Kilka szczegółów dot. obozu zimowego 2017

Ostateczna informacja i plan obozu jest w trakcie planowania. Ale kilka informacji jest już pewnych:
Termin obozu 11-18. 02.2017
Miejsce noclegowe : Górski Poranek - Stronie Śląskie

Jest to pensjonat o podwyższonym standardzie, bez łózek piętrowych, z dostępem do Wifi, z sauną... Zapraszam do obejrzenia filmu z ośrodka.
Jednocześnie bliskość Czarnej Góry daje nam olbrzymie gwarancje udanego szusowania po białym puchu.
Pełna oferta już wkrótce PS. Szykujemy ciekawą atrakcje...

Perła Zachodu 2016 zaliczona

W dniu dzisiejszym udaliśmy się na trening wyjazdowy Nordic Walking do Doliny Bobru. Pogoda dopisała i w przeciwieństwie do zeszłego tygodnia spokojnie mogliśmy oddać się wytchnieniu od zgiełku miasta. Słoneczko oświetlało naszą trasę, a była bardzo zróżnicowana i ciekawa. Ogólnie dystans wyniósł 12 km.  Po drodze zaliczyliśmy wieżę Widokową  "grzybka", następnie wiadukt kolejowy i  idąc dalej szlakiem do Magicznego  źródełka. Wrażenia niesamowite, sznapsik od właściciela Perły Zachodu ponoć był wyborny :)
Galeria fotografii dostępna na naszej stronie www.facebook.com/wksgymsport

A już 22 października udajemy się na lekkie przejście do kolejnego super miejsca!

Czwartki kijkowe w parku Zachodnim !

Treningi Nordic Walking w WKSGYMSPORT we Wrocławiu w każdy czwartek o godzinie 18:00 w parku zachodnim. Zbiórka obok Kreatora ( rehabilitacji).
 PRZYPOMINAM, że z kartą OK SYSTEM zajęcia bezpłatne. Wypożyczenie kijów bezpłatne!

TRening w Doline Bobru przeniesiony

---------------------------------------UWAGA----------------------------------
Biorąc pod uwag Wasze prośby ogłaszam- Trening sobotni przeniesiony na 24 września. Miejsce i zbiórka bez zmian.

Szczegóły treningu sobotniego

W sobotę będziemy maszerować w Dolnie Bobru. Przepiękne góry Kaczawskie przywitają nas swoimi urokami. Planowana trasa rozpocznie się w okolicy Jeleniej Góry. Planujemy zaliczyć Perełke-Perłę Zachodu- jedno z moich ulubionych miejsc. W zależności od warunków atmosferycznych trasę będziemy modyfikować a bieżąco.
Wyjazd 8:00
Zbiórka: między Kauflandem a Aquaparkiem
Planowany powrót ok 18:30

Pogoda jak zawsze- BĘDZIE :)

Trening wyjazdowy Nordic Walking w Dolinie Bobru

17 Września udajemy sie w okolice Jeleniej Góry na trening NW. Zapraszam wszystkich amatorów i zawodowców marszów z kijami. Wspaniałe widoki, przyjemna trasa i niezapomniana atmosfera gwarantowane!!! Zapisy do 12 września. Potwierdzeniem jest wpłata zaliczki lub całośc na konto w zakładce KONTAKT.
Ilość miejsc ograniczona.

Warsztaty NW we Wrocławiu za nami

W dniu dzisiejszym grupa entuzjastów marszu z kijkami spotkała się w parku zachodnim. Pogoda była idealna. Cała grupa z początku dowiedziała się w wielkim skrócie o historii nordic walkingu, budowie kija, zalet z uprawiania tej aktywności ruchowej a także teorii prawidłowej techniki Nordic Walking. W dalszej części naszych warsztatów odbyły się zajęcia praktyczne.  Po rozgrzewce było kilka ćwiczeń doskonalących szybkość, gibkość i koordynację. Na zakończenie treningu chętni wzięli udział w pokazie  uzupełniających ćwiczeń z taśmami Thera Band w oparciu o autorski program instruktora :)

Po warsztatach grupa postanowiła spotykać się regularnie w każdy czwartek o godzinie 18 :)

Więc.... Zapraszam na treningi.