Zapisy na 1. Jakuszycki rajd Nordic Walking

Już w grudniu ruszamy na pierwszy rajd Jakuszycki Nordic Walking. Będzie to cykliczna impreza wyjazdowa dla całych rodzin, aby zmobilizować tych mniejszych i tych starszych. Trasy w Jakuszycach są długie, piękne, i komfortowe do uprawiania tego rodzaju aktywności. Dlatego Wksgymsport zaprasza na 1. edycję rajdu Jakuszyckiego. Szczegóły dotyczące trasy na początku grudnia!
Jeśli chodzi o koszty:
- kto jedzie z nami 60 zł ( wyjazd z Wrocławia)
- kto przybędzie sam na miejsce 10 zł
- kije dostarczamy bezpłatnie po wcześniejszym ustaleniu
- taśmy do ćwiczeń dostarczamy bezpłatnie po wcześniejszym ustaleniu

Read More

Powrót do parku południowego Nordic Walking

Od grudnia zaczynamy treningi także w parku południowym. Zbiórka będzie tam gdzie zawsze czyli przy pomniku Szopena. Będziemy trenować w parku od godziny 19:00. W czasie treningu oczywiście taśmy thera- band, czyli kinezygerontoterapia w moim wydaniu. Zapraszam już od grudnia, jednocześnie przypominam, że karnet obowiązuje na wszystkie zajęcia Nordic Walking we Wrocławiu prowadzone przez WKSGYMSPORT a koszt karnetu to jedyne 50 zł/ miesiąc.
Nie masz kijów? To nie jest problem, zadzwoń przed treningiem lub napisz SMS a kijeczki będą na Ciebie czekały. Trening w parku południowym dla osób początkujących i zaawansowanych.
Zapisy na trening tel 535850308

Read More

Trening Nordic Walking - zmiana terminu !

Planowany trening, który miał sie odbyć w najbliższą sobotę (26.11.2016) zostaje przełożony na 3 grudnia. Trasa i punkty przelotowe na trasie zostają takie same. Mam nadzieję, że pogoda także będzie doskonała. Zapraszam do zapisów- na wyjeździe instruktaż prawidłowej techniki Nordic Walking, pomiar tkanki tłuszczowej oraz dla chętnych ćwiczenia z taśmami Tera Band.
Zapisy telefoniczne pod numerem 535850308

Read More

Pogoda zamówiona, trasa wyznaczona:) Miejsca są!

Plan treningu sobotniego Nordic Walking z WKSGYMSPORT Wrocław przebiega w sposób następujący:
-Wyjazd o godzinie 7:00
- Start z okolicy wodospadu Kamieńczyka
- Podejście na Szrenicę
- Przystanek w schronisku Pod Łabskim Szczytem ( jedzonko, pomiary)
- Zejście do wodospadu Szklarka- gdzie będzie na nas czekał nasz Busik.
- Planowany powrót do Wrocławia około 18:00

Pogoda ma być idealna do marszu, słonecznie, sucho, i z delikatnym przymrozkiem.
Długośc trasy to 12 km. Wymagające podejście pod Szrenicę, potem już tylko z górki :)

Kijki i instruktaż prawidłowej techniki zapewniony!

Nie masz planów na sobotę? Chodź z nami !!!

Zapisy tel 535850308

Read More

Zapowiedź listopadowego treningu Nordic Walking z Wrocławia

Plan jest, jest także i trasa. Do pokonania nieco ponad 12 km. Trasa ze wspaniałymi widokami. Podejście od strony Kamieńczyka jest wymagające ale wdzięczne. A zejście ze Szrenicy to...sama słodycz :)Kto był w 2013 roku ten pamięta:

A więc zapraszam na kolejny trening wyjazdowy Nordic Walking już w ostatki:) Sobota 26 listopada 2016.

Read More

Pętla Spalona zaliczona w dobrym stylu:)

W dniu wczorajszych załoga Nordic Walking Wrocław Wksgymsport udała się na trening wyjazdowy. Pętla którą mieliśmy do pokonania  miała wynieść 15,3 km i tyle zrobilibyśmy, gdyby nie fakt, iż na trasie pojawiały się polany pełne grzybów:) Dystans nasz delikatnie się zwiększył. Wyruszyliśmy ze schroniska Jagodna szlakiem żółty pieszym( obok idzie rowerowy żółty) by po ok 9 km dotrzeć do szlaku niebieskiego w drogę powrotną. Na szczycie Jagodnej po małej sesji zdjęciowej udaliśmy się w dalsza drogę do schroniska gdzie czekały na nas wyborne potrawy serwowane przez szefa kuchni.
A oto nasz wynik:

 Tymczasem zaplanowaliśmy już kolejny wyjazd treningowy, który odbędzie się 26 listopada. Planujemy powtórzyć nasz wypad z 2014 roku- "Między Wodospadami". Szczegóły wkrótce...

Galeria zdjęć na naszym Fanpage www.facebook.com/wksgymsport

Read More

Trasa sobotniego treningu Nordic Walking Wrocław

 Startujemy jak zawsze o 8:00 z Wrocławia. Miejsce spotkania - parking autobusowy między kauflandem a akłaparkiem. Zaplanowałem trasę tak jak obiecałem 15 km :) Jeśli warunki będą mniej sprzyjające to istnieją skróty, których na tej mapie nie widać ale są- jest tam wiele tras biegowych dla narciarzy. Odpoczynek  posiłek planujemy w schronisku Jagodna- byliśmy, smakowaliśmy i wracamy :) Pogoda ma być sprzyjająca, jednak proponuje zabrać ze sobą coś na wszelki wypadek.

Read More

Kalendarze Nordic Walking na 2017

Dostałem już 3 wersje kalendarzy na rok 2017. Są zaakceptowane i pewnie już idą gdzieś tam sobie powoli do mnie. Mają dotrzeć na piątek. Są 3 wzory, dla zainteresowanych pokaże wszystkie wzory na sobotnim treningu. Koszt 15 zł tak wygląda wzró nr 1:

Read More

Obóz zimowy 2017

Pełna oferta obozu zimowego 2017 w zakładce OBOZY.

Read More

Zapowiedź kolejnego treningu Nordic Walking na wyjezdzie.

Już teraz mogę napisać, że udało mi się znaleźć miejsce z ciekawą pętlą, pięknymi jesiennymi widokami i smacznym jedzeniem. Byliśmy i sprawdziliśmy ( co prawda jedzenie) ale trasa z pewnością będzie równie wyborna. Na chwile obecna mam jeszcze 13 miejsc. Zapraszam

Read More