Nordic Walking Wrocław zdobywa Biskupią Kopę !

W dniu wczorajszym udaliśmy się do Jarnołtówka.  Praktycznie z centralnego punktu w tej miejscowości odchodzi w kierunku Biskupiej Kopy kilka szlaków. W pierwszym planie mieliśmy dobyć szczyt idąc szlakiem czerwonym, jednak pogoda była dla nas łaskawa i po namowach Gosi ( przede wszystkim) zmieniliśmy...

Read More

Trasa na sobotnią Biskupią Kopę

Plan trasy na sobotę prezentuje powyżej. Trase można zmodyfikować dodając ok 1,3 km a nawet ponad 2 km.  Całość do przejścia na ierszy plan ok 7 km. Trasa ciekawa, wiodąca przez schronisko. Zatrzymywac na obiedzie będziemy Zlatych Horach na czosnkowej.  Pogoda jak zawsze będzie. Nie wiem...

Read More

Kotlety warzywno jaglane oraz z indykiem

Dziś z racji mikołajek postanowiłem zrobić prezent i stworzyłem kotlety z kaszy jaglanej i warzyw. Często się słyszy, że są zdrowe i smaczne. I z pewnością mogę powiedzieć, że są :) Proste w przygotowaniu i nie zabierają zbyt wiele czasu. Kotlety robiłem z marchwii, pietruszki, selera,  brokuła...

Read More

Trening Nordic Walking w Gorach Opawskich

Juz w sobotę 12 12 2015 udamy sie do Jarnołtówka aby rozpocząć ostatnią w 2015 roku wędrówkę Nordic Walking w terenie :) Trasa  będzie ciekawa i przyjemna. Do przejścia będzie ok 10 km. A na końcu trasy będzie czekać na nas ulubiona Czeska restauracyjka z przepyszną czosnkową:) Na chwile Obecną...

Read More

Zostań Instruktorem Nordic Walking i zdobądź dodatkową pracę! JUż 5.12.2015 we Wrocławiu

Ostatnia szzansa aby zostać instruktorem Nordic Walking. Ostatnie szkolenie PSNW we Wrocławiu w 2015 roku. Dla najlepszych  instruktorów czeka praca z grupami we Wrocławskich parkach.  Zainwestuj w siebie, zdobądź dodatkowe kwalifikacje i zarabiaj na pasji...

Read More

Relacja z sobotniego wyjazdu kijkowego Nordic Walking Wrocław

Z pewnością mogę powiedzieć, że pogoda nam sprzyja i jest z nami. W sobotę sekcja Nordic Walking Wrocław zdobywała Kolorowe Jeziorka w Rudawskim Parku Krajobrazowym. Nasz marsz rozpoczęliśmy  w małej wiosce Rędziny gdzie drogę asfaltowa przecina zielony szlak. Trasa łatwa i  przyjemna. Obfitująca...

Read More

Trasa na sobotę. Nordic Walking Wrocław

+ Dodatkowo podjedziemy do Browaru Miedzianka na małą degustacje ich wyrobów i na posiłek...

Read More

Nordic Walking Wrocław- trening wyjazdowy Rudawy Janowickie- Kolorowe Jeziorka

14 listopada udamy się znów w Rudawy Janowickie. Piszę znów, ponieważ byliśmy tam już kiedyś jednak w innym miejscu. Tym razem pomaszerujemy sobie po leśnych ścieżkach aby dotrzeć do 3 jeziorek o różnych kolorach. Wyjazd planujemy o 7 rano aby pochodzić jeszcze w dzień. powrót ok 18. Ruszyła lista...

Read More

Nasza droga na szczyt- Jested. Nordic Walking Wrocław

Nic nie zapowiadało tak pięknej pogody- ale jak mówiłem- była zamówiona. 24 października wyruszyliśmy zdobywać Jested. Już na przystanku w Zgorzelcu na CPN-ie opracowaliśmy jabłecznik, który został upieczony kilka godzin wcześniej. Po degustacji pojechaliśmy w dalsza podróż do Liberca. Naszą trasę pieszą...

Read More

Sobota 24 października JESTED

Już w sobotę grupa Nordic Walking Wrocław wyruszy na trening Wyjazd 7:00 Planowany powrót 18-19  trasa do przejścia- do ustalenia, okaże się na miejscu jaka pogoda itp. Zaprasz...

Read More