W dniu wczorajszym sekcja Nordic Walking Wrocław, udała się na kolejną wyprawę treningową w góry. Planowaliśmy zdobycie szczytu czeskiego Zaltman. Wyruszyliśmy o 8 rano z Wrocławia. Kijkowa ekipa stawiła się w komplecie czyli 19 osób i ruszyliśmy do miejscowości Okrzeszyn.
Po drodze widzieliśmy zabytkowe domki w Chełmsku Śl. zwane 12. Apostołami.
Oczywiście nie chodzi o nawigację:)
Po dojechaniu na miejsce ubraliśmy czapki i maszerowaliśmy z kijkami szlakiem zielonym wśród malowniczej przyrody. Pogoda była idalna na pisze wędrówki. Pierwsze podejście pokazało nam że za grubo się ubraliśmy, i na szczycie była krótka przerwa- powiedzmy na rozkoszowanie się widokami.
W tak zwanym międzyczasie pomyliliśmy kierunki szlaków i udaliśmy się na zachód wzdłuż granicy Polsko- Czeskiej. Grupa podzielią się na 2 obozy Szybcy i scieki oraz Turbo ślimaki :) Gdy zorientowaliśmy się że idziemy w złym kierunku grupa pierwsza była już daleko z przodu i nie mogliśmy skręcić na prawidłowy szlak. Doszliśmy do wniosku że ten jest równie malowniczy i przyjemny i z pewnością gdzieś prowadzi :)
Gdy dogoniliśmy grupę szybkich dziewczyn, doszliśmy do wniosku, że dobrze byłoby udać się do jakiegoś schroniska. Ale gdzie ??
Wspominając stare czasy, najbliżej było nam na dobrze znaną Andrzejówkę. Busik podjechał po nas na dolny Okrzeszyn i udaliśmy się na obiad gdyż czas był już późny.
Jak na każdym wyjezdzie musieliśmy dopełnić formalności oraz sprawdzić czy nasze treningi przynoszą PROZDROWOTNE korzyści i sparwdzliśmy wagę, bmi oraz %FAT w składzie ciała
Wyniki mówią same za siebie! z miesiąca na miesiąc jest coraz lepiej- czyli regularne treningi Nordic Walking w Parku Południowym dają wymierne korzyści!!!
PS wyniki tych badań oraz tabele ukażą się w osobnym poście.
Szczytu Zaltmana nie zaliczyliśmy - za co bardzo przepraszam! Jednak tak jak obiecałem 14 Grudnia do Szklarskiej Poręby każdy kto był wczoraj otrzyma fajny upominek !!
ZAPRASZAM...ZAPISY JUŻ OD JUTRA!
