wtorek, 27 lutego 2018

Śnieżnik- nordic walking trening, trasa na sobotę.


Już w sobotę startujemy z Wrocławia na Śnieżnik. Zaplanowałem trasę po części znaną już nam z poprzedniego wyjazdu, ale zejście będzie nowe. Całość trasy ma 12 km. Przy obecnych warunkach nie będzie to lekki trening:) Suma podejść to 730 m i zbliżone zejście. Wystartujemy w Międzygórzu Górnym ( przy leśniczówce) a zejdziemy do jaskini Niedźwiedziej w Kletnie. Dla posiadaczy Kamapy polecam mapkę "Masyw Śnieżnika Compass".
Zbiórka o 8:00 obok Akłaparku/Kauflandu
Trasa do przejścia 12 km
Prognozowana temp -15 stopni ( tak jak kiedyś na Śnieżniku)

Proszę zabezpieczyć się przed śniegiem bo będzie go troszkę. Krótka przerwa w schronisku PTTK pod Śnieżnikem.

PS na chwilę obecna mamy 4 wolne miejsca.

W razie czego proszę o pilny kontakt telefoniczny.

Share:

poniedziałek, 26 lutego 2018

Terminarz treningów wyjazdowych, obozów w roku 2018 w Wksgymsport

W końcu udało się zaplanować terminarz wyjazdów, obozów i większości wydarzeń, które odbędą się w roku 2018. Już dziś zaklepujcie terminy. Na chwilę obecną są miejsca na wszystkie wydarzenia ujęte w grafiku. W niektórych są pojedyncze ale są.  Miłego dnia.

Share:

wtorek, 20 lutego 2018

Izer Nordic Camp 2018- dodatkowe miejsce.

Z przyjemnością informuje, że pojawiło się kolejne miejsce na Nordic Walking Wrocław Camp w Izerach latem 2018. Jest to pokój jednoosobowy i jeden pokój dwuosobowy. W sumie mamy dodatkowe 3 miejsca.  Zapisy tak jak zawsze do końca miesiąca. Przed wpłatą proszę o kontakt telefoniczny lub sms-owy w celu potwierdzenia miejsca. 

Share:

piątek, 16 lutego 2018

Trening wyjazdowy Nordic Walking Wrocław na Śnieżnik 3 marca 2018

Ruszyły zapisy  na kolejny wyjazd treningowy Nordic Walking. Tym razem nasz marsz z kijeczkami poprowadzi nas w okolice Międzygórza. Śnieżnik swoją wysokością n.p.m stanowi ciekawy szczyt do kolejnego zdobycia. Ostatni raz na Śnieżniku byliśmy przy okazji robienia Korony Sudetów w 2013 roku.
Trasa naszego marszu pojawi się w ostatnim tygodniu. Wpłaty chętnych osób jak zawsze na konto klubu.
Minimalna ilośc osób 12 ( aby trening się odbył). Wszystko wskazuje że frekwencja będzie dobra, bo jest juz sporo osób. Czekamy na wpłaty które są potwierdzeniem waszej obecności. 
Pozdrawiam

Share:

środa, 14 lutego 2018

środa, 7 lutego 2018

Trasa treningu Nordic Walking Wrocław w Sokoilki

Pogoda zamówiona, więc wrzucam przykładową trasę. jest to opcja na pogodny dzień z dobrą widocznością. Mam nadziej, że uda nam się sfotografować te ciekawe miejsce jakim są Sokoliki.
A do szczegółów: Zaczynamy na moście w Wojanowie i szlakiem zielonym lecimy na Sokolik, następnie na Krzyżną Górę i do schroniska Szwajcarka na posiłek i regeneracje:) Następnie zejdziemy do San FranTrzcińska :). Trasę możemy zmodyfikować. Polecam pobrać sobie z KaMapy.
Poniżej proponowana trasa:
Zbiórka o 8:00 pod AQUA
Planowany powrót ok 18:00

W razie pytań proszę dzwonić!

Share:

wtorek, 30 stycznia 2018

Nordic Walking Wrocław- trening wyjazdowy- Sokoliki


Zapraszam miłośników marszów z kijami i bez kijów na trening wyjazdowy w okolice Jeleniej Góry. Naszym celem będą górki zwane Sokolikami. Bardzo malownicze skały z tarasem widokowym. Długość trasy do przejścia to ok 10 km. Stopień trudności- łatwa. U podnóża Sokolików znajduje się schronisko PTTK Szwajcarka- gdzie zrobimy posiłek regeneracyjny. Zapisy i wpłaty na konto klubu do 5 lutego 2018. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany daty treningu w razie zbyt małej liczby zapisanych uczestników.
Termin 10 luty 2018
Koszt 75 zł/os
Share:

niedziela, 28 stycznia 2018

Wspomnienia po obozie zimowym 2018


Wszystko co dobre szybko się kończy. Tak też jest z naszym obozem. Wczoraj ok godziny 16 dotarliśmy do Wrocławia. Był to wyjątkowy obóz, bardzo mocno angażujący uczestników. Plan był dopięty co do minuty. Można powiedzieć, że aż za bardzo... W pewnych momentach chciało się powiedzieć " te zajęcia odpuszczamy"- Ale nie poddaliśmy się.
Grupka obozowa była najliczniejsza od 5 lat- padł nowy rekord uczestników- 20 osób. Cieszy ta liczba bo z roku na rok jest nas coraz więcej.  A co się działo na obozie w wielkim skrócie:
Dzien 1: start z Wrocławia do Zlotego Stoku i zwiedzanie kopalni, następnie przyjazd do ośrodka, zwiedzanie Pijalni w Dusznikach i okolicy, wieczorkiem dyskoteka integracyjna. Dzień 2: wyjazd na stok i szusowanko oraz mini turnieje w tenisa stolowego, pilkarzyki i cybergaja. Dzień 3: wyjazd na narty do południa oraz wyjazd na nocne szusowanko ( pizza party na stoku ). Dzień 4: wyjazd na narty, popołudniowy aquapark w Kudowie oraz nocne party w Kręgielni Werona. Dzień 5 : Zakupy pamiątek w rynku, Muzeum Papiernictwa a po kolacji strzelanie z karabinku laserowego, losowanie nagród i podsumowanie obozu. Dzień 6 : wyjazd w drodze do domu Twierdza Kłodzko i strzał z armaty:)
Wszystko zostało uwiecznione na karcie pamięci:) Prawie pełna galeria z obozu na naszym FACEBOOKU, prawie pełna bo jeszcze dojdzie troszke fotek od innych trenerów.
Także zapraszam do oglądania komentowania i oznaczania siebie:)

A My... Planujemy już następne obozy:
Siatkarsko- Piłkarski w Kwietniu 2018
Wędkarski w Czerwcu 2018
Windsurfingowy w Lipcu 2018

Dziękujemy i Zapraszamy !!!
Wksgymsport
Share:

sobota, 27 stycznia 2018

Końcówka Obozowa 2018

Przypominam, że jutro powracamy z obozu zimowego 2018. Planowany powrót między godziną 14-15. Odbieramy dzieci z tego samego miejsca z którego startowaliśmy ( parking między UE a Aquaparkiem).
O szczegółach godziny powrotu poinformuje SMSowo, gdy wyjedziemy po zwiedzaniu twierdzy w Kłodzku.
Do zobaczenia!
Share:

niedziela, 21 stycznia 2018

Obóz już jutro....

Przypominam, że w dniu jutrzejszym wyjeżdżamy na obóz zimowy 2018:)
Zbiórka o 8:00- 8:15.
Między UE a Aquaparkiem.
PRZYPOMINAM O KARTACH OBOZOWYCH!!!

Kwoty na karnety:
- 3 dni 180 zł
3 dni + nocka 215 zł
- Instruktorzy 190 zł+ 60-80 karnety

Kwoty proszę dać dzieciom, lub przy pojawieniu się wcześniejszym można przekazać opiekunowi.

Pogoda i warunki śniegowe.... hmmm WYŚMIENITE. Do środy mroźnie, od czwartku lekki plusik.
Do zobaczyska jutro...

Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com