Tymczasem zapraszam do obejrzenia kilku migawek z zeszłego roku. W tym szykuje się jeszcze więcej atrakcji. Dla zainteresowanych informuje, że pozostały ostatnie 2 miejsca (dla chłopców).
Zapraszam do obejrzenia i rozpowszechniania :)
sobota, 12 maja 2018
wtorek, 8 maja 2018
Zmiana terminu treningu wyjazdowego !!!
---------------UWAGA---------------
W związku z niedostateczną ilością wpłat na sobotni trening, informuje, że przekładamy wyjazd o tydzień do przodu. Proszę osoby które wpłaciły o informacje czy termin 19 maja Wam pasuje czy zrobić przelewy zwrotne.
W związku z niedostateczną ilością wpłat na sobotni trening, informuje, że przekładamy wyjazd o tydzień do przodu. Proszę osoby które wpłaciły o informacje czy termin 19 maja Wam pasuje czy zrobić przelewy zwrotne.
niedziela, 22 kwietnia 2018
Po obozie kwietniowym Kudowa Camp 2018 Zakończony!
W dniach 18-20 kwietnia 2018 wybraliśmy się na krótki obóz do Kudowy. Na miejscu zastaliśmy wspaniały ośrodek i jeszcze lepsza pogodę. Od razu zrzuciliśmy zimowe futerka na letnie spodenki i ruszyliśmy na lody. I tak: dzień 1 przyjazd i zakwaterowanie, po obiedzie basen i spacer po okolicy, a po kolacji zajęcia z siatki i nożnej w sali.
Dzień drugi od rana dość aktywny. Po śniadaniu marszobieg na ścieżce zdrowia z której zostaliśmy przegonieni przez stadko dzików :) Ale zaliczyliśmy kilka fajnych stacji na których sprawdziliśmy swoje umiejętności. Po obiedzie jak zawsze zabawa i relaks w naszym SPA w Zameczku :) A po kolacji ognisko z grami na boisku i na dobitkę zajęcia w sali.
3. dzień najkrótszy, ale zajęcia sportowe musiały się odbyć:)
Dziękuje wszystkim uczestnikom, i zapraszam na kolejne obozy z WKSGYMSPORT. Mam nadzieje, że czas który spędziliście z nami upłynął wam w miłej i zabawnej atmosferze. Cała galeria z obozu kwietniowego jest już na naszym facebooku. Jesli nie możesz tam trafić zjedź na dół strony :)
Kolejny obóz już w czerwcu- wędkarski a następnie lipcowy- Windsurfingowy :)
Zapraszamy!!!
wtorek, 17 kwietnia 2018
Informacja dla obozowiczów - kwiecień 2018
Późno jak zawsze ale jest. Przypominam, że w środę jedziemy na obóz do Kudowy.
Zbiórka pod SP 1 w Siechnicach o godzinie 8:50. Planowany wyjazd o 9:00.
Proszę aby dzieciaki nie zabierały niepotrzebnych rzeczy. Najlepiej spakować się do plecaka lub torby treningowej. Mamy busa Mercedes Sprinter- który ma też ograniczony bagażnik.
Aura zapowiada się całkiem niezła, więc należy zabrać strój treningowy na boisko i do sali.
Dodatkowo 2 reczniki ( jeden na basen a drugi do pokoju)
Sprzęty elektroniczne nie sa przeze mnie zabierane ( jeśli są użytkowane zgodnie z zasadami obowiązującymi na obozie), jednakże klub nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne uszkodzenia, zguby itp.
Planowany powrót w piątek ok 15:00 do SP1
Telefon do trenera 24h 535850308.
poniedziałek, 16 kwietnia 2018
Relacja z Kociołków Nordic Walking trening wyjazdowy 14.kwietnia
W minioną sobotę odbył się wyjazd treningowy Nordic Walking Wrocław. Nasza trasa przebiegała z Jagniątkowa do Szklarskiej Poręby. Trafiliśmy na cudną pogodę i piękne widoki. Nie zabrakło też śniegu :) Przepraszam tych, którzy spodziewali się trasy łatwiejszej i krótszej i jednocześnie dziękuje, że każdy dał radę pomimo przeciwności. Podejście było mocne, słońce oślepiało, śnieg się zapadał a szlaki z obejściami... Ogólnie można powiedzieć było wesoło. Pomimo bagna w butach, każdy miał dobry humor.
Drodzy uczestnicy- odwaliliśmy kawał dobrej roboty!
I jeśli niektórzy z Was jeszcze czują sobotni trening- to znak, że trenują za rzadko :)
Galeria zdjęć jest już na FB- zapraszam do oglądania i komentowania.
Kolejny wyjazd treningowy już 12 maja- także zbieramy siły:)
czwartek, 12 kwietnia 2018
Trasa treningu wyjazdowego Nordic Walking KOCIOŁKI 14 kwietnia 2018
Dawno nie było sytuacji gdy trasę na sobotę wrzucam w czwartek wieczorem. Tak jednak stało się ze względu na trasę właśnie. Ponieważ na mapce powyżej zaznaczona trasa przebiega przez zamknięty szlak żółty ( odejscie od czerwonego do schroniska pod Łabskim) musimy pójść obejściem. Cała trasa nie należy do najłatwiejszych ale za to bedzie ciekawie. Także przypuszczam, że czas wędrówki może nam się wydłużyć. Ale spokojnie. Rozwiązanie przyszło samo, a więc:
Wyjazd o 8:00 z parkingu przy Kauflandzie ( obok AQUAPARKU)
Do Jagniątkowa pojedziemy jednym busem a o 18 dostaniemy drugiego busika z Wrocławia, który nas zabierze. W ten sposób zyskamy spokojne 7 godzin czasu na marsz. W innym przypadku musiałbym ciąć trasę abyśmy zdążyli w czasie pracy kierowcy.
UWAGA z informacji od tambylców Sudeciaków dostałem info, że najwyższa partia szlaku dość mocno ośnieżona i oblodzona- zalecam wziąć raczki itp.
Prognozowana pogoda ok 13 stopni, mam nadzieje, że będzie przynajmniej słonecznie. Dystans nieco krótszy niż na plakacie- mapa nie wrzuca obejścia zimowego a liczy podwójnie odcinek czerwonego.
Z ważnych informacji to taka, że zabieramy wszystkie rzeczy z busa bo wracamy innym.
Kto potrzebuje kijki proszę o info- w przeciwnym razie nie zabiorę.
W razie pytań dzwońcie...
Planowany powrót ok 20:00- 20:30
środa, 4 kwietnia 2018
Trening Nordic Walking za 10 dni- Miejsc Brak !!!
Informuje, że wszystkie miejsca na trening wyjazdowy Kociołki są zajęte. Oto lista osób, które dokonały rezerwacji i płatności za trening:
- Asia W
- Agnieszka W
- Kasia H
- Anna T
- Blanka
- Wanda
- Gosia
- Jacek
- Ewa W
- Tomasz J
- Sylwia
- Mariola
- Ewa G
- Maryla
- Marek
- CnD
- CnD
Szykuje się ciekawy trening. Przebieg trasy podam w następnym tygodniu wraz ze szczegółami dot wyjazdu.
Sciągamy KaMapę- Karkonosze( galileos np. :)
Pozdrawiam
piątek, 30 marca 2018
Wielkanoc 2018
Drodzy Przyjaciele klubu Wksgymsport
z całego serca chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia spokoju,
miłej rodzinnej atmosfery,
przesmacznych potraw w czasie Wielkanocnego śniadania
a przede wszystkim aby zmartwychwstały Jezus na nowo odradzał się w naszych sercach.
Odpoczywajcie i świętujcie a w kwietniu widzimy się na treningach!!!
niedziela, 18 marca 2018
Trening wyjazdowy - Kociołki 14. kwietnia 2018
Na chwile obecną zdradzę, że połowę trasy pokonaliśmy już kiedyś. Zapowiada się ciekawy trening i dość " dobry". Trasa ma długość 14 km. Głównym motywem wyjazdu jest Wielki Kocioł stąd nazwa:) Szczegóły trasy, mapę itp wrzucę w ostatnim tygodniu- zaraz po świętach.
Zapraszam do zapisów bo trasa jest elegancka.
Wpłaty i zapisy do 9 kwietnia. Szykuje się dobra frekwencja.Minimalna ilość osób do wyjazdu -13.
Pozdrawiam i do zobaczyska.
wtorek, 13 marca 2018
Śnieżnik- w filmowym skrócie...
Wiem, że trwało to trochę dłużej niż zawsze ale już jest. Przepraszam niektóre osoby, że zostały pominięte i te których jest tak mało. Obiecuje się poprawić na następnym treningu. Tymczasem zapraszam do oglądania komentowania, udostępniania :)
Do zobaczenia na treningu wyjazdowym " Kociołki 14 kwietnia"
Do zobaczenia na treningu wyjazdowym " Kociołki 14 kwietnia"