Trening Wyjazdowy- Wąwóz Pełcznicy 13 maja 2017

Bardzo ciekawa trasa, wspaniałe widoki, A to wszystko u podnóża zamku Książ. Już 13 maja tam będziemy!
Zapisy jak zawsze Sms lub tel. A potwierdzeniem wpłata zaliczki: "Na obóz NW"
Mam 16 miejsc:)
Zaraszam

Trening w Głazach Krasnoludków bardzo udany 22.04.2017

Wczoraj, pomimo nie rozpieszczającej wrocławskiej aury udaliśmy się w Góry Kamienne na trening Nordic Walking. Początek trasy wybraliśmy w Gorzeszowie. Mała wioska w której znajduje sie przepiękny rezerwat przyrody Głazy Krasnoludków. W czasie treningu aura nas bardzo pozytywnie zaskoczyła. Nie spadła ani kropelka deszczu a świecące słoneczko nawet fajnie nas opaliło- mówiłem, że zamówiłem pogodę. Ale do szczegółów:
Start:
-Przystanek PKS Gorzeszów ( Czerwony szlak kierunek rezerwat)
- Następnie szlak żółty: Przejście ścieżkami w rezerwacie, następnie dalej żółtym do Krzeszowa przez Jawiszów.
Całość trasy 10,6 km ( zrobiliśmy ponad 12 km ze względu na slalomy w rezerwacie:)
Trasa punktowana GOT - 12 pkt
Zakończyliśmy trening w Bazylice MB Łaskawej w Krzeszowie.

Następny trening wyjazdowy 13 maja 2017 Zapraszam!

Trasa treningu wyjazdowego Głazy Krasnoludków 22 kwietnia 2017

Zaplanowałem trasę odpowiednią na zapowiadane warunki atmosferyczne. W razie mocnych opadów możemy dokona modyfikacji trasy.
Póki co- startujemy z miejscowości Gorzeszów do skałek "krasnoludków", tam po ścieżce edukacyjnej obejrzeć te wspaniałe wytwory natury, by zakończyć trasę w Krzeszowie, miejscowości z piękną bazyliką i obrazem MB Łaskawej. Długość trasy 10 km, także spokojniutko. Trasa punktowana GOT- 12 pkt.
Dla osób jadących z nami z Wrocławia wyjazd o 8:00 ze stałego miejsca czyli Akłapark/ Kaufland.
Osoby chcące dołączyć do nas- proszę kontaktować się indywidualnie.
Nie dajmy się pogodzie i spalmy trochę POŚwiątecznych kalorii :)
Do zobaczenia na treningach we wrocławskich parkach i na wyjeździe w sobotę !

Trening Wyjazdowy Głazy Krasnoludków & Krzeszów 22.04.2017

Relacja z treningu Nordic Walking na Wysoki Kamień

Wczoraj odbył się nasz trening Nordic Walking w Izerach. Grupka 17 osób z Wrocławia a także ze Strzegomia i Mirska razem w pocie czoła ( bynajmniej nie od wymagającej trasy lecz temperatury) zdobyła Wysoki Kamień.

 Dodatkowo po zmianie trasy zaszliśmy na kopalnie kwarcu

 by finalnie zakończyć marsz na polanie w Jakuszycach.

 Aura sprawiła nam bardzo ogromną niespodziankę. Śniegu na trasie dobre 30 cm ( powyżej 900mnpm), a temperatura powierza od 15-18 stopni. Widoki oszałamiające, Szrenica, Śnieżka, Jested mieliśmy na wyciągnięcie ręki. 

Trasa zakończyła się na długości 13,44km ale w warunkach śniegowych można było odczuć zdrowe zmęczenie. Smaczny jabłecznik na Wysokim Kamieniu, i tace obfitości w biathlonowej restauracji naładowały pozytywnie bateryjki.

 Słońce opaliło nas tak, jakbyśmy byli na Malediwach z Ewą Chodakowską :)

Najlepsze w tym wszystkim, to fakt, że pierwszy raz pojawiły się osoby z poza grupy trenującej z nami we Wrocławiu----> Pozdrowienia i podziękowania dla Mirska i Strzegomia za wspólny marsz i spędzony czas. Mam nadzieje, że nie będzie to nasz jedyny wspólny wypad.

Tymczasem nie śpimy i planujemy kolejny wyjazd treningowy z kijami.

22 kwietnia będziemy ponownie po równo 3 latach zdobywać czeskiego Pradziada. Jest to ostatni wyjazd treningowy przed.......

No właśnie........

Szczegóły już wkrótce :)