wtorek, 28 lutego 2017

Obóz letni 2017 Jasrzębia Góra - Zapisy ruszają

›
Znamy już trochę szczegółów odnośnie obozu letniego 2017.  Naszym punktem docelowym jest Jastrzębia Góra a ośrodkiem Adamar- ośrodek w któ...

Wysoki Kamień- nordic walking Wrocław na wyjeździe już 18 marca

›
Wiele osób pytało, tak więc zaplanowałem obliczyłem i jest. Trening wyjazdowy Nordic Walking Wrocław odbędzie się 18 marca 2017 do Szklarski...
poniedziałek, 20 lutego 2017

Obóz zimowy 2017 zakończony

›
Z przykrością oznajmiam, że zimowy obóz 2017 jest zakończony. Udało nam się trafi w odpowiedni tydzień ferii zimowych w czasie którego aura ...
niedziela, 12 lutego 2017

Wieści obozowe...

›
Drugi dzień obozu za nami... wszyscy są na zasłużonym odpoczynku, jedni zasłużyli bardziej, drudzy mniej :) To zacznijmy od początku: ...
piątek, 10 lutego 2017

Niezbednik obozowicza 2017

›
Już jutro startujemy na obóz zimowy. Przypominam, że zbiórka jest o godzinie 10:45 a planowany wyjazd o 11. Miejsce zbiórki to parking obok ...
poniedziałek, 6 lutego 2017

Jeszcze 6 dni i jedziemy na obóz. Info obozowe

›
Odliczanie czas zacząć, pozostało nam tylko 6 dni a nawet 5. Uparci powiedzą że całe 4:). Już w sobotę będziemy na obozie zimowym 2017. Gr...
środa, 1 lutego 2017

Klubowe Polary

›
Miło mi poinformować, że są juz pierwsze klubowe polary. Jako pierwsi będą zaszczyceni uczestnicy obozu zimowego 2017 w Stroniu Śląskim. W p...
poniedziałek, 30 stycznia 2017

Trening wyjazdowy do Jakuszyc 4 lutego

›
Zdrów i w pełni sił więc tym razem nam się uda. Planowany trening wyjazdowy nordic walking już w sobotę. Jeśli ktoś chce pojeździć na nartac...
wtorek, 17 stycznia 2017

Karnet WKSGYMSPORT- czyli jak oszczędzamy na wydatki u Partnerów

›
Jeśli ktoś jeszcze nie wie, jak zaoszczędzić na karet Nordic Walking to podpowiem:- Zaopatrujcie się u Partnerów WKSGYMSPORT. A jak to zrobi...
sobota, 14 stycznia 2017

Przemycone warzywa czyli drobiowe kotlety ze szpinakiem i cukinią

›
Inspiracją do takich kotletów był poranny program  z E. Chodakowska przemycała szpinak i cukinię w pierożkach, ja wolałem zrobić coś co sam ...