Nasza droga na szczyt- Jested. Nordic Walking Wrocław

Nic nie zapowiadało tak pięknej pogody- ale jak mówiłem- była zamówiona. 24 października wyruszyliśmy zdobywać Jested. Już na przystanku w Zgorzelcu na CPN-ie opracowaliśmy jabłecznik, który został upieczony kilka godzin wcześniej. Po degustacji pojechaliśmy w dalsza podróż do Liberca. Naszą trasę pieszą zaplanowałem rozpocząć pod skocznią narciarska Liberec Ski Areal, jednak na naszej drodze stanął most- który był w remoncie. Także marsz z kijami rozpoczęliśmy jakieś 2 km od planowanego punktu. Szliśmy szlakiem niebieskim z ul. Jestedzkiej- trasa leśna bardzo przyjemna choć cały czas pod górę... po kilku km szlak połączył się ze ścieżką koloru czerwonego. i po chwili widzieliśmy już nasz punkt docelowy- piękną wieżę na szczycie Jestedu/a ?? Widoki były niesamowite- widzieliśmy Śnieżkę, Śnieżne Kotły i wiele innych szczytów Polskich i niemieckich  oraz oczywiście także Czeskich. W drogę powrotną postanowiliśmy zejść tym samym szlakiem. Ogólnie nasza trasa treningowa wyniosła 12 km. Jested nie uraczył nas czeskim piwkiem ani jedzonkiem- spotkaliśmy na szczycie dziki tłum i mnóstwo aut... Dlatego głodni czeskich smaków udaliśmy się szukać czegoś klimatycznego. Pod Libercem znajduje się mała miejscowość Chrastawa.... W samym ryneczku znaleźliśmy sympatyczną restauracje gdzie posililiśmy się potrawą tradycyjną- ZUPĄ CZOSNKOWĄ za całe 30 kc :)
Wyjazd zapisujemy do udanych pomimo najmniejszej frekwencji osób. Cała galeria zdjęć,  ukaże się na naszym profilu facebokowym, a zapowiedź następnego wyjazdu, który odbędzie się 14 listopada już niebawem. A oto kilka fotek:

Sobota 24 października JESTED

Już w sobotę grupa Nordic Walking Wrocław wyruszy na trening
Wyjazd 7:00
Planowany powrót 18-19
 trasa do przejścia- do ustalenia, okaże się na miejscu jaka pogoda itp.

Zapraszam!

Domowe Wędliny - i wiesz co jesz!

Dawno już zabierałem się do tego aby zaprzestać kupowania wędlin na wagę, paczkowanych itp. I to nie ze względu na smak. Straszyło mnie to, że po jednym dniu od kupienia wędliny ( czy to na wagę czy paczkowane) robiła się ona obślizgła i zapach był już nie ten sam. Postanowiłem to zmienić. Ponieważ mięsko w mojej diecie jest na wysokim miejscu- czytaj 6x w tygodniu. Na pierwszy ogień poszedł schab... potem piersi drobiowe ; raz kurczak, raz indyk. I tak z czasem posmakowałem wszystkiego według domowego sposobu. Kiedyś preferowałem wędzone- teraz zmieniłem upodobania na pieczenie. Napisze tylko tyle:
piekąc 1 raz na tydzień otrzymuje wędlinę na cały tydzień.  Jednorazowo piekę 2-3 rodzaje wędlin i każda w innym smaku. Używam tylko naturalnych ziół i przypraw. Wynik jest niesamowity- wychodzi taniej i przy tym smakuje o niebo lepiej. Wędlina trzyma świeżość cały tydzień i nie robi sie śliska i śmierdząca...
Polecam  do spróbowania, nic prostszego...
Smacznego

Trening wyjazdowy na Kłodzka Górę odbędzie się za tydzień

W związku z mala ilością chętnych osób, trening na Kłodzka Górę jest przełożony na sobotę 24 października.  Zapisy trwają nadal do środy w następnym tygodniu. Musimy dobierać minimalna ilość osób 15. Pozdrawiam i życzę udanego cieplutkie weekendu.

Trening na wyjeździe- 17 październik Kłodzka Góra

Październik przywitał nas dość piękną pogodą, dlatego korzystamy ile sił w .... Nogach i rekach. Kije w dłoń i na trening. A oprócz treningów w parku zawsze coś dla odmiany. Tym razem Kłodzka Góra. Jest to nasz przed ostatni wypad z cyklu Korony Sudetów. Zapraszamy do zapisów.
Osoby z kartą na miesiąc październik mają zniżkę -10% i płaca tylko 58,5 zł.