Seniorzy do boju !

Właśnie dotarły taśmy do ćwiczeń. Szykuje dla Seniorów na środowe zajęcia ekstra zestaw ćwiczeń kinezygerontoprofilaktycznych z wykorzystaniem taśm Thera Band. Mam nadzieję, że się spodoba, ponieważ kilka osób miało już styczność z tymi ćwiczeniami na zajęciach Nordic Walking w parkach.  Teraz bogatsze wersje będą w czasie porannych środowych zajęć.
Zapraszam na 9:00 Do sali  MCS ( SKATEPARK ZAJEZDNIA UL. LEGNICKA)