Wrocławskie treningi NORDIC WALKING pełną parą

O tym kiedy i gdzie trenujemy Nordic Walking nie muszę pisać- bo wszystko jest w zakładce "Rozkład jazdy i bilety" . Jest natomiast kilka innych informacji. Pierwsza- dla osób uczęszczających do parku Zachodniego w Środy na 19:00- Proszę zabierać ze sobą latarki czołowe- bez nich chodzenie jest bardzo uciążliwe, gdyż w parku w niektórych miejscach panują egipskie ciemności. W parku południowym dajemy radę bez latarek. Przypominam o terminach wykorzystywania karnetów! Czas na wykorzystanie jest ograniczony. Od października karnety które były zakupione w miesiącach marzec- czerwiec tracą ważność. Od października niestety ale musimy popracować nad systematycznością treningów i będę przestrzegał terminów ważności- to wszystko dla Waszego dobra.
UWAGA:
Weź osobę towarzyszącą na trening( żona, mąż, dzieci itp) w tym tygodniu, która nie będzie musiała ponosić kosztów! Jeśli treningi się spodobają= będzie nas więcej:)
Obecny tydzień jest dość pogodny jak na koniec września- więc zapraszam we wtorek i środę niech wszyscy widzą że jest nas dużo!

Read More

JERAB- na pewną październikową sobotę

Zapowiadałem, że trasa będzie krótka a szczyt niski:) No kto mnie zna to wie, że będzie inaczej:) Chociaż Jerab nie jest wysokim szczytem bo zaledwie 1003 mnpm, to trasa będzie ciekawa. Termin ostatecznie po wielu namowach został ustalony na 25 października. Wyjazd niestety albo stety o 7:00. Wracamy do Wrocka o przyzwoitej godzinie i ci bardziej zahartowani mają czas na wieczorne szaleństwo:).
Także zapisy ruszyły.  Na chwile obecna po sms-ach które wysłałem jest 7 osób zgłoszonych także 12 miejsc zostaje wolnych, ale miejsca szybko się zapełniają- co jest niezmiernie miłą niespodzianką od kilku ostatnich wyjazdów. A przy okazji Informuje, że podczas wyjazdu spośród osób które pojadą zostanie wylosowana koszulka z logiem naszej sekcji:)
Tak jak było mówione wstępny projekt jest:) A szczegóły w tygodniu.
Pozdrawiam i zapraszam do zapisów

Read More

Co tam u piłkarzy słychać ?

Jak wiadomo od września wznowiliśmy trening piłki nożnej na Oporowie. Treningi dla przypomnienia odbywają się w każdą środę. Jeśli jest pogoda trenujemy na boisku SP 15 w godzinach 16-18 jeśli pada deszcz lub jest zbyt zimno wówczas treningi  będą odbywać się w sali gimnazjum 40 przy ulicy Morelowskiego w godzinach 17:15-18:30.
Docelowo w sekcji Piłki nożnej mamy 20 miejsc. I pozostaje na chwile obecną 1 wolne miejsce.
Wszelkie informacje dostępne są na tej stronie oraz pod numerem telefonu 535850308. Jeśli chcą Państwo aby dziecko uczestniczyło w treningach zapraszam do korzystania z formularza kontaktowego znajdującego się na stronie po prawej stronie, w mailu zwrotnym otrzymują Państwo kartę zgłoszeniową i z wypełnioną można zgłosić się na trening.
Już na początku października gramy mecz towarzyski z klubem Sporting, W razie braku stroju reprezentacyjnego proszę o kontakt nowych zawodników.
A tutaj fotorelacja ze środowego treningu:

Read More

I już po Izerskich wyczynach. Nordic Walking Wrocław dała z siebie wszystko.

Na początku chciałbym podziękować  za tak sprawny wyjazd. Trasa była dość długa ale za to bardzo przyjemna. Szlak ze Świeradowa do Jakuszyc nie należy do najkrótszych- ale jest bardzo piękny. Wystartowaliśmy o 7 :15 z Wrocławia w prawie 20 osobowym składzie. Sekcja Nordic Walking Wrocław pokazała co potrafi i ile może pokonać w tak szybkim tempie. Od samego wyjazdu wszystko nam sprzyjało. Pogoda była wymarzona do długich wędrówek, i taka nasza trasa była. Przez Stóg Izerski, Drwale, Chatkę Górzystów, Orle, Samolot aż do Polany Jakuszyckiej. Jestem dumny ze wszystkich którzy przeszli w tak szybkim tempie taką odległość. DRUŻYNA NORDIC WALKING spisała się na medal. Widoki  były niesamowite. Obiadek w Orlim był smakowity, naleśniczki, pierogi, zupki i piweczko:) Wszystko to co lubią nordicowcy:)

Kolejny wyjazd już 18 października i będziemy kończyć naszą wyprawę z cyklu KORONA SUDETÓW. Zapisy ruszą od nowego tygodnia. Najprawdopodobniej będzie to Kłodzka Góra, aby wyjazd nie był za drogi. Serdecznie zapraszam na treningi Nordic Walking w parkach Wrocławia:

Wtorki 19:00 Park Południowy

Środy 19:00 Park Zachodni

Jeśli uzbieramy grupę minimum 5 osób uruchomimy treningi ponownie w parku Szczytnickim !!!

Pozdrawiam

Read More

Wplaty na konto klubowe WKSGYMSPORT na Sprzęt dla sekcji Sumo

Witam, planujemy rozpoczęcie sekcji Sumo i Mini Sumo od Października 2014. Mamy zamówiona salę, niestety  brakuje nam sprzętu: pasów i najistotniejszego pokrowca do walk. Całość sprzętu kosztuje ok 3000 zł, a wiadomo, ze Klub nie dysponuje takimi kwotami. Zwracam się z prośbą jeśli ktoś ma ochotę wspomóc zakup liczy się każda złotówka na  sprzę to proszę o wpłaty na konto:
Klub Sportowy WKSGYMSPORT PKO BP
09 1020 5226 0000 6102 0466 3433
Koniecznie z dopiskiem :"Darowizna na sprzęt Sumo"

Dziękujemy!!!

Read More

Szczegóły dotyczące Pętli Izerskiej

To już jutro... Startujemy wyjątkowo wcześniej niż zawsze bo o 7:00 Proszę o tym pamiętać i postarać się nie spóźnić:) Możliwe, że wrócimy do Wrocławia o przystępnej godzinie. Na chwilę obecną wszystkie miejsca są zajęte. Także jedziemy w komplecie, i będzie sympatycznie jak 20 osobowa sekcja Nordic Walking Wrocław wpadnie z kijkami ćwiczyć w Izerach.
Przypominam o kosztach:
Wyjazd 70 zł
Gondola 20 zł
Planowana trasa wygląda tak:

Planujemy postój relaksacyjny w schronisku ORLE, dobre piwko i jedzonko:) Jak będziemy mieć dobre tempo, to i relaks będzie dłuższy.

Pogoda ma być! Tzn zawsze jakaś jest, ale powinno być ładnie. 

Tak więc ładujcie aparaty, i do zobaczyska już jutro rano !

Read More

Bijemy rekord frekwencji na zajęciach NORDIC WALKING ??

Serdecznie zapraszam w tym tygodniu na zajęcia Nordic Walking w parku Południowym oraz Zachodnim. Dla przypomnienia zajęcia trwają 60-80 minut, i jest możliwość bezpłatnego wejścia na zajęcia dla posiadaczy karty OK SYSTEM.

KODY SMS-OWE dla OK SYSTEM

Park Południowy Wtorki- 25535

Park Zachodni Czwartki- 25537

Dla osób które nie posiadają kijków, po uprzedniej rezerwacji bezpłatnie zabieram kije na zajęcia.

Chodźmy razem po zdrowie!!!

Read More

SEKCJA PIŁKARSKA - USTALONY GRAFIK NA SEZON JESIENNO-ZIMOWY

Było troszkę komplikacji i wiem, że natłok sms-ów które wysyłam, może czasem wprowadzić w błąd- ale pozostaje jeszcze strona www , na której staram się aby wszystko było na czas aktualizowane i w sposób przejrzysty widoczne.
Odnośnie treningów piłkarskich podaje stałe godziny treningów i ich miejsca:

Środa  ( przy dobrej pogodzie) godzina 16:00-18:00 SP 15 Boisko
Środa ( w przypadku deszczu i w sezonie zimowym)  godzina 17:15- 18:30 SALA GIM 40

Umowa odnośnie sali jest podpisana, także nie będzie już odwoływania treningów ani odrabiania, no chyba że w sytuacji losowej nie zależnej od nikogo. O miejscu treningu będę informować dzień przed zajęciami jeśli sytuacja będzie tego wymagała.

I jeszcze jedna sprawa, aby ułatwić Państwu nawigację po stronie- bo wiem że nieraz jest problemem odszukać jakąś informacje która była napisana kilka dni wstecz przedstawiam ilustracje która pokazuje gdzie szukać:)
Na przykładzie sekcji piłkarskiej po prawej stronie KATEGORIE i tam wybieramy czy ma być to sekcja Nordic Walking, Sumo czy też Piłkarska

Read More

Z cyklu: Sorry taki mamy klimat,. Dzisiejsze zajęcia piłkarskie przeniesione na sobotę!

W związku z opadam, które już się rozpoczęły i mają trwać do jutra, zajęcia piłkarskie zostają przeniesione na sobotę w godzinach 9-11. Oczywiście jest to jednorazowa zmiana. Zapraszam więc w sobotę. Postaram się tak ustawić salę, aby w razie deszczu zajęcia odbywały się normalnie ale na suchej sali:)

Pozdrawiam i do soboty

Read More

Pętla Izerska- 20 września trening wyjazdowy Nordic Walking dla każdego

Trening wyjazdowy zbliża się do nas wielkimi krokami, jeszcze tylko 13 dni i startujemy! Zapowiada się, że frekwencja dopisze bo na dziś dzień pozostało tylko 5 miejsc.
Szczegóły już wkrótce.

Read More

Nordic Walking z karta OK SYSTEM !

Miło mi poinformować, że od września można bezpłatnie korzystać z zajęć Nordic Walking na kartę OK System.  Treningi odbywają się w parku południowym oraz w parku zachodnim.
Wszelkie informacje odnośnie godzin znajdziecie Państwo w zakładce Rozkład jazdy i Bilety

Read More

Sumo dla przedszkolaka ? Idealna dyscyplina.

Kolejny raz i z pewnością nie ostatni, będę pisał o sumo. Nie dlatego, że uważam te dyscyplinę za najważniejszą ale dlatego, że chcę Wam przybliżyć tę dyscyplinę. Aby na słowo Sumo nie było uśmieszków i kojarzenia tego z grubasami.
Otóż tuż za miedzą można powiedzieć bo w Krotoszynie odbyły się mistrzostwa przedszkolaków, podobne imprezy rozgrywane są w Gorzowie i mam nadzieje że w 2015 roku także we Wrocławiu przy naszej organizacji. Startują tam dzieci w wieku od 4, 5 lat i proszę mi wierzyć- świetne się bawią. Rodzice na widowni przeżywają owe widowisko jakby była to walka życia ich dziecka. Sumo w wieku przedszkolnym to przede wszystkim zabawy z mocowaniem, które dzieci wręcz uwielbiają a im szybciej zostaną takie zabawy usystematyzowane tym mocniejszy wydźwięk wychowawczy i porządkowy w szkole i na co dzień.
Pozostaje nam tylko kwestia organizacyjna która zostanie rozwiązana na początku września i mam nadzieje że ruszymy z treningami. Tymczasem zapraszam do obejrzenia filmiku z Krotoszyna.
KLIKNIJ W LINK

Read More