Informacja dla obozowiczów - kwiecień 2018

Późno jak zawsze ale jest. Przypominam, że w środę jedziemy na obóz do Kudowy.
Zbiórka pod SP 1 w Siechnicach o godzinie 8:50. Planowany wyjazd o 9:00.

Proszę aby dzieciaki nie zabierały niepotrzebnych rzeczy. Najlepiej spakować się do plecaka lub torby treningowej. Mamy busa Mercedes Sprinter- który ma też ograniczony bagażnik.

Aura zapowiada się całkiem niezła, więc należy zabrać strój treningowy na boisko i do sali.
Dodatkowo 2 reczniki ( jeden na basen a drugi do pokoju)

Sprzęty elektroniczne nie sa przeze mnie zabierane ( jeśli są użytkowane zgodnie z zasadami obowiązującymi na obozie), jednakże klub nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne uszkodzenia, zguby itp.
Planowany powrót w piątek ok 15:00 do SP1

Telefon do trenera 24h 535850308.

Read More

Relacja z Kociołków Nordic Walking trening wyjazdowy 14.kwietnia

W minioną sobotę odbył się wyjazd treningowy Nordic Walking Wrocław. Nasza trasa przebiegała z Jagniątkowa do Szklarskiej Poręby. Trafiliśmy na cudną pogodę i piękne widoki. Nie zabrakło też śniegu :) Przepraszam tych, którzy spodziewali się trasy łatwiejszej i krótszej i jednocześnie dziękuje, że każdy dał radę pomimo przeciwności. Podejście było mocne, słońce oślepiało, śnieg się zapadał a szlaki z obejściami... Ogólnie można powiedzieć było wesoło. Pomimo bagna w butach, każdy miał dobry humor. 

Drodzy uczestnicy- odwaliliśmy kawał dobrej roboty!

I jeśli niektórzy z Was jeszcze czują sobotni trening- to znak, że trenują za rzadko :) 

Galeria zdjęć jest już na FB- zapraszam do oglądania i komentowania.

Kolejny wyjazd treningowy już 12 maja- także zbieramy siły:) 

Read More

Trasa treningu wyjazdowego Nordic Walking KOCIOŁKI 14 kwietnia 2018

Dawno nie było sytuacji gdy trasę na sobotę wrzucam w czwartek wieczorem. Tak jednak stało się ze względu na trasę właśnie. Ponieważ na mapce powyżej zaznaczona trasa przebiega przez zamknięty szlak żółty ( odejscie od czerwonego do schroniska pod Łabskim) musimy pójść obejściem.  Cała trasa nie należy do najłatwiejszych ale za to bedzie ciekawie. Także przypuszczam, że czas wędrówki może nam się wydłużyć. Ale spokojnie. Rozwiązanie przyszło samo, a więc:

Wyjazd o 8:00 z parkingu przy Kauflandzie ( obok AQUAPARKU)

Do Jagniątkowa pojedziemy jednym busem a o 18 dostaniemy drugiego busika z Wrocławia, który nas zabierze. W ten sposób zyskamy spokojne 7 godzin czasu na marsz. W innym przypadku musiałbym ciąć trasę abyśmy zdążyli w czasie pracy kierowcy.

UWAGA z informacji od tambylców Sudeciaków dostałem info, że najwyższa partia szlaku dość mocno ośnieżona i oblodzona- zalecam wziąć raczki itp. 

Prognozowana pogoda ok 13 stopni, mam nadzieje, że będzie przynajmniej słonecznie. Dystans nieco krótszy niż na plakacie- mapa nie wrzuca obejścia zimowego a liczy podwójnie odcinek czerwonego.

Z ważnych informacji to taka, że zabieramy wszystkie rzeczy z busa bo wracamy innym. 

Kto potrzebuje kijki proszę o info- w przeciwnym razie nie zabiorę. 

W razie pytań dzwońcie... 

Planowany powrót ok 20:00- 20:30

Read More

Trening Nordic Walking za 10 dni- Miejsc Brak !!!

Informuje, że wszystkie miejsca na trening wyjazdowy Kociołki są zajęte. Oto lista osób, które dokonały rezerwacji i płatności za trening:

• Asia W
• Agnieszka W
• Kasia H
• Anna T
• Blanka
• Wanda
• Gosia
• Jacek
• Ewa W
• Tomasz J
• Sylwia
• Mariola
• Ewa G
• Maryla
• Marek
• CnD
• CnD

Szykuje się ciekawy trening. Przebieg trasy podam w następnym tygodniu wraz ze szczegółami dot wyjazdu. 

Sciągamy KaMapę- Karkonosze( galileos np. :)

Pozdrawiam

Read More

Wielkanoc 2018

Drodzy Przyjaciele klubu Wksgymsport 

z całego serca chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia spokoju, 

miłej rodzinnej atmosfery, 

przesmacznych potraw w czasie Wielkanocnego śniadania 

a przede wszystkim aby zmartwychwstały Jezus na nowo odradzał się w naszych sercach.

Odpoczywajcie i świętujcie a w kwietniu widzimy się na treningach!!!

Read More

Trening wyjazdowy - Kociołki 14. kwietnia 2018

Na chwile obecną zdradzę, że połowę trasy pokonaliśmy już kiedyś. Zapowiada się ciekawy trening i dość " dobry". Trasa ma długość 14 km.  Głównym motywem wyjazdu jest Wielki Kocioł stąd nazwa:) Szczegóły trasy, mapę itp wrzucę w ostatnim tygodniu- zaraz po świętach. 

Zapraszam do zapisów bo trasa jest elegancka.

Wpłaty i zapisy do 9 kwietnia. Szykuje się dobra frekwencja.Minimalna ilość osób do wyjazdu -13.

Pozdrawiam i do zobaczyska.

Read More

Śnieżnik- w filmowym skrócie...

Wiem, że trwało to trochę dłużej niż zawsze ale już jest. Przepraszam niektóre osoby, że zostały pominięte i te których jest tak mało. Obiecuje się poprawić na następnym treningu. Tymczasem zapraszam do oglądania komentowania, udostępniania :)
Do zobaczenia na treningu wyjazdowym " Kociołki 14 kwietnia"

Read More

ZALICZKI OBOZOWE 2018- terminy wpłat!

Uwaga osoby jadące na obozy letnie 2018- obóz czerwcowy WĘDKARSKI i obóz letni WINDSURFINGOWY proszone są o wpłaty zaliczek.  Proponuje zaliczki w wysokości 200-300 zł. Zaliczkę wpłacamy na konto klubu. Numer konta znaleźć można w zakładce KONTAKT lub TUTAJ NUMER KONTA.

W tytule wpłaty proszę wpisać : Imię i nazwisko dziecka- rodzaj obozu. Wpłat proszę dokonywać do końca marca 2018. Jeśli ktos nie jest w stanie wpłacić zaliczki do końca marca proszę o telefon w celu ustalenia indywidualnego terminu. Osoby, które nie wpłacą i nie skontaktują sie telefonicznie zostają usunięte z listy obozowej. 

Pozostały 2 wolne miejsca na każdym z obozów ale w połowie marca ruszamy z reklamą we Wrocławiu i okolicach, więc z pewnością zaraz się zapełnią, stad informacje proszę potraktować jako ważną. 

Pozdrawiam

Read More

Wracamy na treningi we Wrocławiu ! Nordic Walking Wrocław- reaktywacja :)

Marzec to idealna pora na powrót do parków Wrocławia na Nordic. Według naszych ustaleń na ostatnim treningu wyjazdowym prosiłem o informacje dot jaki park, jakie godziny są przez Was preferowane. Dostałem niedużo odpowiedzi a z tego co otrzymałem wynika że :
 Preferowane przez was parki to :
- Szczytnicki
- Południowy
- Zachodni.

Najwięcej chętnych osób zgłosiło się jak zawsze do parku Południowego ( 6 osób)
drugi park to Zachodni ( 4 osoby)
i na końcu Szczytnicki ( 2 osoby).

Także z przyjemnością informuje, że w tym tygodniu powrócimy do parku Południowego !

Termin i czas : CZWARTKI godzina 19:00 (zbiórka przy pomniku)

Zapraszam.

Read More

Śnieżnik 2018 trening nordic walking Wrocław za nami.

W dniu wczorajszym ekipa Wksgymsport Nordic Walking Wrocław odbyła trening w Masywie Śnieżnika. Warunki były dość sprzyjające, na dole w Międzygórzu termometry wskazywały -13, w schronisku pod Śnieżnikiem -4, na Szczycie sądzę, że było na plusie...
A teraz kilka szczegółów:
Start Międzygórze ( obok leśniczówki) Szlak czerwony do schroniska pod Śnieżnikiem. Następnie grupka odważnych pocięła na szczyt by zrobić pamiątkowe zdjęcie i delektować się kąpielą słoneczną. Po krótkim relaksie zeszliśmy żółtym szlakiem do Kletna przez Jaskinie Niedźwiedzią.
Całość trasy 14,3 km.
Szykujemy trasę na kolejny wypad już 14 kwietnia !! Tymczasem zapraszam do galerii na Fb klikając TUTAJ.

Read More