NORDIC WALKING ADVENTURE- 26 września 2015

Najdalej oddalony od Wrocławia szczyt Korony Sudetów będziemy zdobywać już 26 września. Szczegóły odnośnie wyjazdu po 20 września. Zapisy i wpłaty do 20 września.  Wyjazd godzinę szybciej niż zwykle ze względu na ilość km. Dla przypomnienia- osoby posiadające kartę treningową WKSGYMSPORT Nordic...

Read More

VIDIET- oficjalny partner

ViDiet, to wspaniała poradnia, która mieści się  w ośrodku Practimed ul. Pabianicka. Od września 2015 oficjalnie naszym partnerem u którego osoby posiadające aktywną kartę WKSGYMSPORT na treningi Nordic Walking dostają -15 % zniżki !!! W ViDiet Tworzymy jadłospisy dla osób chorych, z problemami...

Read More

TRENING PERSONALNY, DIETETYK I ŻYWIENIE W JEDNYM MIEJSCU !!!

Jeżeli: - brakuje Ci motywacji,  -brakuje czasu na gotowanie, -nie znasz zasad prawidłowego odżywiania się, - Twoja waga i wygląd nie są satysfakcjonujące, - szukasz sprawdzonych metod - masz za mało ruchu na świeżym powietrzu - pracujesz umysłowo - masz problemy z zasypianiem ZAPOMNISZ...

Read More

Szkolenie Instruktorskie Nordic Walking Wrocław 22.08.2015 ( sobota)

Szczegółowy plan szkolenia Instruktorskiego w najbliższą sobotę ! ...

Read More

Mistrzostwa Nordic Walking tuż za miedzą :)

Tutaj nie wygrasz tysięcy złotych narody... Nie ma też mercedesa, ani Toyoty... Ale jest niepowtarzalny klimat, odpowiednia technika nordic walking!!! Jedyne zawody Nordic Walking jakie popieram. Zbierz ekipę i razem wystartujcie.... Ja w tym roku nie mogę z wiadomych powodów- ale za rok z pewnością...

Read More

Rozpoczynamy zapisy na sezon Jesienno- Zimowy NORDIC WALKING we Wrocławiu

Uwaga! Miesiąc wrzesień już niedługo się rozpocznie a z nim, nowy grafik zajęć Nordic Walking. Do tej pory zbieram wasze sugestie i zapowiedzi aby mieć rozeznanie w którym parku jest najwięcej osób chętnych do treningów. Przypominam, że dotychczasowe parki w których były zajęcia to: Zachodni, Szczytnicki, Południowy. Także...

Read More

Wegański placek z dobrodziejstwem ogrodu letniego

Całkiem przypadkowo w dniu dzisiejszym robiąc obiadek zrobiłem danie które nie widnieje raczej w żadnych książkach kucharskich. Miały być zwykłe naleśniki, potem leczo a wyszło.... hmm Ciężko  to nazwać ale smakowało rewelacyjnie. Placek: Mleko ( no i tu zapytanie czy mleko wyklucza danie z...

Read More

Wakacyjne treningi Nordic Walking

Przypominam, że nie zwalniamy i nie odwołujemy treningów !!! W każdy poniedziałek w parku zachodnim spotykamy się o godzinie 18:00 lub 18;30 ( Jeśli temperatura jest dość wysoka) ale tą kwestie ustalamy SMS-owo:). Miejsce zbiórki obok Creatora przy klombie. Z reszta zawsze jest nas trochę więc widać...

Read More

Smart Casco- idealne rozwiązanie dla twojego auta

Biorąc pod uwagę ostatnie stany pogodowe, wiele osób śpiąc spokojnie, myślało czy po przebudzeniu wszystkie drzewa, gałęzie spadające na ziemię ominą auto czy będzie szkoda... Osoby które posiadają Auto Casco śpią spokojnie, ale co zrobić dy nie stać nas na takiego rodzaju ubezpieczenie a zależy nam...

Read More

Wspominki po relaksującym jeziorze

Wczoraj po raz trzeci udaliśmy się nad jezioro Leśniańskie. Trasa do przejścia dla wielu osób była znana, ale jak widać jest fajną i sympatyczną na tyle, że warto tu wrócić. Co prawda nie było nas dużo, bo tylko 13 osób zebrało się w ten wakacyjny weekend, mimo wszystko pogoda dopisała i humory również....

Read More