wtorek, 5 lipca 2016

Trening Nordic Walking Doliną Bobru i jezioro Pilchowice.

Już 23 lutego w sobotę udamy sie w okolice Jeleniej Góry.  Naszym celem będą wspaniale szlaki doliny Bobru, i jezioro Pilchowice. Zapisy jak zawsze sms-owo/ telefonicznie, a potwierdzenia udziału do dnia 18 lipca. Potwierdzeniem jest wpłata kwoty za wyjazd. Minimalna ilość uczestników to 15 osób.

Share:

czwartek, 30 czerwca 2016

4 dzień dobiega końca

Jak to na obozie bywa, nie tylko plażing ale też treningi. Dzis od rana korzystaliśmy ze słoneczka na plaży a po południu odbył się turniej sumo. Zwycięzcy otrzymali koszulki. Następnie świetowaliśmy urodzinki Miłosza, by zakończyć dzień w naszej strefie kibica- gdzie połączyliśmy się z obozem z Krakowa. Jutro z samego rana ruszamy na połów flądry...  Fotki jak zwykle na fejsie :)


Share:

środa, 29 czerwca 2016

Obozowe wieści :)


W dniu dzisiejszym pierwszy raz wyruszyliśmy do portu na połów. Chętnych było wielu, wstali nieliczni :) Ale nagroda za poranny wysiłek była. Na nasze konto trafiły: Okonie, Belony i Śledzie :) Wszystkie rybki odzyskały wolność. Wieczorem udajemy się na połów flądry. A co do dnia dzisiejszego- po śniadaniu plażowanie i trening piłkarski na plaży, po obiedzie SZOPING i dokończenie turnieju siatkarskiego o Największą Pizzę z Władysławowa (50 cm!). I jak już wspomniałem wieczorne połowy Flądry :)

Share:

poniedziałek, 27 czerwca 2016

1 dzień obozu za nami!

W poniedziałkowy poranek wyruszyliśmy z Wrocławia nad morze. Do naszego ośrodka dotarliśmy na godzinę 15, gdzie po rozpakowaniu się w pokojach i zrobieniu oględzin ośrodka wyruszyliśmy na plaże. Następnie mały spacer po okolicach Władysławowa. Jutro zaczynamy już pełną parą. Poranny rozruch itp. Dziś zasłużony odpoczynek po długiej podróży. Galeria z dzisiejszego dnia na naszej stronie na fejsbuku.
Share:

sobota, 25 czerwca 2016

Informacja Obozowa LATO 2016

Już w poniedziałek startujemy na letni obóz. 
Wyjazd i zbiórka: Dworzec główny PKP Wrocław godzina 6:00. Odjazd godzina 6:18. Pociąg Intercity, klimatyzowany ( zarezerwowane przedziały w wagonie 12)

Zbieramy się przy wejściu na dworzec PKP od strony byłego dworca PKS.

Powrót do Wrocławia na dworzec PKP w środę 6. lipca o godzinie 18:17.

Zakwaterowanie we Władysławowie: DW PATRYK ul. Trałowa. (Mamy tam 1 piętro).
Obóz rozpoczynamy obiadokolacją a na powrót dostajemy prowiant.
Zabieramy ze sobą:
Kremy z filtrem, 2 ręczniki, klapki, bieliznę, bluzę z długim rękawem, LEGITYMACJE SZKOLNĄ,
TELEFONY, TABLETY i inne sprzęty elektroniczne dzieci zabierają na własną odpowiedzialność. 
Chętne osoby zabierają sprzęt wędkarski- będziemy łowić w porcie we Władysławowie ( pozwolenia na wędkowanie wykupuje ja- w cenie obozu). Sposoby wędkowania spławikowa, spinningowa, muchowa. 
Można zabrać gry planszowe lub karciane. Stroje treningowe, do zajęć na plaży, i na boiskach na terenie ośrodka. Ubrania według uznania. Proszę spakować tyle bagażu aby dzieci dały radę na poruszanie się z bagażem. 

Wszelkie informacje dodatkowe pod numerem tel 535850308 u kierownika obozu. Telefon 24h.


Share:

Informacja Obozowa LATO 2016

Już w poniedziałek startujemy na letni obóz. 
Wyjazd i zbiórka: Dworzec główny PKP Wrocław godzina 6:00. Odjazd godzina 6:18. Pociąg Intercity, klimatyzowany ( zarezerwowane przedziały w wagonie 12)

Zbieramy się przy wejściu na dworzec PKP od strony byłego dworca PKS.

Powrót do Wrocławia na dworzec PKP w środę 6. lipca o godzinie 18:17.

Zakwaterowanie we Władysławowie: DW PATRYK ul. Trałowa. (Mamy tam 1 piętro).

Zabieramy ze sobą:
Kremy z filtrem, 2 ręczniki, klapki, bieliznę, bluzę z długim rękawem, LEGITYMACJE SZKOLNĄ,
TELEFONY, TABLETY i inne sprzęty elektroniczne dzieci zabierają na własną odpowiedzialność. 
Chętne osoby zabierają sprzęt wędkarski- będziemy łowić w porcie we Władysławowie ( pozwolenia na wędkowanie wykupuje ja- w cenie obozu). Sposoby wędkowania spławikowa, spinningowa, muchowa. 
Można zabrać gry planszowe lub karciane. Stroje treningowe, do zajęć na plaży, i na boiskach na terenie ośrodka. Ubrania według uznania. Proszę spakować tyle bagażu aby dzieci dały radę na poruszanie się z bagażem. 

Wszelkie informacje dodatkowe pod numerem tel 535850308 u kierownika obozu. Telefon 24h.


Share:

środa, 15 czerwca 2016

Trasa na sobotę...

Dla zainteresowanych osób jadących w sobotę n trening Nordic Walking Czocha podaje kilka szczegółów:
Wyjazd z Wrocka o 8:00 zbiórka pod akłaparkiem ( obok kauflandu)
Dla osób idących z Leśnej zbiórka ok 10:30 pod biedronką.
Startujemy z przystanku PKS, idziemy szlakiem perłowym wzdłuż rzeki Kwisy. Na trasie kilka sztolni z czasów 2 wojny światowej, oraz inne atrakcje. Po drodze mijać będziemy zaporę na jeziorze lesniańskim oraz zamek Czocha. Nie planujemy zwiedzania zamku, ale jeśli ktoś będzie chętny to może skorzystać ( opcja dodatkowo płatna). Naszym celem będzie przystań klubu żeglarskiego Izery. Tam będzie koniec naszej wędrówki i biwakowanie. W tym terminie na przystani będzie Dzień Pirata. Jeśli ktoś może i chce można wziąć pirackie akcesoria. Tam też będziemy mieć ognisko i możliwość wypożyczenia kajaków/ łodzi.
Planowany powrót do Wrocławia ok 19. Długość trasy do przejścia ok 5,5 km. Trudność- Łatwa.
Najmłodszy uczestnik ma 9 miesięcy :)

OSOBY NIE POSIADAJĄCE KIJÓW PROSZONE SĄ O INFORMACJE. W PRZECIWNYM RAZIE MOŻE ZABRAKNĄĆ KIJÓW !!!

Do zobaczenia w sobotę !!!
Share:

środa, 8 czerwca 2016

Czerwcowy konkurs!!!

Jak zwykle przejrzyste i proste zasady ! A do wygrania 2 zaproszenia na spływ pontonowy do Barda oczywiście z najlepszą ekipa Ski- Raft. Aby wziąć udział w konkursie zapraszamy na naszego Fanpage`a ---------------> Jak się tam dostać?? Wystarczy spojrzeć na prawą stronę strony, lub wejść na www.facebook.com/wksgymsport
Share:

środa, 1 czerwca 2016

18 czerwca trening Nordic Walking w stylu pirackim

Nadszedł miesiąc czerwiec, i tak jak obiecałem pojawiła się oferta treningu Nordic Walking. Zaplanowana data to sobota 18 czerwca. Jak zwykle w tym treningu odbędzie się tradycyjne ognisko z kiełbaskami, a dla chętnych zmienimy kijki na wiosła:) Po marszu będzie relaks na wodzie. Koszt udziału w trening to 80 zł/os. Prowadzę zapisy bo choć nie było oferty, to miejsca się szybko rozchodzą. Potwierdzeniem zapisu jest wpłata części lub całości do 13 czerwca.  Po każdej wpłacie wysyłam informacje zwrotą. Proszę w tytule przelewu pisać: " trening nordic walking anna kowalska..."
Zapraszam do zapisów!

Share:

wtorek, 10 maja 2016

Czerwiec jak Czocha ?? Trening Nordic Walking połączony z kajakami i ogniskiem?

Wspominając rok 2014 i 2015 aby tradycji stałą się zadość wybierzemy się na trening Nordic Walking znów nad jezioro leśniańskie. Ale jest jedna nowość- pokonamy nieco inną trasę. Wystartujemy z miejscowości Leśna- mojego rodzinnego kochanego miasteczka- poprowadzę was moimi ścieżkami:) Oczywiście dojdziemy na przystań Izery a tam jak wiadomo- kajaczki, łódeczki i kiełbachy! Jeżeli wydaje Wam się że widzieliście już wszystko w tamtej okolicy to się mylicie! Zaskocze was kilkoma szczegółami. Szczegóły już wkrótce- jeden pewniak to termin- 18 czerwca- szykujcie sobie wolną sobotę.Zamek Czocha wzywa :)
Share:

Copyright © KLUB SPORTOWY WKS GYMSPORT | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com