MINI SUMO DLA PRZEDSZKOLAKÓW JUŻ NIEDŁUGO WE WROCŁAWIU!

Od września ruszymy z treningami Sumo we Wrocławiu, trwają ustalenia i negocjacje z salami sportowymi oraz rozmowy z przedszkolami. Chodząc po szkołach i przedszkolach spotykam się z uśmiechem na twarzy gdy pada słowo Sumo... Każdy ma zakodowane, że zawodnik sumo to brzydko mówiąc "Spaślak" w majtkach......

Read More

Mapa półmaratonu Nordic Walking !

Już w sobotę o 8 rano startujemy w Karkonosze aby odbyć pierwszy Półmaraton Górski w Nordic Walking. Kilka informacji: wyjazd 8:00 z ul. Dawida zabieramy książeczki GOT ( kolorowe) ubiór adekwatny do warunków atmosferycznych ( ponoć ma być dobrze :) ) Chęci do szybkiego pokonania 21 km Posiłek i odpoczynek...

Read More

Medale na 1 Półmaraton Górski GOTOWE!

Miło mi przedstawić Medale jakie przygotowaliśmy dla uczestników aby bardziej upamiętnić nasz półmaratonik. Trasa ciekawa więc i medal być musi! Dla każdego kto ukończy trasę na mecie wręczony zostanie medal ! No i oprócz tego punkty do odznaki GOT ! Jest o co powalczyć :) Zapraszam bo jest jeszcze...

Read More

Kije do Nordic Walking czy Trekingu ? Czy jest różnica?

Wielu chodzących osób nie zwraca uwagi na to z jakimi kijami przyszło im trenować. Przygoda z maszerowaniem z reguły zaczyna się po otrzymaniu kijów na imieninach, urodzinach lub po innej okazji do wręczenia prezentu. Sęk w tym, że dobry zamiar nie zawsze jest dobrze zrealizowany. Planując zakup kijów...

Read More

LISTA OSOB BIORĄCYCH UDZIAŁ W 1. GÓRSKIM POŁMARATONIE NORDIC WALKING WKS GYMSPORT

Lista uczestników w 1. Gorskim Połmaratonie Nordic Walking z GYMSPORT: 1.Ela SZ. 2. Wanda S. 3. Blanka.B 4. Agnieszka 5. Ewa SZ 6. Karolina 7. Marek 8. Magda 9. Zuzia 1. Bartek 11. Sylwia 12. Iwona 13. Gosia STAN NA 2014-05-20 8:40 AM Jeśli kogoś pominąłem, proszę o szybka informację:)...

Read More

ADMARBUD- Sponsorem Głównym Piłkarzy WKS GYMSPORT

Miło mi poinformować, że drużyna piłkarska oficjalnie ma sponsora! Tak więc rozpoczynamy przygotowania do konkretnych turniejów. Wprowadzony zostanie nowy regulamin uczestnictwa w zajęciach,- wkrótce do pobrania i zapoznania się. Dzień treningów do końca roku szkolnego pozostaje bez zmian- Środa. Zapraszam...

Read More

Przypominam o GRAFIKU ZAJĘĆ w tygodniu :)

ZAJĘCIA NORDIC WALKING : wtorek 18:30 PARK POŁUDNIOWY                                                       środa 9:00 PARK ZACHODNI          ...

Read More

I. Górski Połmaraton Nordic Walking już 24 maja!

Tak jak zapowiadałem, że weszliśmy w letnie dystanse powyżej 20 km na treningu, postanowiłem dołączyć lekką nutkę rywalizacji- aby podnieść trochę motywację do kolejnych kilometrów z kijami. No i udało się wszystko ustalić.  Zapraszam do fajnej zabawy. Robimy I Górski Półmaraton Nordic Walking....

Read More

Nowy trening Nordic Walking - Wystartował

Dziś po raz pierwszy został przeprowadzony trening Nordic Walking w Parku Grabiszyńskim. Moje wrażenia są niesamowite. Szerokość tras, oraz różnorodność pod względem nawierzchni, otoczenia i przestrzeni na trasie nastroiły mnie bardzo optymistycznie do treningów w Grabiszyńskim. Zrobiliśmy małą pętle...

Read More

Coś na ząb w tradycyjnej formie

Podczas ostatniego wyjazdu w trakcie naszych dialogów odnośnie posiłków nie opracowaliśmy jakiegoś wspólnego pomysłu na obiad. A wracając natknęliśmy się na pole ( chyba szparagowe ) no i zachciało się człowiekowi tego czego nie ma w lodówce:) Nie zastanawiając się długo udałem się do Biedrony po paczkę...

Read More