Trening wyjazdowy Nordic Walking 6-7 pazdziernika 2018 Czocha

Tego jeszcze nie było! Na wyjazd treningowy nie jedziemy sami! Grupa kijkowców ze Środy Wielkopolskiej dołącza do nas na szlaku treningu wyjazdowego.  Szykuje się grupka ok 40 osób! A jeśli ma być pobity rekord to i atrakcje dodatkowe także muszą być!!

Wieczorek integracyjny niestety odbędzie się osobno, bo jest nas za dużo... Ale zrobimy integracyjne ognisko " na trasie". Planowane miejsce to przystań Izery- skąd jest najlepszy widoczek na zamek Czocha.  Tam zrobimy odpoczynek i upieczemy kielbaski. Może jeśli aura pozwoli poplywamy kajakiem?
Wieczorkiem zasiądziemy w "naszej " grupie w pensjonacie "Babie lato" gdzie podsumujemy wyjazd i ...zintegrujemy się dalej:) W sobotę zrobimy ok 15 km a w niedzielę udamy się na krótszą rekreacyjną trasę ok 7 km do Kopalni Bazaltu ( stożek wulkaniczny ).

Osoby, które zapisały się a nie wpłaciły zaliczki proszę o wpłatę do końca tygodnia. Jeśli nie będzie wpłaty w piątek- odwołuje rezerwację.
A tak to było w 2015 roku...

Tak będzie wyglądała trasa na niedzielę:

A tutaj kilka fotek z treningu w 2015:

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<GALERIA ZDJEC>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Zapisy na trening wyjazdowy aktualne. Koszt 140 zl/ os

Read More

Weekendowy obóz siatkarski 23-25 XI 2018

Pragniemy poinformować, że ruszyły zapisy na weekendowy obóz siatkarski. Termin obozu to 23-25 listopada 2018. 

Obóz skierowany głównie dla osób z Akademii Siatkówki WKSGYMSPORT ale przyjmiemy również inne chętne osoby. 

Limit miejsc -15

Wiek uczestników - Szkoła Podstawowa

Koszt 320 zł

W czasie obozu jesteśmy zakwaterowani w DWD Jagusia Kudowa Zdrój. Na miejscu mamy salę treningową i strefę relaksu. 

Z pewnością nie zabraknie truchtania w terenie oraz moczenia w basenie. 

Wyjeżdżamy w piątek po lekcjach ok godziny 15 a planujemy wrócić w niedziele po południu. 

Ośrodek mamy sprawdzony- byliśmy już tam:)

Warunkiem zapisu jest wpłata zaliczki na konto klubu z tytułem:" Imie i nazwisko+ Obóz siatkarski"

Przed wpłatą prosimy o kontakt telefoniczny w celu sprawdzenia wolnego miejsca. 

tel 535850308

Read More

Kanał na Youtube z relacjami z treningów wyjazdowych.

Nie wiem czy wszyscy zdają sobie sprawę, że od jakiegoś czasu powolutku dokładam filmiki z naszych wyjazdów na kanał YOUTUBE.  Brak czasu powoduje, że nie jest ich wiele- ale sukcesywnie wracam do starszych treningów wyjazdowych i tworze nowe filmiki. Jeśli ktos nie oglądał a jest chętny- zapraszam do zakładki YOUTUBE- aktualnie jest ok 30 filmów z obozów i naszych treningów wyjazdowych. A tutaj najnowsze dzieło:

Read More

Cały wrzesień trenujemy NW za darmo !!!

Przypominam, że już w środę 5 września spotykamy się o 18:30 w Parku Zachodnim. Każda osoba może przyjść i skorzystać z lekcji poprawnej techniki marszu z kijami dzięki której możemy wykorzystać w pełni ten przyjemny sport.
Zapisy tel 535850308

Read More

Trening wyjazdowy "między jeziorami" 6-7 października 2018

W czasie naszych rozmów na Nordic Campie w Świeradowie doszedłem do wniosku, że na każdym treningu wyjazdowym mamy tak mało czasu. Mało dosłownie na wszystko. Tak więc postanowiłem zrobić trening wyjazdowy z noclegiem. Wziąłem pod uwagę wasze Kotki, Pieski i inne żywe zwierzątka:) Zaplanowałem trasę, a nawet 4 jej warianty połączymy szlaki pomiędzy jeziorami: Złotnickim i Leśniańskim.  A całość podsumujemy wieczorem na kolacji integracyjnej w rewelacyjnej restauracji Babie Lato, tam też będziemy nocować. Dojazd tym razem będzie we własnym zakresie- ale tu nie powinno być problemów- poumawiamy się kto z kim i jak. 

Wyjazd ok 7 rano z Wrocławia

Długość trasy 8-22 km ( są różne opcje)

Kolacja integracyjna, nocleg, śniadanie- Babie Lato w Kościelniku

W niedzielę na trasie do Wrocławia- kopalnia kaolinu:)

Powrót ok 16:00 do Wrocławia

Ilośc miejsc 15

Pokoje ( 2,3,4 osobowe)

Koszt 140 zł/os

W cenie:

-Ubezpieczenie NNW

- nocleg

-kolacja intergacyjna

-śniadanie

-zabawa do białego rana :)

-opieka instruktora

-wypożyczenie kijków NW

Zapisy telefoniczne nr 535850308 

Decyduje kolejność wpłat.

Read More

Obóz Windsurfingowy- komunikat wyjazdowy

Obóz wędkarski w pełni, ale niektórzy nie mogą doczekać się komunikatu o ich obozie. Więc już jest. 

Startujemy w poniedziałek 2 lipca 2018. 

Zbiórka 6:10 dworzec główny PKP Wrocław ( hol główny)

Odjazd 6:37

Powrót do Wrocławia 13 lipca 2018 ok 22:05

Na obóz zabieramy:

- KARTY OBOZOWE I ZGODY NA UDOSTEPNIANIE WIZERUNKU które są do pobrania

 W TYM POŚCIE

- Koniecznie podbite legitymacje szkolne

- coś ciepłego do ubrania

- środki higieny osobistej

- koszulki, spodenki itp.

SPRZET TYPU PIANKI NIE BEDZIE POTRZEBNY- wszystko dostajemy na miejscu.

Plan dnia w kolejnym poscie.

Read More

Obóz wędkarski- Ostatni komunikat wyjazdowy.

Już w sobotę rozpoczynamy pierwszy w sezonie letnim 2018 obóz. Naszym celem będzie jeziorko leśniańskie i rzeka Kwisa.  Kilka informacji:

- zbiórka dworzec główny PKP Wrocław godzina 9:00 ( kompletowanie uczestników, zbieranie dokumentacji obozowej:karty, zgody, legitymacje szkolne)

-Godzina 9:37 Start z Wrocławia do Lubania Sląskiego

- ok 13:00 przyjazd do ośrodka Czocha Camping, zakwaterowanie, krotki odpoczynek po trasie, spotkanie organizacyjne ( omówienie obozu, regulaminy itp... Obozowe Sprawy :)

- W ośrodku sprawdzenie sprzętów- kompletowanie zestawów + wyjście na wieczorne wędkowanie.

Plan dnia Ramowy :

- Pobudka

-wyjście na ranne wędkowanie

- śniadanie

- odpoczynek

-obiad

-zajęcia integracyjne ( gry sportowe, zajęcia teoretyczne oraz praktyczne na sucho)

- Kolacja

- wieczorne wędkowanie (jeziorko/flyfishing Kwisa/jezioro)

Plan może ulec  zmianie np po wieczornych połowach, wyjście na poranne wędkowanie może być po śniadaniu, lub np przez złe warunki atmosferyczne.

PLANOWANY POWRÓT DO WROCŁAWIA 30 CZERWCA O GODZINIE 13:35 NA DWORZEC PKP WROCŁAW GŁÓWNY.

Na obóz zabieramy:

- PODBITĄ legitymacje szkolną

- wędkę/ki: jeśli ktoś ma wędkę spiningową/ muchową/ bat/ teleskopówkę; 

wędka powinna być uzbrojona (kolowrotek + żyłka) 

- krzesełko

- widełki 2 sztuki

- osprzęt typu  spławik odważniki, haczyki gumki, blyski , woblery itp...

- ubranie przeciwdeszczowe

- ubranie cieplejsze ( bluza , polar na wieczorne wedkowanie)

-2 ręczniki

- klapki

- kąpielówki

- bielizna i odzież na cały tydzień

- środki higieny osobistej

- środki ochrony przed owadami

- latarka czołówka- lub inna latareczka

- świetliki

-Jeśli ktoś czegoś nie ma, bez stresu- ja mam:) 

- NIE ZABIERAMY PODBIERAKÓW ANI SIATEK !!! JA WEZMĘ.

URZADZENIA TYPU TABLET/SMARTFON- NIE ZABRANIAM ALE W PRZYPADKU ZGUBIENIA, ZEPSUCIA, ZALANIA NIE BIORE ODPOWIEDZIALNOŚCI. 

telefon 24h - 535850308

W razie pytań- proszę dzwonić!

Read More

Trasa na sobotę czyli Pradziad późną wiosną:)

Tak jak ostatnim razem na Pradziada wyruszymy z Karlovej Studzianki. Lecz tym razem pójdziemy innym szlakiem. Nieco krótszym- ale atrakcyjniejszym.  Wystartujemy szlakiem żółtym, który będzie się przeplatał ze szlakiem niebieskim.  Powrót będziemy mogli zrobić łagodniejszym zejściem " zielonym".
Całość trasy zamknie się w 17 km.
Należy zabrać ze sobą korony- będziemy coś spożywać w schronisku na górze:)

Strój adekwatny do warunków:) Ma być ciepło - przynajmniej tak mówią.

Zbiórka o 8:00 Pod Akłaparkiem- tam gdzie zawsze.

Planowany powrót ok 20:00

W razie pytań proszę pisać.

Read More

Lista osób zapisanych na Pradziad- potwierdzone wpłatą

Do dziś zapisane osoby potwierdzone wpłatą to:
- Ewa W
- Tomek
- Jacek
- Kasia
- Dorota
- Alicja
- Jacek
- Gosia
- Marylka
- Wanda
- Zyta
-Marek
- Irena
-Kol Ireny
AKTUALIZACJA 12.06
- Jerzy

Jeżeli kogoś pominąłem, to prosze o szybką interwencję. Osoby, które sie nie zdecydowały jeszcze, maja ostatnią szansę.
Wyjazd odbędzie się na 100% ponieważ minimum już jest. Trasa wkrótce.
Pozdrawiam

Read More

Karty, Terminy itp.... Czyli Obozowe co nieco na lato 2018

Czerwiec to intensywny czas pracy nie tylko dla nauczycieli i uczniów, to także czas dla organizatorów na dopinanie szczegółów na letnie szaleństwo.  Klub ma praktycznie wszystko dopięte na ostatni guzik. Pozostają jedynie zakupy sprzętowe i jak zwykle " coś nowego" :) Ale do konkretów:
Poniżej Akceptacje Kuratorium na obozy organizowane latem 2018 przez Klub ( tych które tego wymagają)

Można po numerze zgody wejść na stronę Kuratorium i sprawdzić kwalifikacje kadry itp itp itp :)
To tak dla Państwa informacji.

Teraz coś dla klubu:
Potrzebujemy od każdego uczestnika  PODBITĄ I PODPISANĄ LEGITYMACJE SZKOLNĄ POSIADAJĄCĄ WPISANY PESEL oraz KARTĘ KWALIFIKACYJNĄ- UZUPEŁNIONĄ!!!

Kartę kwalifikacyjną pobieramy tutaj----> KARTA KWALIFIKACYJNA - uzupełnioną można oddać mi w szkole, odesłać na mejla lub w skrajnych przypadkach dostarczyć na miejsce zbiórki ( choć wolę dokumenty mieć wcześniej, szczególnie po to aby w razie uczuleń poinformować kuchnię itp...)

Kartę wypełniamy od rozdziału II, proszę pamiętać o numerze pesel, UCZULENIACH I ALERGIACH POKARMOWYCH i podpisach.

Ponieważ Państwo jako rodzice lubicie śledzić poczynania swoich dzieci a my lubimy je Państwu prezentować potrzebujemy zgodę... pobieramy i wypełniamy---->ZGODA NA PUBLIKACJĘ WIZERUNKU. Całość zdjęć zamieszana jest w galerii na naszych Fanpage na Facebooku- ponieważ jest tam dużo darmowego miejsca na fotografię. Tutaj na stronie są pojedyncze fotografie. Na Klubowym Instagramie również pojawiają się sporadycznie zdjęcia.

Godziny odjazdów, zbiórek listy ekwipunkowej obozowego " Must Be" w kolejnych postach niebawem.

Pozdrawiam

Read More