piątek, 21 grudnia 2018

Trening wyjazdowy Jakuszyce "zimowa pętla" 12 stycznia 2019


Zgodnie z zapowiedzią rok 2019 na kijkach rozpoczynamy w Jakuszycach. Już 12 stycznia zrobimy 16 km pętlę. Trasa spokojna  bez mocnych podejść. Umiarkowanie a dłużej. Szliśmy dokładnie tą samą trasą ale wiosną 2017. Tym razem pójdziemy w kierunku " na kopalnie" a na cichej równi odbijemy na Orle. Szczegółowa trasa pojawi się po nowym roku.
Wyjazd 8:00 z Wrocławia
Koszt 80 zł/os
Dystans 16 km
Podejścia 240m
Zejścia 240m
Przerwa regeneracyjna Schronisko Orle :)
Zapisy wraz z wpłatą do 7 stycznia 2019

Jest to pierwsza impreza z cyklu "Nordicowe perełki Dolnego Śląska"a więcej informacji odnośnie cyklu na rok 2019 wraz z kalendarzem wyjazdów niebawem !

Share:

czwartek, 20 grudnia 2018

Baltic Nordic Camp 2019

Końcówka roku 2018 przyniosła nam nowy rekord. Tylko 12 godzin trwały zapisy na obóz Nordic Walking dla dorosłych. Baltic Nordic Camp- po opublikowaniu na stronie w zakładkach obozy, dostałem od Was sporo smsów i maili. 
Limit miejsc został wykorzystany w 12 godzin- co się jeszcze nie zdarzyło w naszej historii:)
Ale wiem, że są jeszcze chętne osoby i proszę o zgłaszanie- będę renegocjować ilośc miejsc w hotelu. Mam nadzieje, że pomimo wysokiego sezonu uda mi się jeszcze kilka miejscówek zaklepać. 
Dziękuje tym którzy szybko podjeli decyzje, o zaliczkach itp będę informować po nowym roku. 
Pozdrawiam

Share:

czwartek, 13 grudnia 2018

Kolejny trening wyjazdowy za nami...








W minioną sobotę udaliśmy sie na mikołajkowy trening wyjazdowy w Izery. Sekcja Nordic Walking Wrocław w okrojonym 12 osobowym składzie dzielnie pokonała wszystkie przeciwności atmosferyczne i "trasowe". Zapowiadał się lekki marsz w słoneczku, tymczasem oblodzenie na szlaku, ujemna temperatura a nawet śnieg w oczy troszkę nam poprzeszkadzały.  Ale co to dla nas... :)
Trening rozpoczęliśmy obok hotelu Malinowy Dwór, i tam weszliśmy na zielony szlak. Następnie kilka kilometrów pod górkę na Kładkę graniczną---> Smrek:) ( poszli tylko ci najodważniejsi) Ci bardziej zmęczeni zajęli się konsumowaniem zabranych trunków. Następnie poszliśmy na przerwę regeneracyjną do schroniska na Stogu Izerskim. Gdy zaczęło się ściemniać, zmodyfikowaliśmy trasę aby nie iść po oblodzonych kamieniach i niestety drogę do Świeradowa pokonaliśmy tradycyjnym asfaltem... Ogólnie 16 kilometrów na ciekawej trasie spowodowało lekkie zakwasiki ( bynajmniej u mnie) - za mało treningów w ciągu tygodnia.
Zdjęć mnóstwo... Od Jacka, Wandy i moje są dostępne na FB.

Kolejny trening wyjazdowy już w nowym 2019 roku. Jedziemy do Jakuszyc aby tam zrobić 16 km z nieco mniejszymi podejściami bo tylko 240 m to 1/3 tego co było teraz:)

Do zobaczenia

Share:

wtorek, 4 grudnia 2018

Mikołajkowy trening w Izerach 8.12.2018

Po burzliwym głosowaniu wybraliście trasę w Izerach- i jest to słuszna decyzja biorąc pod uwagę warunki jakie mamy obecnie.  Wędrówkę rozpoczynamy obok hotelu Malinowy Dwór, i zielonym szlakiem podejdziemy sobie na czeski Smrek. Następnie szczytem przejdziemy na Stóg Izerski ( mam nadzieje ze beda ciepłe pączki) by finalnie zejść do Świeradowa. Z naszego miejsca startu do " czeskiego sklepu" mamy jakieś 2 km. Wiec jeśli zostały wam korony z ostatniego wyjazdu będzie można zrobić zakupy "świąteczne":)
Szczegóły:
Start 8:00 ( Kaufland/Aquapark)
Długość trasy 12 km
Planowany powrót ok 18:30
Trudność trasy: Umiarkowana

Strój zabieramy adekwatny do warunków- może być różnie:) poczekajmy do piatku.

Na każdego uczestnika mam naszykowany prezencik :)

Jeśli ktoś chce jeszcze dołączyć, to jutro jest ostateczny termin.

Pozdrawiam


Share:

niedziela, 2 grudnia 2018

Wygasłe Wulkany z WKSGYMSPORT


W dniu dzisiejszym Aga i Asia reprezentowały WKSGYMSPORT na Imprezie sportowej za miedzą w Złotoryi. Zimowe Wulkany- bo o tym mowa, to impreza organizowana przez PSNW. Dziewczyny pomimo mało sprzyjającej aury wzięły kije w dłoń i poszły... a nawet poleciały... A dlaczego przedstawicie Wksgymsport pojawili się na Imprezie Nordic Walking ?? A to dlatego że została zorganizowana właśnie przez PSNW, jedyną organizacje, która nie kładzie nacisku na czas, puchary medale... LIczy się zdrowie, dobra zabawa i wspólnie spędzony czas z ludźmi których łączy pasja- KIJKOWANIE. Gratuluje raz jeszcze Asi  oraz Agnieszce. A my widzimy się już 8 grudnia w Izerach na mikołajkowym treningu wyjazdowym .
Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com