Mamy swój kanał na YouTube !

Pragnę poinformować, że od dnia dzisiejszego posiadamy kanał na youtube. Już niedługo każda relacja, czy to z zawodów, treningów, meczy itp. będzie dostępna również na naszym kanale. Zapraszam do subskrypcji i rozpowszechniania. 
Nasz kanał: Youtube.com/wksgymsport

8 czerwiec spływ kajakowy z WKS Gymsport !

Już za 2 tygodnie zapraszamy na rodzinny spływ kajakowy. Trasa łatwa, przyjemna. na końcu trasy jak zwykle- integracyjne ognisko :) Zapraszam do zapisów.

Skalnik za nami! a oto krótka relacja.

W ostatnia sobotę udaliśmy sie na kolejny szczyt Korony sudetów Skalnik. Po raz pierwszy udało nam sie zmieścic w zapowiedzianym czasie... nie unikneliśmy jednak małych poślizgów- w szczególności na trasie wędrówki :) Trasa, którą wstępnie wyceniłem na moje wprawione oko powinna mieć 16 km, okazało sie że było 20... jednak to i tak nie popsuło humorów ani rekord trasy nie został pobity. W okrojonym składzie- było nas tylko 14, rozpoczęliśmy wędrówkę ze Strużnicy czerwonym szlakiem im. Orłowicza spod sklepiku ( chyba jeden na wiosce). I juz na poczatku trasy "małe " podejście nas dobrze zaprawiło. Trasa obfita była w róznego rodzaju ciekawostki przyrodnicze, gigantyczne mrowiska, oraz rogi jelenia... Nie zdradze kto znalazł rogi ( chyba dlatego że na wyjezdzie zabrakło "drugiej połówki"). Trasa była bardzo przyjemna od kolorowych łąk, po zacienione stare świerkowe lasy. gdy doszliśmy na Skalnik i wykonaliśmy pamiątkowe zdjęcia potwierdzające zdobycie szczytu, udaliśmy sie na pobliski punkt widokowy- który zdawałoby sie- był lepszą atrakcją niz sam Skalnik :) Napojeni pięknymi widokami na Kowary i inne miasteczka udaliśmy się w stronę schroniska PTSM Skalnik. Gdy dotarlismy do schroniska nie zostaliśmy nikogo, ponieważ na drugi dzień była komunia i wlasciciele szykowali sale na przyjęcie gości. Wiec postanowilismy, że udamy sie do schroniska Szwajcarka ok 10 km. dalej... Wymęczeni, a przede wszystkim SPRAGNIENI!! dotarliśmy do Szwajcarki i szybko zregenerowaliśmy energię naleśnikami, fasolką i miejscowym browarem :)
Pogoda jak zwykle dopisała i pomimo tego że Monika była bez Jarka- nie padało... Choć zanosiło się na potężną ulewę.
Monika bawiła sie w fotografa i godnie zastapiła Jarka robiąc ponad 400 fotek. Dla chętnych przypomnienia sobotniego wypadu zapraszam TUTAJ. A juz 8 czerwca spotykamy sie ponownie na 1 kajakowym spływie  z WKS GYMSPORT.
Zapraszam

Nauka pływania w poniedziałek i środowa rekreacja na basenie !

W związku z odwołaniem treningów piłki nożnej, oraz treningu Nordic Walking w dniu dzisiejszym i kinezyprofilaktyki w dniu jutrzejszym z waznych przyczyn, oraz brak możliwości przybycia drugiego trenera, IDZIEMY DO AQUAPARKU !. W poniedziałek 5 osób może iśc na bezpłatną naukę pływania z instruktorami z aquaparku a na środe 10 osób na rekreacyjną część basenową. Zapisy proszę zgłaszać telefonicznie- niestety mamy limit wejść, także decyduje kolejność zgłoszeń.
Nauka pływania- poniedziałek 16:45-18 basen sportowy
rekreacja- środa 16:45- 19:45 basen rekreacyjny

Trening Nordic Walking i Nordic z gimnastyką dla seniorów przeniesiony

Wyjątkowo  i tylko w tym tygodniu, zajęcia Nordic Walking czwartkowe i piątkowe- dla seniorów odbędą się jutro. Senioralna gimnastyka z kijami o 9:30 a nordic dla grupy o 19. Przepraszam za utrudnienia i zapraszam na zajęcia.

Obóz piłkarski WKS Gymsport w Mrzeżynie !

OBÓZ PIŁKARSKI  WKS GYMSPORT

MRZEŻYNO 2013

Termin 2-10.07.2013

Miejsce- Ośrodek Barkus w Mrzeżynie

Program obozu:

ü treningi piłkarskie 2-3 razy dziennie na naturalnym boisku ( w razie braku pogody treningi na Sali)

ü treningi piłki nożnej plażowej;

ü treningi ogólnorozwojowe;

ü zajęcia sportowe na plaży;

ü elementy ratownictwa w wodzie

ü nauka pływania

ü zajęcia ruchowe dla wszystkich uczestników z zakresu gier zespołowych ( siatkówka, koszykówka itp.)

ü Rejs statkiem pirackim,

ü Gry terenowe w Mrzeżynie

ü Turniej z miejscową drużyną Orlików

ü Dyskoteka dla uczestników obozu na terenie ośrodka

ü Wyjazd do Aquaparku w Kołobrzegu ( 2h)

ü Zwiedzanie Kołobrzegu

ü Wyjazd do latarni w Niechorzu

ü Zwiedzanie Rewala i Pogorzelicy

ü  Turniej piłki nożnej plażowej

ü Wybór bramkarza, Króla strzelców, najlepszego zawodnika obozu,

ü I wiele innych atrakcji,

ü  pożegnalne ognisko;

SZCZEGÓŁOWY PLAN OBOZU DO POBRANIA W ZAKLADCE „ DO POBRANIA”

KOSZT:

1.160,00 zł /osobę,

(Przy dwójce dzieci koszt jednego uczestnika - 1100,00 zł)

Zaliczka w wysokości 400zł płatna do dnia 15 czerwca.

Koszt obejmuje – dojazd klimatyzowanym busem

( Mercedes Sprinter r.prod.2012) (17 Miejsc), ubezpieczenie, pełne wyżywienie dopasowane do obozów sportowych układane przez sportowych dietetyków, noclegi w domkach, opiekę wykwalifikowanych opiekunów, instruktorów WKS GYMSPORT,  ratownika WOPR, instruktora pływania. Nagrody turniejowe, bilety wstępu do Latarni, do Aquaparku, na rejs statkiem, przejazdy do Kołobrzegu, Rewala, Niechorza, Pogorzelicy pożegnalny upominek dla każdego uczestnika obozu i wiele innych miłych niespodzianek.

Zgłoszenia i informacje: Marek Dębski 535850308, wksgymsport@gmail.com, www.wksgymsport.blogspot.com

Spływ kajakowy dla całych rodzin na początku czerwca!

Czy taka forma turystyki nie jest równie przyjemna co piesze wędrówki z kijami ?

Uczestnicy 1.Nordic Adventure 2012 wiedzą, że można to wspaniale połączyć. Minął rok od tego wydarzenia i byłoby dobrze aby powtórzyć taką formę aktywności. Jeśli zbierzemy min. 10 chętnych osób ( a na chwilę obecną jest 4 chętnych) to na początku czerwca zorganizujemy spływ- na początek- w okolicach Wrocławia, aby każdy mógł się zaprzyjaźnić z wiosłem i kajakiem:) 
Zaparszam WKS GYMSPORT

Zajęcia Nordic Walking Wrocław z Gimnastyką i elementami Kinezygerontoprofilaktyki !

Sekcja Nordic Walking Wrocław , zaprasza na zajęcia dla każdego niezależnie od wieku. Wprowadzamy połączenie Marszu Nordic Walking i Gimnastyki zdrowotnej oraz Kinezygerontoprofilaktyki- są to ćwiczenia skierowane głównie dla osób starszych. Wszystkie chętne osoby zapraszam w piątki na 9:30 obok hali ORBITA.