Nordic Walking we Wrocławiu, treningi wyjazdowe, obozy sportowe. Sumo Wrocław

czwartek, 17 października 2019

Weekend Nordic Walking nad morzem 9-11.11.2019



Miało być bez szumu, bez informacji na stronie itp. Ale jednak :) Skład co prawda już jest na klubowego busa, ale pozostała opcja własnego dojazdu ( PKP, PKS) bo mamy miejsca w naszym miejscu noclegowym. A dojazd z Wrocławia nad morze to tylko 6h jazdy PKP :)
Ale o szczegółach słów kilka. Rano w sobotę 9 listopada wybieramy się do Swarzewa obok Władysławowa aby pochodzić troszkę z kijkami po plaży. Taka inicjatywa zrodziła się pod koniec naszego Baltic Campu 2019 w czasie wakacji w tym roku a inicjatorem była Ewa- gratuluje pomysłu !!! Jesień nad morzem też ma swoje uroki... Puste plaże, cisza od miejskiego zgiełku, więcej jodu i szum fal...
Planujemy pochodzić po półwyspie Helskim, oraz w okolicach Władka.
Koszt wzięcia udziału w treningu weekendowym wynosi 300 zł + dojazd we własnym zakresie. Na miejscu mamy noclegi, śniadania i obiadokolacje oraz transfery na plaże/ wybrane miejsca na półwyspie. Będziemy stacjonować w Swarzewie obok Władysławowa a nasz pensjonat to Zajazd Kaszub Swarzewo.
Jeśli nie masz planów na dlugi listopadowy weekend to zapraszamy nad nasz piękny Bałtyk !!!
zapisy i info tel 535850308
Share:

niedziela, 6 października 2019

Śnieżka- trasa na rok 2019.

Już w sobotę 12 października udamy się na Śnieżkę. Trasę rozpoczniemy w Karpaczu przy dolnej stacji wyciągu skąd czarnym szlakiem pójdziemy do Domu Śląskiego a potem na Śnieżkę. Trasa powrotna będzie łagodniejsza i równiejsza. Schemat trasy poniżej:

Plik GPX z trasą na urządzenia nawigacyjne wysyłam mejlem dla osób chętnych.

PROSZE O ZAPOZNANIE SIĘ Z REGULAMINEM 
przed zapisaniem się na trening wyjazdowy. 

Trasa na Śnieżkę czarnym szlakiem nie należy do najłatwiejszych, ale jest ciekawa- szliśmy już tym szlakiem ale nie wracaliśmy tą trasą. 
Na chwilę obecną pozostały 4 miejsca ( niedziela 23:00)

Pozdrawiam

Share:

środa, 2 października 2019

Sumo we Wroclawiu- zwiększamy treningi


Miło mi poinformować, że od przyszłego tygodnia treningi sumo we Wrocławiu będą się odbywać w następujące dni i godziny:
Wtorek 18:00-19:00
Środa 14:30- 15:30
Czwartek 18:00-19:00
Piątek 13:30- 14:30

Zajęcia prowadzone są w grupach do 10 osób w sali p1 w Szkole Podstawowej nr 65 ul. Kłodnicka.
Koszt uczestnictwa w zajęciach:  1 raz w tygodniu 50 zł
                                                    2 razy w tygodniu 85 zł
                                                    3 razy w tygodniu 110 zł
                                                    4 razy w tygodniu 125 zł
Proponujemy uczestnictwo 2 razy w tygodniu, ale decyzja należy do ...Dzieci i ich rodziców oczywiście.
Zapisywać należy się do grup telefonicznie u trenera tel 535850308. Maksymalna ilość osób na dany trening- 10.

Zapraszam.
Share:

poniedziałek, 30 września 2019

Już w sobotę- duża pętla Izerska


Informuje, że w sobotę 5.10.2019 sekcja Nordic Walking Wrocław startuje w Izery.  Wyruszamy o 8:00 z parkingu przy kauflandzie na Borowskiej. Trasa to nieco ponad 17 km, ale przyjemną ścieżką. Przejdziemy przez Orle, Chatkę Górzystów i Cichą Równię. Lista osób, które zapisały się telefonicznie:
Jacek
Gosia
Wanda
Ewa G
Mariola
Asia W
Marek

Jeśli kogoś pominąłem proszę o informacje. Na chwilę obecna (poniedziałek) są 2 miejsca wolne.
Informacje tel 535850308

Koszt 80 zł/os
Share:

środa, 18 września 2019

Trasa na 5 października- pętla Jakuszycka 17,5 km !!!

Dla tych co już się zapisali i dla tych co się jeszcze zastanwiają- przedstawiam wstępną trasę na trening wyjazdowy 5 października 2019. Sekcja Nordic Walking Wrocław jedzie do Jakuszyc w nasze kochane Izery.
Planujemy zrobić dużą pętle. Pojawi się mała zmiana godziny wyjazdu( do ustalenia) ponieważ trasa jest dłuższa- a po drodze mamy Orle i Chatkę...- więc potrzebujemy czasu na ...hmmm- uzupełnianie płynów i kalorii :)
Wykres przewyższeń wskazuje nam 2 podejścia: 1. to samolot 2. podejście na kładki drewniane do Cichej Równi- znamy te miejsca dobrze wiec nie będzie z tym problemu.
Na chwile obecną pozostały 3 miejsca.
Przed wpłatą proszę o kontakt w celu ustalenia czy jest jeszcze miejsce.
Trasa GPX- wysylana będzie mejlowo dla chętnych.  W aplikacji KaMapa- Góry Izerskie.

Osoby z poza Wrocławia chcące dołączyć do nas- proszone są o indywidualny kontakt.
Pozdrawiam
Share:

poniedziałek, 16 września 2019

1. Weekend Sumo dla najmłodszych.

Po raz pierwszy pragniemy zorganizować weekend aktywny dla naszych najmłodszych zawodników z sekcji Sumo. Wyjazd weekendowy to idealny czas aby " wypróbować" nocleg poza domem dla swoich dzieci. Na miejscu mamy wiele atrakcji- Treningów sportowych cała gamę- zaczynając od Sumo przez baseny, marszobiegi w terenie, gry i zabawy ruchowe. Z pewnością dzieci nie będą się nudzić. Doskonała lokalizacja i odległość od Wrocławia pozwala na szybkie przemieszczenie się w piątek po lekcjach i powrót w niedzielę po obiedzie. Do tej pory zorganizowaliśmy tam 4 weekendy siatkarskie i tygodniowy obóz zimowy.
Termin wyjazdu to 18-20 października. Planujemy zabrać maksymalnie 10 osób. Zdajemy sobie sprawę, że nasi najmłodsi zawodnicy wymagają więcej troski, uwagi i czasu :)
Koszt udziału to 350 zł
Zapisy ruszają!

Share:

piątek, 6 września 2019

Karta obozowa na 4 weekend siatkarski



Klikając w link<<<<<KARTA OBOZOWA i ZGODY>>>>> należy pobrac i uzupełnic kartę obozową oraz 2 załączniki- zgody na korzystanie z basenów i sali sportowej. 
Czyli trochę biurokracji jak zawsze :)
Karty proszę przynieść do szkoły na środę, lub jeśli nie ma możliwości to na wyjazd w piątek. Godzina odjazdu będzie ustalona na początku przyszłego tygodnia.
W razie pytań proszę o telefon. 

Share:

wtorek, 3 września 2019

Sky Walk- Dolni Morava w sobote 7 wrzesnia 2019

Informacje do tych, ktorzy zdazyli sie zapisac na trening wyjazdowy do Czech:
Spotykamy sie na parkingu przy kauflandzie. Zbiorka o 7:55 tak abysmy o 8 wyjechali. Planowana dlugosc trasy do przejscia to 10 km +SKYWALK.
Koszt wejscia na sciezke to 250kc/osoba. To dosc drogo, ale jesli ktos nie byl- to warto zobaczyc.
Wplaty za trening mozna przesylac na konto Klubu. Mozna takze w dniu wyjazdu.
Na dzis tj.3.09.2019 miejsc brak.
Info tel 535850308
Share:

poniedziałek, 2 września 2019

Obóz zimowy- kilka szczegółów i start z zapisami.


Długo wszyscy czekali na informacje obozową o zimie 2020 ale wraz z rozpoczęciem roku się pojawia. 
Znamy już termin i miejsce i praktycznie wszystko co związane z obozem zimowym, a więc zaczynamy od terminu :
DATA 15- 21 lutego 2020
MIEJSCE Willa Diana Stronie Śląskie






STOKI Lądek Zdrój, Kamienica, Czarna Góra
KOSZT 1300 zł a w tym: dojazd i powrót, dojazdy na stoki( planujemy 4 razy), noclegi i pełne wyżywienie, ubezpieczenie nnw,  gadżety obozowe, nagrody z konkursami, pizza party i inne atrakcje:)

Mamy ograniczoną ilośc miejsc- 25 a już sporo osób zapisało się przed oficjalnymi zapisami...
Odnośnie zaliczki- proszę o wpłate 300 zł na konto klubu z dopiskiem obóz zimowy 2020 +imię i nazwisko dziecka. Pozostała część musi być wpłacona do 1 lutego.  W razie indywidualnych potrzeb wpłat proszę o kontakt telefoniczny. 

Obóz przeznaczony przede wszystkim dla członków klubu ze wszystkich sekcji jak również dla dzieci nie uczestniczących na zajęcia w klubie.

CZŁONKOWIE SEKCJI -50 zł.

Obóz to nie tylko nauka jazdy na nartach. To także wspaniale spędzony czas wsród rówieśników. Nauka samodyscypliny, punktualności, obowiązkowości. Jest to aktywnie spędzony tydzień ferii zimowych. Nie zabraknie treningów biegowych, marszów w górach, gier zespołowych a w tym roku wprowadzamy nowość- wieczór ( noc) planszówek. Zobaczymy jak się sprawdzi :)
Dla najmłodszych i bez doświadczenia będzie instruktor narciarstwa/ snowboardu, a dla doskonalących wspaniałe stoki. 



Share:

czwartek, 29 sierpnia 2019

Info o obozie wędkarskim 20-22.09.2019






Zgodnie z zapowiedzią ruszamy z weekendami wędkarskimi. Sekcja wędkarska rośnie w siłę i możliwe że w 2020 roku utworzymy sekcje miejscową " wrocławską" aby spotykać się wspolnie na teorii i wędkowaniu na terenie Wrocławia. 

Jednak 20-22 września zapraszam na wyjazdowy weekend wędkarski.
Miejsce - Jezioro Lesniańskie
Ośrodek Bożkowice
Ilośc miejsc -6
Koszt 360 zł/os

Mamy domki przy samej wodzie, także wędkowania będzie do oporu. 
Planowane wędkowanie:
PIĄTEK- wieczorne/nocne
SOBOTA- caly dzien
NIEDZIELA- Poranne 

Metody- Wszystkie możliwe; od muchy poprzez spinning do splawika, gruntu itp. 

Jezioro Leśnianskie w tym miejscu jest dość płytkie, obfite w leszcze, płocie, karpie. Dużo jest także drapieżnika.

Jest to woda PZW więc obowiązuje 1 wędka ( dla osób nie posiadających karty wędkarskiej PZW okręg jeleniogórski)

W razie pytań tel 535850308
Zapraszam
Share:

Copyright © WKSGYMSPORT WROCŁAW | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com