Trening wyjazdowy Nordic Walking Hvezda ( CZ) 18 listopada

Nie Już 18 listopada wybieramy się do Czech. Po 5 latach powróciliśmy na Hvezde w Brumowskie Ściany. Wspaniała i malownicza kraina z ciekawym browarem. Trasa według planów będzie ciekawa i ok 15 km. Wpłaty które są potwierdzeniem uczestnictwa proszę robić do 12 listopada na konto klubu. Minimalna...

Read More

Udany wyjazd do Jakuszyc 21 października!

Tydzień temu w sobotę ekipa Wksgymsport Nordic Walking Wrocław, udała się do Jakuszyc na trening Nordic Walking. Udział wzięło 12 osób, i jest to jedna z mniejszych frekwencji na wyjazdowych treningach ( pogoda pewnie wystraszyła uczestników), ale za to  było ciekawie i wesoło. Dokonaliśmy modyfikacje...

Read More

Trasa treningu Nordic Walking w Jakuszycach 21 października 2017

Już w najbliższą sobotę udamy się na trening Nordic Walking do Jakuszyc. Planowana trasa to 16 km, także nic strasznego. Tym bardziej, że to Jakuszyce. A nie od dziś wiadomo, że to jeden z ciekawszych terenów do wędrowania w Polsce. Trening rozpoczniemy z Polany Jakuszyckiej a wcześniej zbiórka we...

Read More

Jak oszukać urwisa?- Rollery indycze z fasolką szparagową

Jeśli wasze pociechy za często spożywają mięso wieprzowe, to mam ciekawą propozycję. Prosty i szybki obiadek a przede wszystkim smaczny i dość wartościowy. Mięso mielone z piersi indyczej, papryka marynowana, ogórek kiszony, fasolka szparagowa żółta. Przyprawy: sól, pieprz, curry, papryka słodka,...

Read More

Jesień... A my wspominamy zimę i obóz 2017

Kilka sekund wspomnień z Lądka Zdroju i zimowego szaleństwa... Cieszy fakt, że choć obóz 2018 nie jest jeszcze dopięty na ostatni guzik a wolnych miejsc już nie ma. To cieszy i motywuje, aby robić to lepiej, więcej i ciekawiej!! Do zobaczyska  w styczniu w Dusznikach, tymczasem zapraszam do oglądania i rozpowszechniania...

Read More

Od 1 pazdziernika nowy numer konta do wpłat w Raiffeisen

Informuje, że od dnia 1. października składki za sekcje należy wpłacać na konto w Raiffeisen bank. Składki za treningi wyjazdowe także na to konto. W tytule wpłat proszę wpisywać tylko swoje imię i nazwisko i sekcje np: " Jan Kowalski siatkówka" lub " Adam Nowak Nordic Walking". Wpłaty za sekcję proszę...

Read More

Nowa sekcja- siatkówka dla dzieci!

Już od października ruszamy z nową sekcja siatkówki dla chłopców i dziewczynek w SP w Rzeplinie. Zajęcia będą się odbywać w środy od 14:15- 15:15 oraz w Piątki od 15:00-16:00. Zainteresowanie było na tyle duże, że jeśli się potwierdzi uruchomimy 2 grupy wiekowe klas 1-4 oraz 5-7. Zapisy poprzez formularz...

Read More

Trasa treningu wyjazdowego 21 października 2017

Choć zapisy trwają, dziś już wrzucam trasę treningu wyjazdowego Nordic Walking Wrocław. Oczywiście jak to bywa w Jakuszycach możliwości modyfikacji jest mnóstwo, mam nadzieje, że nie będziemy do tego zmuszeni. Zapraszam do zapisów... ...

Read More

Wracamy z treningami wyjazdowymi- 30 września Pętla Jakuszycka

Pomimo tego, że znamy, byliśmy to znów będziemy. Mnogość tras w Jakuszycach i ich zróżnicowanie pod względem długości tras oraz przewyższenia zachęca do odwiedzin. 30 września kolejny raz ( chyba 4) udamy się na trening Nordic Walking do stolicy biegówek. Zaplanowana trasa to ok 16 km która prowadzi...

Read More

Nordic Walking Wrocław w Tatrach

Kolejny dzień Nordic Camp'u przyniósł nam deszczyk i wspaniałą trasę na Przysłop Miętusi. Wyruszyliśmy od Halinki szlakiem czerwonym pod reglami , następnie z Przysłopu szlakiem czarnym -bardzo ciekawym- do doliny Kościeliskiej a z Kirow już do domu. Przemoczeni, zmarznięci ale szczęśliwi. Teraz relax i wieczorny koncert w Kościelisk...

Read More