Czas po świętach każdego mobilizuje. Jednych do większej innych do mniejszej aktywności. Jeden plus- mobilizuje do wyjścia z domu. Są zwolennicy biegania, zwykłego maszerowania, jazdy na rowerze... A co z Nordic Walkingowcami ?
Czy samo wzięcie kijów w dłoń i maszerowanie czyni nas dobrego Walkingowca ? Oczywiście na nasz organizm zadziałają siły wymuszające wzmożoną pracę, ale czy to będzie dokładnie to o co nam chodziło?
Nordic Walking to wbrew pozorom delikatnie skomplikowany marsz- ale nie ma się co bać!
Dla tych którzy nie zgłębili jeszcze tajników marszu z kijami zapraszam na cykl " Jak chodzić prawidłowo"...
Cykl będzie opisywał podstawowe założenia techniki, budowy i doboru sprzętu, ubioru oraz inne ciekawe artykuły i wyniki badań nad NW.
Zapraszam do obserwowania strony....
