Ruszają zapisy do sekcji SUMO we Wrocławiu !!

Zapisy dla dziewczynek i chłopców od 5 roku życia. 2 treningi w tygodniu! Zajęcia z trenerem i sędzią Polskiego Związku Sumo.  W razie pytań tel. 535850308 Marek Dębski ...

Read More

MAMY SALĘ DO TRENINGÓW SUMO !!!

Tak to bywa, że czasem lepiej wstać jak dzwoni telefon. I choć z reguły tego nie robie- bo co może być ważniejszego od mojego snu:) Dziś akurat wstałem aby odebrać. Byłem pewien, że to kolejny telefon w celu przedstawienia mi oferty kredytu, lub nowego telefonu.Ale nie! Przywitał mnie miły głos pani...

Read More

Trening wyjazdowy Nordic Walking 7 lutego LAZEK

Lista osób które zapisały się na wyjazd ( stan na 25-01-2015 00:10) - Beata Michał -Mateusz -Ela Sz -Agnieszka -Marek - Alicja -Gosia - Kol Gosi - Wanda -Ewa Sz -Karolina -Ewa G -Kasia G -Ewa W -Ela W -Ela M OSTATNIE MIEJSCE !!! Jeśli nie ma Cię na liście pisz, dzwoń ...

Read More

Zakończyliśmy Zimowy obóz sportowy 2015

Wczoraj  w okolicach godziny 19 pojawiliśmy się we Wrocławiu. Cała ekipa judoków i piłkarzy powróciła w tym samym składzie bez uszczerbku na zdrowiu. Nad bezpieczeństwem czuwała doświadczona kadra 5 trenerów- opiekunów.  Choć Świeradów to górskie uzdrowisko- to śnieg uraczył...

Read More

Ostatni pełny "obozodzień" za nami...

Dziś dzionek w Świeradowie minął pod znakiem innych aktywności. Nie było porannego biegania ze względu na nie sprzyjającą aurę, ale juz po śniadaniu rozegraliśmy turniej Piłkarzykowy. Do turnieju przystąpiły 4 zespoły: 1- Tymek & Bartek 2- Julek & Max 3 Kuba & Dominik 4 Michał & Mateusz Rywalizacja...

Read More

Obozowe szaleństwo już niedługo się skończy...

Gdy czas spędzamy ciekawie to chwile mijają szybko. I tak jest u nas na obozie. Jeszcze niedawno wstawaliśmy wczesnym sobotnim porankiem i jechaliśmy do Świeradowa a już za 2 dni będziemy wracać do Wrocławia... Dziś środa piąty dzień obozu. Rano za oknem ujrzeliśmy delikatną warstwę śniegu, od razu...

Read More

Trening wyjazdowy Nordic Walking 7 Lutego LAZEK

...

Read More

Obóz sportowy ostrą parą

Pomimo tego, że śniegu jak na lekarstwo bawimy się doskonale. Wczoraj odbył się tylko jeden trening, za to dziś cała obozowa ekipa dostała w kość. Po śniadaniu -aquapark następnie gry zespołowe- koszykówka, biegi długie- na rozruch i trening piłkarski na zakończenie. Po kolacji odbył się konkurs "bitwa na głosy". Jutro zaś planujemy następujący harmonogram: 7:00 rozruch biegowy ( 2 km) 8:00 Śniadanie 8:45...

Read More

Powróciliśmy z treningami Nordic Walking we Wrocławiu

Po prawie 2 miesięcznej przerwie odwiedziliśmy ponownie park południowy. Wczoraj o godzinie 19 odbył się pierwszy w roku 2015 trening kijkowy. Było 5 osób, ze względu na zmianę dni treningowych. I tak treningi Nordic Walking będą się odbywać: - Środa godzina 19:00 Park Zachodni ( zbiórka obok piłki) -...

Read More

Narty biegowe w Jakuszycach 10 stycznia Wyjazd z Wrocławia

Lista osób które zapisały się już ma sobotni wyjazd na narty biegowe: - Marta - Agnieszka - Ewa - Karolina - Ewa - Marek Jeśli kogoś nie ma na liście proszę o kontakt! Pozdrawi...

Read More