr 65 ul. Kłodnicka.
Koszt uczestnictwa w zajęciach:  1 raz w tygodniu 50 zł
                                                    2 razy w tygodniu 85 zł
                                                    3 razy w tygodniu 110 zł
                                                    4 razy w tygodniu 125 zł
Proponujemy uczestnictwo 2 razy w tygodniu, ale decyzja należy do ...Dzieci i ich rodziców oczywiście.
Zapisywać należy się do grup telefonicznie u trenera tel 535850308. Maksymalna ilość osób na dany trening- 10.

Zapraszam.
Share:

poniedziałek, 30 września 2019

Już w sobotę- duża pętla Izerska


Informuje, że w sobotę 5.10.2019 sekcja Nordic Walking Wrocław startuje w Izery.  Wyruszamy o 8:00 z parkingu przy kauflandzie na Borowskiej. Trasa to nieco ponad 17 km, ale przyjemną ścieżką. Przejdziemy przez Orle, Chatkę Górzystów i Cichą Równię. Lista osób, które zapisały się telefonicznie:
Jacek
Gosia
Wanda
Ewa G
Mariola
Asia W
Marek

Jeśli kogoś pominąłem proszę o informacje. Na chwilę obecna (poniedziałek) są 2 miejsca wolne.
Informacje tel 535850308

Koszt 80 zł/os
Share:

środa, 18 września 2019

Trasa na 5 października- pętla Jakuszycka 17,5 km !!!

Dla tych co już się zapisali i dla tych co się jeszcze zastanwiają- przedstawiam wstępną trasę na trening wyjazdowy 5 października 2019. Sekcja Nordic Walking Wrocław jedzie do Jakuszyc w nasze kochane Izery.
Planujemy zrobić dużą pętle. Pojawi się mała zmiana godziny wyjazdu( do ustalenia) ponieważ trasa jest dłuższa- a po drodze mamy Orle i Chatkę...- więc potrzebujemy czasu na ...hmmm- uzupełnianie płynów i kalorii :)
Wykres przewyższeń wskazuje nam 2 podejścia: 1. to samolot 2. podejście na kładki drewniane do Cichej Równi- znamy te miejsca dobrze wiec nie będzie z tym problemu.
Na chwile obecną pozostały 3 miejsca.
Przed wpłatą proszę o kontakt w celu ustalenia czy jest jeszcze miejsce.
Trasa GPX- wysylana będzie mejlowo dla chętnych.  W aplikacji KaMapa- Góry Izerskie.

Osoby z poza Wrocławia chcące dołączyć do nas- proszone są o indywidualny kontakt.
Pozdrawiam
Share:

poniedziałek, 16 września 2019

1. Weekend Sumo dla najmłodszych.

Po raz pierwszy pragniemy zorganizować weekend aktywny dla naszych najmłodszych zawodników z sekcji Sumo. Wyjazd weekendowy to idealny czas aby " wypróbować" nocleg poza domem dla swoich dzieci. Na miejscu mamy wiele atrakcji- Treningów sportowych cała gamę- zaczynając od Sumo przez baseny, marszobiegi w terenie, gry i zabawy ruchowe. Z pewnością dzieci nie będą się nudzić. Doskonała lokalizacja i odległość od Wrocławia pozwala na szybkie przemieszczenie się w piątek po lekcjach i powrót w niedzielę po obiedzie. Do tej pory zorganizowaliśmy tam 4 weekendy siatkarskie i tygodniowy obóz zimowy.
Termin wyjazdu to 18-20 października. Planujemy zabrać maksymalnie 10 osób. Zdajemy sobie sprawę, że nasi najmłodsi zawodnicy wymagają więcej troski, uwagi i czasu :)
Koszt udziału to 350 zł
Zapisy ruszają!

Share:

piątek, 6 września 2019

Karta obozowa na 4 weekend siatkarski



Klikając w link<<<<<KARTA OBOZOWA i ZGODY>>>>> należy pobrac i uzupełnic kartę obozową oraz 2 załączniki- zgody na korzystanie z basenów i sali sportowej. 
Czyli trochę biurokracji jak zawsze :)
Karty proszę przynieść do szkoły na środę, lub jeśli nie ma możliwości to na wyjazd w piątek. Godzina odjazdu będzie ustalona na początku przyszłego tygodnia.
W razie pytań proszę o telefon. 

Share:

wtorek, 3 września 2019

Sky Walk- Dolni Morava w sobote 7 wrzesnia 2019

Informacje do tych, ktorzy zdazyli sie zapisac na trening wyjazdowy do Czech:
Spotykamy sie na parkingu przy kauflandzie. Zbiorka o 7:55 tak abysmy o 8 wyjechali. Planowana dlugosc trasy do przejscia to 10 km +SKYWALK.
Koszt wejscia na sciezke to 250kc/osoba. To dosc drogo, ale jesli ktos nie byl- to warto zobaczyc.
Wplaty za trening mozna przesylac na konto Klubu. Mozna takze w dniu wyjazdu.
Na dzis tj.3.09.2019 miejsc brak.
Info tel 535850308
Share:

poniedziałek, 2 września 2019

Obóz zimowy- kilka szczegółów i start z zapisami.


Długo wszyscy czekali na informacje obozową o zimie 2020 ale wraz z rozpoczęciem roku się pojawia. 
Znamy już termin i miejsce i praktycznie wszystko co związane z obozem zimowym, a więc zaczynamy od terminu :
DATA 15- 21 lutego 2020
MIEJSCE Willa Diana Stronie Śląskie






STOKI Lądek Zdrój, Kamienica, Czarna Góra
KOSZT 1300 zł a w tym: dojazd i powrót, dojazdy na stoki( planujemy 4 razy), noclegi i pełne wyżywienie, ubezpieczenie nnw,  gadżety obozowe, nagrody z konkursami, pizza party i inne atrakcje:)

Mamy ograniczoną ilośc miejsc- 25 a już sporo osób zapisało się przed oficjalnymi zapisami...
Odnośnie zaliczki- proszę o wpłate 300 zł na konto klubu z dopiskiem obóz zimowy 2020 +imię i nazwisko dziecka. Pozostała część musi być wpłacona do 1 lutego.  W razie indywidualnych potrzeb wpłat proszę o kontakt telefoniczny. 

Obóz przeznaczony przede wszystkim dla członków klubu ze wszystkich sekcji jak również dla dzieci nie uczestniczących na zajęcia w klubie.

CZŁONKOWIE SEKCJI -50 zł.

Obóz to nie tylko nauka jazdy na nartach. To także wspaniale spędzony czas wsród rówieśników. Nauka samodyscypliny, punktualności, obowiązkowości. Jest to aktywnie spędzony tydzień ferii zimowych. Nie zabraknie treningów biegowych, marszów w górach, gier zespołowych a w tym roku wprowadzamy nowość- wieczór ( noc) planszówek. Zobaczymy jak się sprawdzi :)
Dla najmłodszych i bez doświadczenia będzie instruktor narciarstwa/ snowboardu, a dla doskonalących wspaniałe stoki. 



Share:

czwartek, 29 sierpnia 2019

Info o obozie wędkarskim 20-22.09.2019






Zgodnie z zapowiedzią ruszamy z weekendami wędkarskimi. Sekcja wędkarska rośnie w siłę i możliwe że w 2020 roku utworzymy sekcje miejscową " wrocławską" aby spotykać się wspolnie na teorii i wędkowaniu na terenie Wrocławia. 

Jednak 20-22 września zapraszam na wyjazdowy weekend wędkarski.
Miejsce - Jezioro Lesniańskie
Ośrodek Bożkowice
Ilośc miejsc -6
Koszt 360 zł/os

Mamy domki przy samej wodzie, także wędkowania będzie do oporu. 
Planowane wędkowanie:
PIĄTEK- wieczorne/nocne
SOBOTA- caly dzien
NIEDZIELA- Poranne 

Metody- Wszystkie możliwe; od muchy poprzez spinning do splawika, gruntu itp. 

Jezioro Leśnianskie w tym miejscu jest dość płytkie, obfite w leszcze, płocie, karpie. Dużo jest także drapieżnika.

Jest to woda PZW więc obowiązuje 1 wędka ( dla osób nie posiadających karty wędkarskiej PZW okręg jeleniogórski)

W razie pytań tel 535850308
Zapraszam
Share:

poniedziałek, 19 sierpnia 2019

Ruszają zapisy na 4. weekend siatkarski w Kudowie Zdrój

Ruszają zapisy na weekend siatkarski. Jest to już 4 weekend na który jedziemy do Kudowy Zdrój do "Jagusi" z Uzdrowisk Kłodzkich. Mamy 12 miejsc. Pierszeństwo wyjazdu maja osoby które uczęszczają lub uczęszczały do akademii siatkówki we Wrocławiu lub Rzeplinie. Więcej szczegółów w zakładce Obozy. 
Zapraszam do zapisów.

Share:

niedziela, 30 czerwca 2019

Czas na Baltic Nordic Camp 2019

Powróciliśmy z letniego obozu sportowego z wieloma sekcjami. Zaliczyliśmy wspaniałe rekordy... W ilości uczestników, w cudownej pogodzie, w mega rybach.
Przyszedł czas zmienić kij wędkarski na Nordic. A teraz kilka informacji dla uczestników obozu kondycyjnego dla dorosłych.

Zbiórka i zameldowanie od 14:00 W Hotelu Adamar w Jastrzębiej Górze.
Po zapoznaniu i szybkim rozpakowaniu ruszymy na krótkie przejście plażą do Władysławowa ( ok 8 km)
Kolejnego dnia po śniadaniu ruszamy w trasę ( ok 20 km) z Władysławowa do Jastarni.
W sobotę planuje przejście z Jastarni przez Hel do Jastarni i tutaj kolejne 20 km.
Niedziele przeznaczyłem na odpoczynek ( aktywnie) Pomyślałem o jakimś wypadzie do Trójmiasta/Gdynia/ lub Karwia itp do dogadania na miejscu.
Poniedziałek kolejne 20 km z Jastarni do Władysławowa. Wtorek- ostatni nasz dzień marszowy powrócimy do Jastrzębiej Góry. Jeśli pójdzie nam dobrze zrobimy małą pętlę do Swarzewa ( bazylika) lub do Ostrowa na ciekawą plażę o kilku kolorach wody. No i wieczór integracyjny:)
Szczegóły będziemy omawiać na miejscu i w czasie marszów. Liczę na pogodę, choć prognozy nie są takie cudowne jak w tym tygodniu.

Share:

sobota, 15 czerwca 2019

Informacje Obozowe LATO 2019.


Dokładnie tydzień dzieli nas od wyjazdu na letnie obozy: siatkarski, wędkarski i językowy.  Mamy nowy rekord - wiem, wiem pisze to za każdym razem, ale to chyba dobry wynik. Na letni obóz jedzie prawie 40 osób. Pierwszy raz jedziemy swoim autokarem. Ale przejdźmy do szczegółów:

Zbiórka 5:50  22 czerwca 2019 ( Parking przy Wzgórzu Andersa)
Planowany wyjazd 6:00
Planowany powrót 30 czerwca ok 20:00

Przerwa w Toruniu, zwiedzamy stary rynek, odwiedzimy Kopernika- zjemy piernika i jedziemy dalej:) Mam nadzieje ze dojedziemy do Władka na obiad ( pewnie troszkę późniejszy) i od razu aktywnie startujemy.
<<<<<<<<<PLAN DNIA>>>>>>>>>>>
( nie dotyczy sekcji wędkarskiej)
8:00 Pobudka
8:30 toaleta
9:00 śniadanie
10:00-12:00 Zajęcia w sekcjach ( technika siatkarska indywidualna: doskonalenie i ćwiczenia. Zajęcia językowe)
12:30-13:00 integracja w grupach- wszystkie sekcje
13:30/14:00 obiad
14:00- 15:00 odpoczynek ( czas z książką)
15:00-17:00 Wspólne plażowanie/ planowane atrakcje/integracja obozu
18:00/19:00 kolacja
19:30-21:00 drugi blok zajęciowy ( siatkarski- taktyka w grze zespołowej; trening kondycyjny- bieganie. Zajęcia językowe)
22:00 Cisza nocna.... :))  


Plan dnia sekcji wędkarskiej:
4:30/5:00 pobudka i wyjście na plaże/ port
9:00 śniadanie
9:30-11:00 odsypianko
11:30- 13:00 Teoria wędkarstwa, ćwiczenia na "sucho", ćwiczenia i integracja wędkarska
13:30/14:00 obiad
14:00- 15:00 odpoczynek ( czas z książką)
15:00-17:00 Wspólne plażowanie/ planowane atrakcje/integracja obozu
18:00/19:00 kolacja
19:30- ??:)  wyjście na wieczorne wędkowanie ( w zależności od kondycji grupy będziemy chodzić 1/2 razy dziennie na rybki)



Co zabieramy na obóz?? 
  • Czapke z daszkiem
  • kremy z filtrem
  • 2 ręczniki
  • stosowny ubiór na różne warunki ( deszcz, wiatr, slonce)
  • kosmetyki do higieny osobistej
  • tabletki dla lepszego podróżowania ( osoby ze wskazaniem)
  • delikatny prowiant na trasę TAM ( w drodze powrotnej dostaniemy prowiant)
  • klapki
  • cieplejszą bluzę typu polar ( mamy nocne zbieranie bursztynów)
  • ORYGINAŁY KART OBOZOWYCH !!!
DODATKOWO DO SEKCJI SIATKARSKIEJ:
  • obuwie do treningów biegowych/ zajec w sali sportowej.
DODATKOWO DLA SEKCJI WĘDKARSKIEJ:
  •  wędka  o wyrzucie 50-100gr
  • kołowrotek z żyłką 0,25-0,35 ok 100-200 metrów ( moze byc plecionka- ja osobiście wybieram żyłke jest tańsza)
  • oliwki 50 -100gr 2-3 sztuki
  • zestaw śledziowy 2-3 sztuki ( jeśli ktoś posiada)
  • czołówka
  • obcinaczka do paznokci:) - najlepszy i najtańszy nozyk do żyłek, plecionek itp.
  • coś aby usiąść na plaży/ w porcie ( musi byc lekkie np kawalek styropianu, male krzeselko)
  • haki karpiowe/ okoniowe



SPRZĘT ELEKTRONICZNY TYPU: TABLETY TELEFONY ITP NIE JEST ZAKAZANY ALE ORGANIZATOR NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA SZKODY ITP. NIE JEST TAKŻE ZABIERANY POD WARUNKIEM, ŻE KORZYSTANIE NIE WPŁYWA NA FUNKCJONOWANIE UCZESTNIKA OBOZU.

OBÓZ JEST ZATWIERDZONY PRZEZ DOLNOŚLĄSKIE KURATORIUM OŚWIATY POD NUMEREM :5752/DOL/L-2019

FAKTURY ZA OBÓZ:
W CELU UZYSKANIA FAKTURY PROSZE O WYSŁANIE NA ADRES MAILOWY KLUBU NIEZBĘDNYCH DANYCH DO WYSTAWIENIA RACHUNKU- RACHUNKI BĘDĄ DO ODBIORU W DNIU POWROTU.


W razie pytań prosimy o kontakt bezpośrednio z kierownikiem obozu tel 535850308 Marek Dębski


Share:

wtorek, 4 czerwca 2019

OBOZOWE WIEŚCI CZ.1

Niedługo wyruszymy na kolejny obóz letni. Jak za każdym razem wiąże się to z pewnymi formalnościami.  I tak:
- Osoby, które mają ze mną kontakt w szkole proszę dostarczyć mi wypełnioną kartę obozową do środy 12 czerwca.
- Osoby, które maja ze mną kontakt mejlowy- mogą wysłać Załącznik z podpisanymi dokumentami.

Pliki do uzupełnienia znajdują się tu:]
<<<<<KARTA NA OBOZ LETNI 2019>>>>>

Jeśli są osoby, które mają specjalne diety itp. Proszę o kontakt jak najszybciej.

Szczegóły odnośnie miejsca zbiórki, godziny wyjazdu, powrotu i cały plan w późniejszym terminie.
Będzie jeszcze plik ze zgodami i regulaminem. Na chwile obecna przypominam o wpłatach pozostałych części kwot do 15 czerwca.

W razie pytań proszę dzwonić...


Share:

czwartek, 23 maja 2019

1. Turniej Przedszkolaków w Sumo we Wrocławiu.


1. czerwca odbędzie się pierwszy turniej Sumo dla przedszkolaków we Wrocławiu. Zapraszamy wszystkich uczestników klubowiczów a także osoby nie trenujące w klubie. Dla każdego uczestnika przewidziany jest medal a dla zwycięzcy turnieju- puchar. Po zakończonym turnieju zorganizujemy wspólnego rodzinnego grilla.  Zapraszamy uczestników z rodzeństwem i rodzicami. Można zaprosić także znajomych. Aby wziąć udział w turnieju należy zapisać dziecko na stronie TUTAJ ZAPISY NA ZAWODY i dokonać opłaty w wysokości 5 zł. Opłata dotyczy rodziny( niezależnie od tego ile dzieci wystartuje).
Miejsce zawodów: Boisko przy Przedszkolu Wesoła Gromadka nr 122 ul. Kłodnicka
Czas : 11:00- 13:00
Data 1. 06.2019

Zapisy do piątku 31 maja do godziny 12:00. Po tym terminie nie gwarantujemy medalu dla uczestnika ani poczęstunku.

Organizator zastrzega sobie prawo do przeniesienia daty turnieju ze względu na złe warunki atmosferyczne.
Informacje tel 535850308
Share:

wtorek, 7 maja 2019

4 Etap Pętla Spalona- Jagodna 25 maja 2019

Tak będzie wyglądać nasza trasa na 4 etapie perełek Nordic Walking. Punkt startu i mety będzie w schronisku PTTK Jagodna. Całość trasy to dystans 15 km bez 300 metrów. Pokonaliśmy już podobną trasę w 2014 roku a w 2016 szliśmy dokładnie tą trasą. 
Jak widać powyżej trasa zaczyna się i kończy w schronisku gdzie serwuja przepyszne dania i mega wielkie porcje:) Tam odbędzie się nasza regeneracja po marszu. 
Podejście i ich suma to 370m także nie jest dużo. Jedno podejście na szczyt będzie trochę dłuższe ( juz na niebieskim szlaku).
Dla zainteresowanych profil gpx na mail.

Udało się dopiąć zapisy elektroniczne. Tak więc od tej chwili zapisujemy się poprzez formularz znajdujący się TUTAJ ------> ZAPISY ELEKTRONICZNE 

Osoby mające opłacony trening na 11 maja automatycznie są zapisani na liste startową dnia 25 maja. 

W razie pytań tel 535850308

Share:

wtorek, 23 kwietnia 2019

Zmieniona trasa na sobotę 27 kwietnia 2019

Miało być mniej, ale wyszło ponad 10 km. A dokładniej to ponad 11:). Pętelka w okolicy Polanicy powiększyła nam się o powrót do punktu wyjścia. Co nam dało 4 km trasy więcej. 
Przypominam że do dziś są zapisy i wpłaty. Jutro będzie weryfikacja ilości osób, które dokonały wpłaty. 
W razie pytań proszę pisać. 

Share:

niedziela, 7 kwietnia 2019

IV Etap Perełek Nordic Walking- trasa

Ledwo co opadły wspomnienia po 3. Etapie a tutaj za kilka dni wyruszymy na kolejny. W sobotę 13 kwietnia przejdziemy ciekawą trasą z Polanicy do Szczytnej. Po drodze wstąpimy na Zamek Leśna.

Trasa niestety jest krótka. bo nieco ponad 7 km. Jest to okazja aby osoby, które nie czują się na siłach lub nie próbowały- mogły się przełamać i pomaszerować z nami.

Jak widać na załączonym obrazku suma podejść  to tylko 313m. Także mniej niż ostatnio na Trójgarba.
Tak jak zwykle- jeśli ktoś chce GPX do trasy to proszę o info/ sms wyśle drogą mejlową.

Niestety natłok pracy i inne wyjazdy spowodowały, że nie załatwiłem na ten wyjazd " zapisu elektronicznego" więc pozostajemy przy starej metodzie. Proszę zapisane osoby o wpłatę maksymalnie do środy 10 kwietnia.
W tytule : 4 etap nordic walking.

Czas na trasę wg planera to niecałe 2,5h jednak to czas marszu. musimy dodać do niego przerwy, sesje, zamek itp.

Chciałbym abyśmy po zejściu z trasy zasiedli na chwilkę w jakiejs fajnej ( czyt. zwyczajnej i smacznej w rozsądnych pieniądzach) i zrobili zebranie i małe wybory:) - wspominałem Wam o tym na ostatnim wyjezdzie. Terminy trochę palą wiec nie ma na co czekać.

Postaram się coś znaleźć- jeśli macie coś ciekawego, sprawdzonego- dajcie znak. Okolice Polanicy też wchodzą w grę.

Start : 8:00 Kaufland/ Aqua
Powrót : ok 18:00
Share:

czwartek, 4 kwietnia 2019

III Weekend Siatkarski już jutro. Plan dnia.




Już jutro spotykamy się o 15 pod Szkołą Podstawową w Rzeplinie. W Kudowie planowo mamy być ok 17:00. Rozpoczniemy od kolacji a potem już z górki...:) Basen, sala, bieganie...i tak cały weekend:)

Proszę zabrać ze sobą:
-ręcznik
-klapki
-strój do sali
- strój kąpielowy 

-KOMPLET DOKUMENTÓW : KARTA + 2 ZAŁĄCZNIKI

W razie czego proszę dzwonić 535850308

Share:

środa, 27 marca 2019

Lista osób zapisanych i potwierdzonych na sobotni 3. Etap perełek Dolnego Śląska


Czas na wpłaty minął i sprawdziłem dziś listę osób, które potwierdziły uczestnictwo w 3 etapie Perełek. A są to osoby:

  • Blanka
  • Alicja A
  • Jacek
  • Gosia
  • Ewa+1
  • Anna T
  • Ewa W
  • Ala J
  • Wanda
  • Marek
  • Mariola
  • Asia W
  • Aga
  • Gracjan
  • Ala H
  • Ela W
  • Kasia
Mamy komplet i kilka osób w rezerwie... Bardzo dziwnie się złożyło ( co mnie cieszy), że zapisy trwały ok 20 minut. Dlatego już dziś pojawi się nowe wydarzenie i od razu nowe zapisy. Jeśli kogoś pominąłem to proszę o pilny kontakt. 
Z przyjemniejszych rzeczy to informuje, że zamówiłem pogodę. Mam nadzieje, że w sobotę będzie przyjemnie i dane nam będzie delektować się widokami z wieży widokowej.
 
Zbiórka 8:00 pod Kauflandem. 
Planowany powrót ok 18-19
Nie ustaliłem miejsca na regeneracje ( bede szukać czegoś i pewnie znajdę do soboty).

Dla osób, które chciały trase GPX wysłałem dziś mejle. 

A ja zabieram się za tworzenie nowej trasy na 13 kwietnia. Zdradzę tylko że będziemy maszerować w okolicy Polanicy Zdrój. :) Szczegóły wieczorem:)

Pozdrawiam

W razie pytań- dzwońcie 535850308
Share:

czwartek, 7 marca 2019

Trójgarb- 3. Etap Perełek Dolnego Śląska Nordic Walking.

Wiem, że każdy czeka na szczegóły więc podaję:
Start 8:00 z Wrocławia ( zbiórka obok Kauflandu), dojeżdżamy do Starych Bogaczowic skąd rozpoczynamy marsz. Szlakiem czarnym i żółtym dojdziemy na Jagodnik 619 mnpm następnie dojdziemy na Trójgarb 778 mnpm z wieżą widokową. Tam zrobimy sobie przerwe regeneracyjną i będzie to większa połowa trasy bo 7. km z trasy liczącej 13 km. Z wieży będziemy kierować się do miejscowości Struga szlakiem niebieskim. Tam będzie czekać na nas nasz busik:) zaczynamy z wysokości ok 400mnpm a nasz szczyt to 778 wieć wielkich podejść nie będzie. Ale trasa dość ciekawa.
Profil trasy:
Po plik GPX do wrzucenia na urządzenia nawigacyjne proszę zgłaszać się indywidualnie:) Wyślę na mail osobom zainteresowanym.
Planowana godzina powrotu ok 19:00

NA CHWILE OBECNA MIEJSC BRAK...

Osoby, które nie zapisały się sms/lub tel lub innymi źródłami proszone są o nie dokonywanie wpłat- bo bede musiał je zwracać. po 20 marca okaże się czy sa wolne miejsca.

W razie pytań prosze dzwonić/ pisać.
Pozdrawiam
Share:

czwartek, 21 lutego 2019

wtorek, 19 lutego 2019

OFERTA OBOZOWA na Lato 2019 GOTOWA !!!

Informuje z przyjemnością, że wszystkie obozy sa już zaplanowane i gotowe oferty są już na stronie. Powstała także nowa zakładka obóz językowy.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą, warunkami zapisu zaliczkami itp. Miejsc mamy jak zwykle mało... Ale i tak więcej niż w zeszłym roku.
Zapraszam na zakładkę Obozy...



Share:

czwartek, 14 lutego 2019

Szczegóły sobotniego treningu wyjazdowego. 2 etap Perełek Dolnego Śląska

W sobotę 16 lutego 2019 spotykamy się na parkingu między Kauflandem a Aquaparkiem. Spotkanie o 7:55. Planowany wyjazd 8:00.
Startujemy do Rozdroża Izerskiego gdzie rozpoczniemy nasz marsz. Trasa jest przyjemna, szeroka, bez mocnych podejść. Co prawda cała droga jest lekko pod górę, ale podejście nie jest wymagające.
W schronisku Chatka Gorzystów będziemy mieć przerwę regeneracyjną.
Następnie zejdziemy "asfaltówką" do Świeradowa- która pewnie jest ładnie zaśnieżona więc będzie przyjemnie.

PS Jeśli uda nam się zaliczyć trasę w dobrym tempie, chciałbym skorzystać z okazji i zrobić zakupy u Pepików :) Jakaś Kofola by się przydała- więc w razie czego można się na to nastawić. Korony nie są potrzebne- można płacić pln:)
Całość trasy przebiega następująco:

A więc nieco ponad 14 km. 

Jeśli są osoby chętne do pobrania pliku GPX- proszę o kontakt. Wyśle przez messenger- aby nie było problemu z pobraniem tak jak ostatnio. 

Warunki obecnie w Świeradowie przystępne:) Będzie śnieg i będzie pewnie dodatnia temperatura- wiec moze byc mokro. Mam nadzieje, że biegun zimna w Polsce pokaże nam przepiekną zimę i będzie to cudowny trening.

Na chwilę obecna zwolniły się 2 miejsca, także jeśli ktoś ma ochotę to zapraszam. Informacje itp tel 535850308

Share:

piątek, 1 lutego 2019

2. Etap Nordicowych Perełek Dolnego Śląska już niebawem.

Weszliśmy w miesiąc luty, co prawda wszystkie moce przerobowe w klubie skierowane są na zaczynający się w niedziele obóz zimowy 2019, to kilka słów odnośnie 2 etapu. 
Startujemy w sobotę 16 lutego.  Zgodnie z zapowiedzią ponownie w Izery. 
Nasza trasa będzie się zaczynać na Rozdrożu Izerskim. W miejscu, w którym podczas Nordic Campu startowaliśmy w podobnej trasie. Pierwsze 8 km to delikatne podejście do Chatki Górzystów. Podejście dość długie ale łagodne. 
W Chatce zrobimy sobie przerwę regeneracyjną. Następnie przejdziemy do Świeradowa ( centrum) - Trasa spokojna lekkie podejście a następnie ok 5 km zejścia do centrum. 
Przypominam, że zapisy i wpłaty do 10 lutego. Na chwilę obecna pozostają mi 2 wolne miejsca. Ale nie wszystkie zapisane osoby dokonały wpłaty ( termin do 10 lutego).
Całość trasy to nieco ponad 15 km. Liczę, że będą wspaniałe zimowe warunki.
Szczegóły trasy ( mapa w GPX do pobrania) w późniejszym terminie. 
Zapraszam do zapisów na ostatnie 2 miejsca oraz wpłat. 
Pozdrawiam

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com