Naturalne soki- Czy wszystkie są takie naturalne?

Czy pijemy soki naturalne czy tylko o nazwie naturalne ?? Wszędzie obecne napoje typu "soki" to nic innego jak troszkę soku( na prawdę troszkę), oraz masa chemii o której nam się nie śni...I jak tu mówić o sokach naturalnych, jak większość nawet koło nich nie leżała. Tymczasem zdrowie jest tak blisko...

Read More

PAŹDZIERNIK miesiącem metamorfozy

Od jutra zapraszam do miesięcznego planu treningowego wraz ze mną. PLAN- który każdy opracuje tylko i wyłącznie dla siebie. Biorąc pod uwagę ile czasu możemy poświecić na jednostkę treningową i w jakiej częstotliwości, rozpisujemy sobie to, co wiemy, że jesteśmy w stanie wypełnić. Nie zakładamy rzeczy...

Read More

Sumo dla dzieci na Popowicach

“Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły" W dniu dzisiejszym  w parafii MB Królowej Pokoju na Popowicach odbył się festyn parafialny o którym wspominałem na facebook`u jakiś czas temu. Tak się złożyło, że pogoda dopisała i udało nam się zrealizować zarówno pokazy NORDIC WALKING jak i SUMO. Jednak...

Read More

Wrocławskie treningi NORDIC WALKING pełną parą

O tym kiedy i gdzie trenujemy Nordic Walking nie muszę pisać- bo wszystko jest w zakładce "Rozkład jazdy i bilety" . Jest natomiast kilka innych informacji. Pierwsza- dla osób uczęszczających do parku Zachodniego w Środy na 19:00- Proszę zabierać ze sobą latarki czołowe- bez nich chodzenie jest bardzo...

Read More

JERAB- na pewną październikową sobotę

Zapowiadałem, że trasa będzie krótka a szczyt niski:) No kto mnie zna to wie, że będzie inaczej:) Chociaż Jerab nie jest wysokim szczytem bo zaledwie 1003 mnpm, to trasa będzie ciekawa. Termin ostatecznie po wielu namowach został ustalony na 25 października. Wyjazd niestety albo stety o 7:00. Wracamy...

Read More

Co tam u piłkarzy słychać ?

Jak wiadomo od września wznowiliśmy trening piłki nożnej na Oporowie. Treningi dla przypomnienia odbywają się w każdą środę. Jeśli jest pogoda trenujemy na boisku SP 15 w godzinach 16-18 jeśli pada deszcz lub jest zbyt zimno wówczas treningi  będą odbywać się w sali gimnazjum 40 przy ulicy Morelowskiego...

Read More

I już po Izerskich wyczynach. Nordic Walking Wrocław dała z siebie wszystko.

Na początku chciałbym podziękować  za tak sprawny wyjazd. Trasa była dość długa ale za to bardzo przyjemna. Szlak ze Świeradowa do Jakuszyc nie należy do najkrótszych- ale jest bardzo piękny. Wystartowaliśmy o 7 :15 z Wrocławia w prawie 20 osobowym składzie. Sekcja Nordic Walking Wrocław pokazała...

Read More

Wplaty na konto klubowe WKSGYMSPORT na Sprzęt dla sekcji Sumo

Witam, planujemy rozpoczęcie sekcji Sumo i Mini Sumo od Października 2014. Mamy zamówiona salę, niestety  brakuje nam sprzętu: pasów i najistotniejszego pokrowca do walk. Całość sprzętu kosztuje ok 3000 zł, a wiadomo, ze Klub nie dysponuje takimi kwotami. Zwracam się z prośbą jeśli ktoś ma ochotę wspomóc zakup liczy się każda złotówka na  sprzę to proszę o wpłaty na konto: Klub Sportowy...

Read More

Szczegóły dotyczące Pętli Izerskiej

To już jutro... Startujemy wyjątkowo wcześniej niż zawsze bo o 7:00 Proszę o tym pamiętać i postarać się nie spóźnić:) Możliwe, że wrócimy do Wrocławia o przystępnej godzinie. Na chwilę obecną wszystkie miejsca są zajęte. Także jedziemy w komplecie, i będzie sympatycznie jak 20 osobowa sekcja Nordic...

Read More

Bijemy rekord frekwencji na zajęciach NORDIC WALKING ??

Serdecznie zapraszam w tym tygodniu na zajęcia Nordic Walking w parku Południowym oraz Zachodnim. Dla przypomnienia zajęcia trwają 60-80 minut, i jest możliwość bezpłatnego wejścia na zajęcia dla posiadaczy karty OK SYSTEM. KODY SMS-OWE dla OK SYSTEM Park Południowy Wtorki- 25535 Park Zachodni...

Read More