Obóz Zimowy 2019 już za 15 dni...Szczegóły obozowe.

Czas leci bardzo szybko, więc czas na kilka szczegółów. Startujemy na obóz z Wrocławia 3 lutego 2019( parking przy wzgórzu Andersa, między UE a Aquaparkiem). Zbiórka o 9:00 w niedzielę. Planowany wyjazd z Wrocławia 9:30. Na spokojnie będzie można dokończyć formalności typu karty, zgody itp. Pierwszym...

Read More

1 etap cyklu Perełki Nordicowe Dolnego Śląska- za nami.

W sobotę 12 stycznia udaliśmy sie w Izery do Jakuszyc. Była to inauguracja cyklu, który będzie nam towarzyszył przez cały 2019 rok na naszych wyjazdach treningowych. Wspaniała ekipa ( pełny busik) przeszła ponad 12 km robiąc ciekawą pętelkę z Polany Jakuszyckiej prze Rozdroże pod Cichą Równią do schroniska...

Read More

1 Etap Perełki Nordicowe Dolnego Śląska- Jakuszyce 12.01.2019. Trasa i szczegóły.

Zgodnie z obietnicą pojawia się trasa i szczegóły naszego wyjazdu do Jakuszyc. Zima w pełni ( w Jakuszycach oczywiście) codziennie pokrywa śnieżna zwiększa się średnio o 20 cm świeżego puchu. Z tego powodu podjąłem decyzje o zmianie naszej trasy na ciut krótszą. Będzie ona wynosić ok 12 km. A nie 16...

Read More

Trening w Jakuszycach- Lista zapisanych

Juz niedługo nasz pierwszy trening wyjazdowy w 2019 roku. Lista obecności się zapełnia, wiec publikuje aby osoby, które są niezdecydowane- by podjęły decyzje.  Przypominam, że wyjazd o 8:00 z Wrocławia, powrót ok 19:00. Możliwy wyjazd na narty biegowe ( na miejscu sporo wypożyczalni/ można wziąć...

Read More

Trening wyjazdowy Jakuszyce "zimowa pętla" 12 stycznia 2019

Zgodnie z zapowiedzią rok 2019 na kijkach rozpoczynamy w Jakuszycach. Już 12 stycznia zrobimy 16 km pętlę. Trasa spokojna  bez mocnych podejść. Umiarkowanie a dłużej. Szliśmy dokładnie tą samą trasą ale wiosną 2017. Tym razem pójdziemy w kierunku " na kopalnie" a na cichej równi odbijemy na...

Read More

Baltic Nordic Camp 2019

Końcówka roku 2018 przyniosła nam nowy rekord. Tylko 12 godzin trwały zapisy na obóz Nordic Walking dla dorosłych. Baltic Nordic Camp- po opublikowaniu na stronie w zakładkach obozy, dostałem od Was sporo smsów i maili.  Limit miejsc został wykorzystany w 12 godzin- co się jeszcze nie zdarzyło...

Read More

Kolejny trening wyjazdowy za nami...

W minioną sobotę udaliśmy sie na mikołajkowy trening wyjazdowy w Izery. Sekcja Nordic Walking Wrocław w okrojonym 12 osobowym składzie dzielnie pokonała wszystkie przeciwności atmosferyczne i "trasowe". Zapowiadał się lekki marsz w słoneczku, tymczasem oblodzenie na szlaku, ujemna...

Read More

Mikołajkowy trening w Izerach 8.12.2018

Po burzliwym głosowaniu wybraliście trasę w Izerach- i jest to słuszna decyzja biorąc pod uwagę warunki jakie mamy obecnie.  Wędrówkę rozpoczynamy obok hotelu Malinowy Dwór, i zielonym szlakiem podejdziemy sobie na czeski Smrek. Następnie szczytem przejdziemy na Stóg Izerski ( mam nadzieje ze...

Read More

Wygasłe Wulkany z WKSGYMSPORT

W dniu dzisiejszym Aga i Asia reprezentowały WKSGYMSPORT na Imprezie sportowej za miedzą w Złotoryi. Zimowe Wulkany- bo o tym mowa, to impreza organizowana przez PSNW. Dziewczyny pomimo mało sprzyjającej aury wzięły kije w dłoń i poszły... a nawet poleciały... A dlaczego przedstawicie Wksgymsport...

Read More

Podsumowanie II. Weekendu Siatkarskiego

W miniony weekend Akademia Siatkówki WKSGYMSPORT udała się na weekendowy obóz. Pojechaliśmy w mocno okrojonym składzie. Choroby zmieniły troszkę nasze plany, ale mimo wszystko udało się przeprowadzić obóz w miłej i sportowej atmosferze. Ale do szczegółów: - odbyły się 3 bloki basenowe ( zrezygnowaliśmy z jednego) - odbyło się 5 treningów siatkarskich w sali - jeden marszobieg z elementami ogólnorozwojowymi. Zajęć...

Read More