Dostałem już 3 wersje kalendarzy na rok 2017. Są zaakceptowane i pewnie już idą gdzieś tam sobie powoli do mnie. Mają dotrzeć na piątek. Są 3 wzory, dla zainteresowanych pokaże wszystkie wzory na sobotnim treningu. Koszt 15 zł tak wygląda wzró nr 1:
wtorek, 18 października 2016
sobota, 8 października 2016
poniedziałek, 3 października 2016
Zapowiedź kolejnego treningu Nordic Walking na wyjezdzie.
Już teraz mogę napisać, że udało mi się znaleźć miejsce z ciekawą pętlą, pięknymi jesiennymi widokami i smacznym jedzeniem. Byliśmy i sprawdziliśmy ( co prawda jedzenie) ale trasa z pewnością będzie równie wyborna. Na chwile obecna mam jeszcze 13 miejsc. Zapraszam
piątek, 30 września 2016
Kilka szczegółów dot. obozu zimowego 2017
Ostateczna informacja i plan obozu jest w trakcie planowania. Ale kilka informacji jest już pewnych:
Termin obozu 11-18. 02.2017
Miejsce noclegowe : Górski Poranek - Stronie Śląskie
Jest to pensjonat o podwyższonym standardzie, bez łózek piętrowych, z dostępem do Wifi, z sauną... Zapraszam do obejrzenia filmu z ośrodka.
Jednocześnie bliskość Czarnej Góry daje nam olbrzymie gwarancje udanego szusowania po białym puchu.
Pełna oferta już wkrótce PS. Szykujemy ciekawą atrakcje...
Termin obozu 11-18. 02.2017
Miejsce noclegowe : Górski Poranek - Stronie Śląskie
Jednocześnie bliskość Czarnej Góry daje nam olbrzymie gwarancje udanego szusowania po białym puchu.
Pełna oferta już wkrótce PS. Szykujemy ciekawą atrakcje...
niedziela, 25 września 2016
Perła Zachodu 2016 zaliczona
W dniu dzisiejszym udaliśmy się na trening wyjazdowy Nordic Walking do Doliny Bobru. Pogoda dopisała i w przeciwieństwie do zeszłego tygodnia spokojnie mogliśmy oddać się wytchnieniu od zgiełku miasta. Słoneczko oświetlało naszą trasę, a była bardzo zróżnicowana i ciekawa. Ogólnie dystans wyniósł 12 km. Po drodze zaliczyliśmy wieżę Widokową "grzybka", następnie wiadukt kolejowy i idąc dalej szlakiem do Magicznego źródełka. Wrażenia niesamowite, sznapsik od właściciela Perły Zachodu ponoć był wyborny :)
Galeria fotografii dostępna na naszej stronie www.facebook.com/wksgymsport
A już 22 października udajemy się na lekkie przejście do kolejnego super miejsca!
Galeria fotografii dostępna na naszej stronie www.facebook.com/wksgymsport
A już 22 października udajemy się na lekkie przejście do kolejnego super miejsca!
wtorek, 20 września 2016
Czwartki kijkowe w parku Zachodnim !
Treningi Nordic Walking w WKSGYMSPORT we Wrocławiu w każdy czwartek o godzinie 18:00 w parku zachodnim. Zbiórka obok Kreatora ( rehabilitacji).
PRZYPOMINAM, że z kartą OK SYSTEM zajęcia bezpłatne. Wypożyczenie kijów bezpłatne!
PRZYPOMINAM, że z kartą OK SYSTEM zajęcia bezpłatne. Wypożyczenie kijów bezpłatne!
piątek, 16 września 2016
TRening w Doline Bobru przeniesiony
---------------------------------------UWAGA----------------------------------
Biorąc pod uwag Wasze prośby ogłaszam- Trening sobotni przeniesiony na 24 września. Miejsce i zbiórka bez zmian.
Biorąc pod uwag Wasze prośby ogłaszam- Trening sobotni przeniesiony na 24 września. Miejsce i zbiórka bez zmian.
czwartek, 15 września 2016
Szczegóły treningu sobotniego
W sobotę będziemy maszerować w Dolnie Bobru. Przepiękne góry Kaczawskie przywitają nas swoimi urokami. Planowana trasa rozpocznie się w okolicy Jeleniej Góry. Planujemy zaliczyć Perełke-Perłę Zachodu- jedno z moich ulubionych miejsc. W zależności od warunków atmosferycznych trasę będziemy modyfikować a bieżąco.
Wyjazd 8:00
Zbiórka: między Kauflandem a Aquaparkiem
Planowany powrót ok 18:30
Pogoda jak zawsze- BĘDZIE :)
Wyjazd 8:00
Zbiórka: między Kauflandem a Aquaparkiem
Planowany powrót ok 18:30
Pogoda jak zawsze- BĘDZIE :)
poniedziałek, 5 września 2016
Trening wyjazdowy Nordic Walking w Dolinie Bobru
17 Września udajemy sie w okolice Jeleniej Góry na trening NW. Zapraszam wszystkich amatorów i zawodowców marszów z kijami. Wspaniałe widoki, przyjemna trasa i niezapomniana atmosfera gwarantowane!!! Zapisy do 12 września. Potwierdzeniem jest wpłata zaliczki lub całośc na konto w zakładce KONTAKT.
Ilość miejsc ograniczona.
Ilość miejsc ograniczona.
sobota, 3 września 2016
Warsztaty NW we Wrocławiu za nami
W dniu dzisiejszym grupa entuzjastów marszu z kijkami spotkała się w parku zachodnim. Pogoda była idealna. Cała grupa z początku dowiedziała się w wielkim skrócie o historii nordic walkingu, budowie kija, zalet z uprawiania tej aktywności ruchowej a także teorii prawidłowej techniki Nordic Walking. W dalszej części naszych warsztatów odbyły się zajęcia praktyczne. Po rozgrzewce było kilka ćwiczeń doskonalących szybkość, gibkość i koordynację. Na zakończenie treningu chętni wzięli udział w pokazie uzupełniających ćwiczeń z taśmami Thera Band w oparciu o autorski program instruktora :)
Po warsztatach grupa postanowiła spotykać się regularnie w każdy czwartek o godzinie 18 :)
Więc.... Zapraszam na treningi.