czwartek, 22 maja 2014

Mapa półmaratonu Nordic Walking !

Już w sobotę o 8 rano startujemy w Karkonosze aby odbyć pierwszy Półmaraton Górski w Nordic Walking. Kilka informacji:

  • wyjazd 8:00 z ul. Dawida
  • zabieramy książeczki GOT ( kolorowe)
  • ubiór adekwatny do warunków atmosferycznych ( ponoć ma być dobrze :) )
  • Chęci do szybkiego pokonania 21 km
  • Posiłek i odpoczynek w schronisku PTTK Odrodzenie
  • Trasa zróżnicowana pod względem trudności:
  1. etap dość ciężki
  2. etap po równym grzbiecie
  3. etap delikatne zejście, i bardziej pochyłe zejście
  • planowany powrót do Wrocławia godzina 20:00
  • nie zalecam brać ciężkich plecaków
  • przekąski wysokoenergetyczne np. czekolada
Mapka przejścia poniżej:

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com