Wspomnienia po Szczelińcu...

W sobotę 22 czerwca wybraliśmy się na kolejny etap Nordic Adventure & Korona Sudetów na Szczeliniec Wielki. Grupa zebrała się już o 8:10 ( no wiadomo na kogo czekaliśmy) i w deszczowej aurze, z grillem pod pachą i węglem w plecaku ruszyliśmy w drogę. Przy wyjeździe z Radkowa skręciliśmy...

Read More

Wakacyjny sezon biegowy- OTWARTY!

Od pierwszego dnia wakacji w Lubinie rozpoczęliśmy sezon biegowy. Naszym celem jest poprawa kondycji, oraz ogólna poprawa samopoczucia. Nieustannie w czasie wakacji pracujemy nad podniesieniem kwalifikacji, oraz przygotowanie innowacji wrześniowych na Wrocław. PRZYPOMINAM! Od września w WKS GYMSPORT...

Read More

MAMY SPONSORA !

Od ponad roku współpracujemy z firmą Anita Przewozy Osobowe. W ostatnich dniach uzyskaliśmy informację od Pani Prezes, iż Anita Przewozy będzie sponsorem WKS GYMSPORT. Jest nam niezmiernie miło mieć takiego sponsora, ponieważ usługi świadczone przez firmę są na najwyższym poziomie. Komfort, Punktualnośc,...

Read More

Pożegnanie z sekcją Piłki nożnej

W dniu dzisiejszym  odbył się ostatni trening w sekcji piłki nożnej na Oporowie. Z racji tego, że jutro rozpoczynamy wakacje, zorganizowaliśmy mecz Zawodnicy WKS GYMSPORT kontra Rodzice. W rekreacyjnym treningu wzięło udział ponad 35 zawodników oraz 20 rodziców. Rodzice którzy byli bez stroju...

Read More

Poradnictwo żywieniowe, badania składu ciała...

Wszędzie spotykamy się z ofertami super diet, szybkiego odchudzania, zbadania składu ciała, wieku kostnego, morfologicznego itp. Z reguły jest to bezpłatne- I JEST TO JEDYNY PLUS TAKICH ZABIEGÓW ! I wszystko byłoby dobrze gdyby nie fakt, że po każdym ( prawie każdym) dostajemy zaproszenie  na kolejne dokładniejsze badanie, gdzie będziemy mogli dowiedzieć się wiele więcej o tym co kryje w sobie...

Read More

ZASADA 3 X 30 X 130

ZASADA 3 x 30 x 130 Określa minimalne wybrane parametry dla osób ćwiczących zdrowotnie, dla chcących utrzymać podstawową sprawność fizyczną. UWAGA system 3x30x130 nie dotyczy sportowców, osób które chcą pracować nad kondycją, i tych, którzy poprzez ćwiczenia i aktywność fiz. chcą zbudować...

Read More

Szczegóły dotyczące wyjazdu na Szczeliniec sobota 22. czerwca 2013

Dla tych którzy sie juz zdecydowali i dla tych którzy sie zastanawiają: START 8:00 Zbiórka ul. Dawida ( obok dworca PKS tam gdzie zawsze )dojazd do Radkowawejście na Szczeliniec. Trasa liczy ponad 600 skalnych schodków, ale za to w jakiej scenerii... Po zdobyciu szczytu będzie czekała nagroda- taka...

Read More

Sobota 22 Czerwiec sekcja Nordic Walking Wrocław zaprasza na...

Kilka zmian organizacyjnych- jesteśmy zmuszeni do podjęcia takich kroków, bo różnie to bywa. Dlatego jakoś trzeba mieć więcej pewności gdy pewność niepewn...

Read More

Odchudzania ciąg dalszy...SUPERKOMPENSACJA !

Gdy kończy się ruch- kończy się życie... Coraz więcej firm na rynku prześciga się reklamujac środki wspomagające odchudzanie, rożnego rodzaju suplementy,batoniki, koktajle, i wszystko byłoby ok, jednak nikt nie proponuje aby przy procesie odchudzania wprowadzic szeroko pojęta aktywnośc fizyczną. ZAPAMIETAJMY!!!...

Read More

Kinezyprofilaktyka w każdy piątek 9:30

Jak co tydzień spotykamy się na zajęciach Kinezyprofilaktyki i nordic walking w parku Zachodnim. Godzina zbiórki 9:30. Spotkania składają się z rozgzrewki, marszu nordic walking oraz cwiczeń wspomagających układ ruchu. Polecany dla każdego a w szczególności dla osób starszych. Zapraszam...

Read More