A więc do rzeczy:
Treningi Nordic Walking
Z początkiem roku ruszyliśmy z kopyta z treningami w parku Zachodnim oraz Szczytnickim, były to 2 treningi w tygodniu, które skupiały niewielką ilość osób 5-7. Dystans jaki pokonywaliśmy na treningach nie przekraczał 6 kilometrów ale rzadko kiedy robiliśmy mniej niż 5 km. W trakcie roku 2013 nastąpiły zmiany miejsca treningów i od września ruszyliśmy z kijkami w parku południowym. Stworzyliśmy jeden trening wtorkowy w południowym który skupia 10- 15 osób. W końcu udało nam się dopiąć i wprowadzić taśmy Thera Band do treningu Nordicowego- które są ciekawym udoskonaleniem ćwiczeń siłowych na treningu. Podsumowując w treningach Nordic Walking w przeciągu roku udział wzięło ponad 31 osób, z których ponad połowa jest z nami już na stałe. Przeszliśmy w sumie ponad 320 km po parku. W czasie samych treningów spaliliśmy średnio 43000 kalorii / osobę. W 2014 planujemy powrót z treningami do parku Zachodniego i z zajęciami Kinezygerontoprofilaktyki dla seniorów.
Nordic Adventure & Korona Sudetów
Nie kończymy jednak treningów z kijkami na samym parku, w 2013 roku odbyliśmy 10 treningów wyjazdowych z czego 3 wyjazdy za granicą. Odwiedziliśmy m.in:
- Wielką Sowę
- Stóg Izerski, Smrek
- Praded
- Zaltman
- Szczeliniec Wielki
- Velka Destna
- Snieżnik
- Waligóra
- Perła Zachodu
- Szrenica
Oraz byliśmy 3 razy na nartach biegowych w Jakuszycach.
W sumie w treningach wyjazdowych wzięło udział ponad 50 osób i ta liczba niezmiernie cieszy, bo od drugiej połowy 2013 roku miejsca na wyjazdy rozchodziły się bardzo szybko.
W treningach Nordic Adventure zdobyliśmy 7 szczytów należących do Korony Sudetów, przeszliśmy ponad 180 km oraz zdobyliśmy ponad 145 punktów GOT- Górskiej Odznaki Turystycznej.
Dwie osoby( Maksymilian i Karolina) zdobyły pierwsze 2 odznaki- Wielkie Gratulacje!! Ponad 15 osób pierwszą odznakę popularną GOT.
Treningi piłki nożnej
W okresie od stycznia do czerwca treningi odbywały się na boisku przy SP 15 przy ul. Solskiego. Odbywały się 4 jednostki treningowe po 1h każda. Ze względu na duże zainteresowanie dzieci podzieliliśmy na grupę młodszą ( klasy 1-3 ) i starszą ( klasy 4-6). Łącznie w treningach brało udział 62 osoby. Od Września wystartowaliśmy z rundą jesienno- zimową. Treningi odbywały się na terenie Gimnazjum 40 przy ulicy Morelowskiego. Dzięki uprzejmości Pani Dyrektor Alicji Orzechowskiej, mogliśmy korzystać z ogrodzonego boiska tartanowego, oraz w czasie zimowym z sali sportowej w tym gimnazjum. Treningi na sali odbywały sie raz w tygodniu po 2 godziny. W 2013 roku odbyło się 126 jednostek treningowych piłki nożnej.
W sezonie letnim zorganizowaliśmy jeszcze spływ kajakowy, mało nas było ale było sympatycznie i z pewnością w następnym sezonie będzie nas więcej.
PODZIĘKOWANIA DLA:
- Przewozy osobowe Anita- za wspaniały transport Klubu naszym busikiem
- Gothaer TU- za ubezpieczenia naszych wyjazdów i sprzęt sportowy
- Kayaktours.pl - za organizację spływów kajakowych specjalnie dla nas
- Dyrekcji GIM 40 - za udostępnienie boiska do treningów piłkarskich
Plany na 2014:
- Ukończenie Korony Sudetów
- Wprowadzenie treningów z taśmami do parku Zachodniego
- Nabór do sekcji Sumo dla dzieci (Przystąpienie do PZS i starty w Pucharze Polski)
- Zimowy obóz sportowy dla dzieci w Świeradowie
- Spływy kajakowe w okolicach Wrocławia i Pontonowe w Bardzie
- Oraz to wszystko co czas przyniesie...
